1. সাইবারস্ক্যাটিং বা স্থান দখল।

1. cybersquatting or area squatting.

2. কিন্তু স্কোয়াটিং খারাপ না, তাই না?

2. but squatting isn't bad, is it?”?

3. তারা তাদের চেম্বারের পাত্রে বসে মারা যায়।

3. they die squatting over their chamber pots.

4. তারা তাদের চেম্বারের পাত্রে বসে মারা যায়।

4. they die squatting oνer their chamber pots.

5. স্কোয়াট জাম্প (একটি স্কোয়াটিং অবস্থান থেকে লাফানো)।

5. squat jumps(jump from a squatting position).

6. তারা স্কোয়াট এবং তাদের প্যান্ট নিচে টান শুরু.

6. they start squatting and pulling down their pants.

7. হা, আমি শুধুমাত্র ডাম্পস্টার এবং দখল করা ঘরগুলিতে $5 খরচ করেছি। »

7. ha, i only spent $5 dumpster diving and squatting in homes.”.

8. স্কোয়াট করার সময় অংশগ্রহণকারীদেরও কম পেটে টান ছিল।

8. participants also had less abdominal straining while squatting.

9. স্কোয়াটটি করা সহজ এবং আপনি 6টি পুনরাবৃত্তির 5 সেট দিয়ে শুরু করতে পারেন।

9. squatting is simple to do and you can start with 5 sets of 6 reps.

10. স্কোয়াট খুবই কার্যকরী এবং আপনার পিঠ সোজা ও সমর্থিত রাখে।

10. squatting is very effective and keeps your back straight and supported.

11. স্কোয়াট করার সুবিধা এবং বসার অসুবিধাগুলি কখনও কখনও অতিরঞ্জিত হয়।

11. the benefits of squatting- and harms of sitting- are at times overstated.

12. দৌড়ানো, বাইক চালানো, স্কোয়াটিং এবং সিঁড়ি বেয়ে উপরে ওঠার সময় এটি ঘটতে পারে।

12. this may happen during running, cycling, squatting and going up and down stairs.

13. এই ক্ষেত্রে, স্কোয়াট এবং ডেডলিফ্টগুলি পেটের চারপাশে প্রচুর চাপ দেয়।

13. in this case, squatting and deadlifting puts a lot of pressure around the stomach.

14. স্কোয়াটিং করার সময়, অনেক পুরুষ অসাবধানতাবশত তাদের ওজন কিছুটা এগিয়ে নিয়ে যায়।

14. when squatting, many guys will unintentionally shift their weight forward slightly.

15. স্কোয়াটিং আপনার পেলভিস খুলে দেয় এবং আপনার শিশুকে জন্মের জন্য সর্বোত্তম অবস্থানে রাখে।

15. squatting helps to open the pelvis and get your baby into the best birthing position.

16. গবেষকরা দেখেছেন যে স্কোয়াটিং অবস্থানে অ্যানোরেক্টাল কোণ আরও প্রশস্ত হয়েছে।

16. the researchers found the anorectal angle had greater widening in the squatting position.

17. স্কোয়াটিং বা উঁচু ফুটরেস্ট দিয়ে মলত্যাগ সহজ করতে পারে।

17. passing stools in the squatting position or with an elevated foot rest may make it easier.

18. একটি ভারী বারবেল দিয়ে স্কোয়াট করার জন্য কোয়াড্রিসেপ এবং গ্লুটে প্রচুর শক্তি প্রয়োজন, তবে এটি কেবল অর্ধেক।

18. squatting a heavy barbell takes a ton of strength in your quads and glutes, but that's only the half of it.

19. নিশ্চিত করুন যে আপনি স্কোয়াটিং করছেন, আপনার পিঠ সোজা আছে এবং আপনার হাঁটু আপনার পায়ের আঙ্গুলের উপরে নেই।

19. make sure you are in the squatting pose, your back is straight, and your knees are not overshooting your toes.

20. এগুলি হল ক্রুচিং বা প্র্যান্সিং ভ্যালাস (রূপান্তরিত মুখের পৌরাণিক সিংহের মতো রূপ), হাতি, নাগা, নাগদেব, ভুটা ইত্যাদি।

20. thus there are the squatting or rearing vyalas( mythical lion- like forms with transformed faces), elephants, nagas, nagadevas, bhutas, etc.