1. എന്നാൽ ഭക്ഷണത്തിന് നന്ദി.

1. but thanks for the nosh.

2. രാത്രി വൈകിയുള്ള നോഷിങ്ങ് എന്നെ തടിയാക്കുമോ?

2. Will Late-Night Noshing Make Me Fat?

3. ഞങ്ങൾ ഭക്ഷണവും ദ്രാവകവും കൊണ്ടുവന്നു.

3. we brought some nosh and some liquid.

4. എല്ലാത്തരം ഭക്ഷണങ്ങളും ഫ്രീസറിൽ നിറയ്ക്കുക

4. filling the freezer with all kinds of nosh

5. ഞാൻ പത്രം വായിക്കാൻ പോകുന്നു, കുറച്ച് കഴിക്കുക.

5. i'm gonna read the paper, have a little nosh.

6. ജൂത ഭക്ഷണ വാരമായ നോഷിന്റെ അവസാനഘട്ടത്തിൽ മാർച്ചിലാണ് ഇതെല്ലാം ആരംഭിച്ചത്.

6. It had all begun in March, at the finissage of Nosh, the Jewish Food Week.

7. നിങ്ങൾ ശരിക്കും ഗർഭിണിയായി കാണപ്പെടുന്നു (കൂടാതെ നിങ്ങൾ വളരെയധികം ബാഗെലുകളിൽ നോഷ് ചെയ്യുന്നത് പോലെയല്ല).

7. You really look pregnant (and not just like you’ve been noshing on too many bagels).

8. ചുറ്റുമുള്ള പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങൾ, ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചെറിയ ധ്യാനം എന്നിവ ആസ്വദിക്കാൻ രണ്ട് മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കുക. അവധിക്കാലം രസകരം.

8. take the two minutes watching the surrounding landscape, light nosh or a short meditation. vacation satisfaction.

9. സോക്കി സാൽമൺ മറ്റ് സാൽമൺ ഇനങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ ചുവപ്പാണ്, കാരണം അവ ചെറിയ ചെമ്മീനായ ക്രില്ലിനെ ഭക്ഷിക്കുന്നു.

9. sockeye salmon is much deeper in red than other salmon species because it noshes on krill, a type of small shrimp.

10. അവരുടെ മേശപ്പുറത്ത് മിഠായികളും ലഘുഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ കഴിക്കാത്തവരേക്കാൾ 15 പൗണ്ടിൽ കൂടുതൽ ഭാരമുള്ളതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

10. people who nosh on candy and snacks they keep in or on their desks report weighing over 15 pounds more than those who don't.

11. ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് + പ്രോട്ടീൻ = വർക്കൗട്ടിനു മുമ്പുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഈ കോമ്പിനേഷനിൽ മാമെറ്റിന് ഒരു കാര്യമുണ്ട്.

11. and registered dietitians recommend carbs + protein = the perfect pre-workout nosh, so mamet's onto something with that combo.

12. ഡയറ്റീഷ്യൻമാർ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് + പ്രോട്ടീൻ = വർക്കൗട്ടിനു മുമ്പുള്ള മികച്ച ഭക്ഷണം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അതിനാൽ ഈ കോമ്പിനേഷനിൽ മാമെറ്റിന് ഒരു കാര്യമുണ്ട്.

12. and registered dietitians recommend carbs + protein = the perfect pre-workout nosh, so mamet's onto something with that combo.

13. എന്നാൽ ഗവേഷണം വിരളമാണെങ്കിലും, ചില പഠനങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പേടിസ്വപ്നങ്ങളുടെയും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പരിശോധിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.

13. but although the research may be scant, there are a few studies out there that attempt to delve into the nosh-then-nightmares question.

14. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമല്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ സംഭരിക്കാൻ കഴിയുമെന്നാണ്, തുടർന്ന് നിർബന്ധമായും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടതും എന്നാൽ ആദ്യമായി നഷ്‌ടമായതും പിടിച്ചെടുക്കാൻ പിന്നോട്ട് പോകേണ്ടതുണ്ട്.

14. doing so means you may fill up on some less appealing items, then have to go back to snag that one nosh you have to have but missed the first time.

15. ആഴ്‌ചയിലെ ഒരു ദിവസം (അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഭക്ഷണം), നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറ്റബോധം തോന്നാതെയും ശരീരഭാരം കൂട്ടാതെയും നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം.

15. one day(or one meal) of the week, you can nosh on the foods you have axed from your healthy meal plan- without feeling guilty or packing on pounds.

16. നിങ്ങൾ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ ഗ്ലൂക്കോസിനെ രക്തത്തിൽ നിന്ന് കോശങ്ങളിലേക്ക് നീക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഹോർമോണായ ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവിടുകയും ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള പഞ്ചസാര രക്തപ്രവാഹത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

16. insulin, the hormone that helps glucose move from the blood into the cells, is also released when you begin to nosh and sugar from the food enters the bloodstream.