1. દશેરા ભગવાન રામના માર્ગ અને કાર્યોને અનુસરવા માટે યાત્રાળુઓની પ્રતિબદ્ધતાને મજબૂત બનાવે છે.

1. dussehra strengthens pilgrims' commitments to follow lord rama's route and actions.

2. મૂળમાં સમાયેલ પદાર્થો (કૌમરિન, ફ્લેવોનોઇડ્સ-રુટિન અને ક્વેર્સેટિન) વાસણોને મજબૂત બનાવતી અને એન્ટિસ્પેસ્મોડિક અસર ધરાવે છે.

2. the substances contained in the root(coumarins, flavonoids- rutin and quercitin) have a vessel-strengthening and antispasmodic effect.

3. કેફિર, જે ત્રણ દિવસથી વધુ, તેનાથી વિપરીત, મજબૂત બનાવે છે.

3. Kefir, which more than three days, on the contrary, strengthens.

4. કેફિર સાથે તૈયાર ત્વચા અને રુધિરકેશિકાઓને મજબૂત કરવા માટે વિટામિન માસ્ક.

4. vitamin mask to strengthen the skin and capillaries prepared from kefir.

5. અસ્થિ કોષોની રચનાને ઉત્તેજિત કરે છે - ઓસ્ટિઓબ્લાસ્ટ્સ, હાડપિંજરને મજબૂત કરે છે;

5. stimulates the formation of bone cells- osteoblasts, strengthens the skeleton;

6. વાળને મજબુત અને વિખેરી નાખવામાં મદદ કરે છે

6. it helps strengthen and detangle hair

7. પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરવા માટે કસરતો

7. exercises to strengthen your pelvic-floor muscles

8. આ કસરતનો હેતુ હિપ્સ અને ક્વાડ્રિસેપ્સને મજબૂત કરવાનો છે.

8. this exercise aims to strengthen your hips and quadriceps.

9. તમે તમારા પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓને મજબૂત કરીને તમારા સંયમને સુધારી શકો છો

9. you can improve your continence by strengthening the muscles of the pelvic floor

10. તેના એન્ટિબેક્ટેરિયલ, એન્ટિવાયરલ અને એન્ટિફંગલ એજન્ટો પણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારવામાં મદદ કરે છે.

10. its antibacterial, antiviral, and antifungal agents also help strengthen the immune system.

11. તેમણે કહ્યું કે 2016માં નેપાળના તેરાઈ ક્ષેત્રમાં રોડ ઈન્ફ્રાસ્ટ્રક્ચર સુધારવા માટે એક કરાર પર હસ્તાક્ષર કરવામાં આવ્યા હતા.

11. he said a pact on strengthening of road infrastructure in terai area in nepal had been inked in 2016.

12. તમારા ગ્લુટ્સને મજબૂત કરો.

12. strengthens your glutes.

13. કોમલાસ્થિને મજબૂત કરવા માટે સૂપ.

13. broth for strengthening cartilage.

14. ઈચ્છાઓ મહાન સાથી છે, જેની મદદથી આપણે આપણી ઈચ્છા શક્તિને મજબૂત બનાવી શકીએ છીએ.

14. Desires are great allies, with whom we can strengthen our will power.

15. નવી અને જૂની સ્ટીલની બાહ્ય સપાટીઓને સાફ કરવા, ડિસ્કેલિંગ કરવા, મજબૂત કરવા માટે.

15. for new and old steel outdoor surface cleaning, descaling, strengthen.

16. વધુ ડોપામાઇન આ નવા માર્ગોને સિમેન્ટ અને મજબૂત કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

16. more dopamine also helps consolidate and strengthen those new pathways.

17. બંને જાતિઓ માટે કેગલ કસરતો મૂત્રાશયના સ્નાયુઓને મજબૂત કરવામાં મદદ કરે છે.

17. kegel exercises for both sexes contribute to bladder muscles strengthening them.

18. આ સમય દરમિયાન, દા વિન્સીએ કાર્ટોગ્રાફીમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી અને નગરો અને લેન્ડસ્કેપ્સનું સ્કેચ કર્યું.

18. during this time, da vinci strengthened his skills in cartography and sketched the cities and landscapes.

19. આ સમય દરમિયાન, દા વિન્સીએ કાર્ટોગ્રાફીમાં તેમની કુશળતાને સન્માનિત કરી અને નગરો અને લેન્ડસ્કેપ્સનું સ્કેચ કર્યું.

19. during this time, da vinci strengthened his skills in cartography and sketched the cities and landscapes.

20. • psoas સ્નાયુ શા માટે આટલું મહત્વપૂર્ણ છે અને તેને અલગ કરવા અને મજબૂત કરવા માટે શ્રેષ્ઠ યોગાસનો કયા છે?

20. • Why is the psoas muscle so important and what are the best hath a yoga asanas to isolate and strengthen it?