1. സമീകൃതാഹാരം ഇല്ലാത്തവരും, ഉദാഹരണത്തിന്, മാംസം, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, മുട്ടകൾ എന്നിവ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നവരും, ഫെറിറ്റിൻ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

1. those who do not eat a balanced diet and for example refrain from meat, dairy products and eggs run the risk of having too low ferritin levels.

2. നിങ്ങൾ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കണം, കാരണം ഇത് തലവേദന, ബലഹീനത, ക്ഷോഭം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

2. you should refrain from sunbathing, as they can provoke headaches, weakness, irritability.

3. സങ്കടകരമെന്നു പറയട്ടെ, ദലൈലാമയും അദ്ദേഹത്തിന്റെ റിം പാരമ്പര്യത്തിലെ ചില അംഗങ്ങളും ഞങ്ങളെ വിമർശിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നില്ല.

3. Sadly, the Dalai Lama and some members of his Rime tradition do not refrain from criticizing us.

4. അവൾ അഭിപ്രായം പറയുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിന്നു

4. she refrained from comment

5. അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തിയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക

5. or refrain from any action,

6. എന്നാൽ അവൻ വഴങ്ങി, നന്ദിയുള്ളവനായിരുന്നു.

6. But he did refrain, and was thankful.

7. ദയവായി കിംവദന്തികൾ പ്രചരിപ്പിക്കരുത്.

7. please refrain from spreading rumours.

8. ക്ലോക്കിൽ നോക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

8. refrain yourself from checking the clock.

9. മോശം ഭാഷ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ദയവായി വിട്ടുനിൽക്കുക.

9. please refrain from using strong language.

10. ദയവായി അമിതമായ ബലപ്രയോഗം ഒഴിവാക്കുക.

10. that said, please refrain from undue force.

11. എങ്കിലും ഒരു വാക്ക് പോലും ഉരിയാടാതെ നിന്നു.

11. but he refrained from uttering a single word.

12. നിങ്ങളുടെ മുടിയിൽ ഉയർന്ന ചൂട് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

12. refrain from using a lot of heat on your hair.

13. ഭാവിയിൽ, നിങ്ങളുടെ പഴയ ക്രൂരതയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക,

13. in future refrain from your former brutishness,

14. ചെടിക്ക് കൂടുതൽ നൈട്രജൻ നൽകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

14. refrain from giving more nitrogen in the plant.

15. പരസ്പരം വിധിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നാം എന്തിന് വിട്ടുനിൽക്കണം?

15. why should we refrain from judging one another?

16. നിങ്ങൾ നിയമപരമായ പ്രായത്തിന് താഴെയാണെങ്കിൽ, എടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

16. if you are not of age, please refrain from taking.

17. സങ്കീർത്തനങ്ങൾ 37:8 നിന്റെ കോപം വിട്ടുമാറുക;

17. psalms 37:8 refrain from anger, and forsake wrath!

18. കഴിഞ്ഞ 2 ദിവസങ്ങളിൽ - ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ.

18. In the last 2 days - to refrain from sexual contact.

19. നിങ്ങളുടെ മുൻകാല ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

19. refrain from talking about your previous relationships.

20. "ഫാൻ" പോലുള്ള വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഞങ്ങൾ മനഃപൂർവ്വം വിട്ടുനിന്നു.

20. we refrained from using words like‘bigot' intentionally.