1. फळांची सेवा.

1. servings of fruits.

2. सर्विंग्स 15 शुद्ध पोलीस बनवतात.

2. servings makes 15 puran polis.

3. धान्य उत्पादनांच्या सहा ते आठ सर्विंग्स;

3. six to eight servings of grain products;

4. परिणाम सात दैनंदिन सर्विंग्स वर शिखर.

4. the effects peak at seven daily servings.

5. फळे: तुम्हाला दररोज 2-4 सर्विंग्स फळांची गरज असते.

5. fruits: you need 2- 4 servings of fruits daily.

6. दिवसातून 5 भाज्या आणि फळे खा;

6. eat 5 servings of vegetables and fruits per day;

7. इच्छित परिणाम साध्य करण्यासाठी एकाधिक सर्व्हिंगची आवश्यकता असू शकते.

7. may require multiple servings for desired effects.

8. उत्पादनात चार महिने सर्व्हिंग आहेत.

8. the product contains four months worth of servings.

9. काही स्त्रियांना पूर्ण परिणाम जाणवण्यासाठी 1.5-2 सर्विंग्स आवश्यक असतात.

9. some women need 1.5-2 servings to feel the full effect.

10. दुबळे मांस, पोल्ट्री आणि मासे: दररोज 2 किंवा त्याहून कमी सर्व्हिंग.

10. lean meats, poulty, and fish- 2 or fewer daily servings.

11. एकतर तुम्ही तुमच्या पाच सर्व्हिंग्ज (किंवा त्याहून अधिक) खाल्ले किंवा तुम्ही खाल्ले नाहीत.

11. Either you ate your five servings (or more) or you didn’t.

12. दिवसातून किमान पाच फळे आणि भाज्या खा;

12. eat at least five servings of fruits and vegetables a day;

13. भूक लागल्याशिवाय दुसरी सर्व्हिंग वगळा.

13. skip second servings, unless you are hungry like anything.

14. जेव्हा तुम्ही सात ते नऊ सर्व्हिंग म्हणता, तेव्हा तुम्हाला आठवडा म्हणायचे आहे, बरोबर?

14. When you say seven to nine servings, you mean a week, right?

15. दिवसातून पाच फळे आणि भाज्या खाण्याची शिफारस करतो.

15. recommended five servings of fruits and vegetables each day.

16. दर आठवड्याला किमान 80 फळे आणि भाज्यांचे सेवन करा.

16. consume at least 80 fruits and vegetables servings in a week.

17. तुम्हाला एकाच वेळी अनेक भाग शिजवायचे असल्यास योग्य.

17. suitable if you need to cook at the same time several servings.

18. किंवा भाज्यांचे अधिक सर्व्हिंग/दिवस; फळांच्या 3 किंवा अधिक सर्विंग्स.

18. or more servings/day of vegetables; 3 or more servings of fruit.

19. दररोज एका गडद हिरव्या भाज्यासह चार किंवा अधिक सर्व्हिंग.

19. four or more servings, including one dark green vegetable per day.

20. दिवसातून किमान पाच फळे आणि भाज्या खाव्यात,

20. have at least five servings of fruits and vegetables during a day,