1. ದಸರಾವು ಭಗವಾನ್ ರಾಮನ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಯಾತ್ರಾರ್ಥಿಗಳ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

1. dussehra strengthens pilgrims' commitments to follow lord rama's route and actions.

2. ಮೂಲದಲ್ಲಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು (ಕೂಮರಿನ್‌ಗಳು, ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು-ರುಟಿನ್ ಮತ್ತು ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್) ಹಡಗಿನ ಬಲವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

2. the substances contained in the root(coumarins, flavonoids- rutin and quercitin) have a vessel-strengthening and antispasmodic effect.

3. ಕೆಫೀರ್, ಇದು ಮೂರು ದಿನಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

3. Kefir, which more than three days, on the contrary, strengthens.

4. ಕೆಫಿರ್ನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಮಾಸ್ಕ್.

4. vitamin mask to strengthen the skin and capillaries prepared from kefir.

5. ಮೂಳೆ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ - ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್ಗಳು, ಅಸ್ಥಿಪಂಜರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ;

5. stimulates the formation of bone cells- osteoblasts, strengthens the skeleton;

6. ಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

6. it helps strengthen and detangle hair

7. ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ

7. exercises to strengthen your pelvic-floor muscles

8. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ಕ್ವಾಡ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

8. this exercise aims to strengthen your hips and quadriceps.

9. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೋಣಿಯ ಮಹಡಿ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಖಂಡವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು

9. you can improve your continence by strengthening the muscles of the pelvic floor

10. ಇದರ ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳು ಸಹ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

10. its antibacterial, antiviral, and antifungal agents also help strengthen the immune system.

11. 2016 ರಲ್ಲಿ ನೇಪಾಳದ ಟೆರೈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಸ್ತೆ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಕುರಿತು ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲಾಯಿತು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

11. he said a pact on strengthening of road infrastructure in terai area in nepal had been inked in 2016.

12. ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಿ.

12. strengthens your glutes.

13. ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾರು.

13. broth for strengthening cartilage.

14. ಆಸೆಗಳು ಮಹಾನ್ ಮಿತ್ರರು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಇಚ್ಛಾ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.

14. Desires are great allies, with whom we can strengthen our will power.

15. ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಉಕ್ಕಿನ ಬಾಹ್ಯ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು, ಡೆಸ್ಕೇಲಿಂಗ್, ಬಲಪಡಿಸುವಿಕೆ.

15. for new and old steel outdoor surface cleaning, descaling, strengthen.

16. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೋಪಮೈನ್ ಈ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸಿಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

16. more dopamine also helps consolidate and strengthen those new pathways.

17. ಎರಡೂ ಲಿಂಗಗಳಿಗೆ ಕೆಗೆಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

17. kegel exercises for both sexes contribute to bladder muscles strengthening them.

18. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಾ ವಿನ್ಸಿ ಕಾರ್ಟೋಗ್ರಫಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದನು.

18. during this time, da vinci strengthened his skills in cartography and sketched the cities and landscapes.

19. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಡಾ ವಿನ್ಸಿ ಕಾರ್ಟೋಗ್ರಫಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದನು ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಣಗಳು ​​ಮತ್ತು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿದನು.

19. during this time, da vinci strengthened his skills in cartography and sketched the cities and landscapes.

20. • ಪ್ಸೋಸ್ ಸ್ನಾಯು ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಯೋಗಾಸನಗಳು ಯಾವುವು?

20. • Why is the psoas muscle so important and what are the best hath a yoga asanas to isolate and strengthen it?