1. آپ کو پرسکون ہونے کی ضرورت ہے، آپ کو پرسکون ہونے کی ضرورت ہے۔

1. you need to quieten down.

2. آپ کا دماغ پرسکون ہو جائے گا.

2. your mind will quieten itself.

3. پرسکون زندگی کے ٹکڑے۔

3. the pieces of a life quietened.

4. چیزیں یہاں پرسکون ہو گئی ہیں.

4. things have quietened down here.

5. اس کی ماں اسے پرسکون کرنے کی کوشش کر رہی تھی۔

5. her mother was trying to quieten her

6. لیکن جب وہ پرسکون ہوتا ہے تو ہم دیکھتے ہیں کہ وہ ٹھیک ہے۔

6. but when he quietens down, its seen to be ok.

7. ہمیں اسے پرسکون کرنے میں تقریباً آدھا گھنٹہ لگا۔

7. taken us about a half hour to get him quietened.

8. نہیں، وہ اس وقت تک پرسکون نہیں ہوں گے جب تک کہ وہ پڑھ نہ جائیں۔

8. no, they will not be quietened down until they have been read through.

9. اس وقت تک اس نے قوم پرست تحریک کو روکنے کے لیے جبر پر بہت زیادہ انحصار کیا تھا۔

9. hitherto it had relied heavily on repression to quieten the nationalist agitation.

10. اس کے بعد جب بھی مجھے وقفہ ہوتا تو میں خدا کے حضور خاموش رہتا اور اس کے کلمات پڑھتا۔

10. afterward, whenever i had a break, i would quieten myself before god and read his words.

11. مراقبہ: مراقبہ میں کئی منٹ یا اس سے زیادہ دماغ کو ارتکاز اور پرسکون کرنا شامل ہے۔

11. meditation: meditation involves focus and quietening your mind for several minutes or longer.

12. لیکن گہرے سانس لینے کی مشقیں کر کے آپ اپنے دماغ کو پرسکون کر سکتے ہیں اور اپنے منفی خیالات کو پرسکون کر سکتے ہیں۔

12. but by practicing deep breathing exercises, you can calm your mind and quieten negative thoughts.

13. تاہم، کاربامازپائن کا اثر اعصابی تحریکوں کو پرسکون کرنا ہے اور یہ اکثر tn کے لیے اچھی طرح کام کرتا ہے۔

13. however, the effect of carbamazepine is to quieten nerve impulses and it often works well for tn.

14. انہوں نے کہا کہ یہ پرسکون ہو گیا ہے، لیکن انہوں نے مزید کہا کہ وہ اس بات کا یقین نہیں کر سکتے کہ اگلے 24 گھنٹوں میں ایک اور دھماکہ نہیں ہو گا۔

14. he said it has quietened down, but added he cannot be certain there will not be another eruption in the next 24 hours.

15. میں نے دروازے پر موجود شخص سے بات جاری رکھی، گفتگو کو طول دیتے ہوئے یہاں تک کہ میں نے سنا کہ چیزیں پرسکون ہوگئیں۔

15. i just continued talking to the person at the door, prolonging the conversation until i could hear that things had quietened down.

16. لہٰذا، جب ہم خُدا کے الفاظ پڑھتے ہیں، تو ہمیں اپنے دلوں کو پرسکون کرنا چاہیے اور اُن کو سوچنے کے لیے استعمال کرنا چاہیے کہ خُدا ایسی باتیں کیوں کہتا ہے، خُدا کی مرضی کیا ہے، اور وہ چاہتا ہے کہ ہم ایسی باتیں کہہ کر کیا نتائج حاصل کریں۔

16. therefore, when we read god's words, we must quieten our hearts and use our hearts to ponder why god says such things, what god's will is and what results god wants to achieve with us by saying such things.