1. ਪਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ।

1. but thanks for the nosh.

2. ਕੀ ਲੇਟ-ਨਾਈਟ ਨੋਸ਼ਿੰਗ ਮੈਨੂੰ ਮੋਟਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ?

2. Will Late-Night Noshing Make Me Fat?

3. ਅਸੀਂ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਤਰਲ ਲਿਆਏ।

3. we brought some nosh and some liquid.

4. ਫਰੀਜ਼ਰ ਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਭਰੋ

4. filling the freezer with all kinds of nosh

5. ਮੈਂ ਅਖਬਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਓ।

5. i'm gonna read the paper, have a little nosh.

6. ਇਹ ਸਭ ਮਾਰਚ ਵਿੱਚ, ਨੋਸ਼, ਯਹੂਦੀ ਫੂਡ ਵੀਕ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ।

6. It had all begun in March, at the finissage of Nosh, the Jewish Food Week.

7. ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਲੱਗ ਰਹੇ ਹੋ (ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਗਲਾਂ 'ਤੇ ਨੋਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ)।

7. You really look pregnant (and not just like you’ve been noshing on too many bagels).

8. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਜ਼ਾਰਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਮਿੰਟ ਲਓ, ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਧਿਆਨ। ਛੁੱਟੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ.

8. take the two minutes watching the surrounding landscape, light nosh or a short meditation. vacation satisfaction.

9. Sockeye Salmon ਹੋਰ ਸਾਲਮਨ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਲ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਕ੍ਰਿਲ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਛੋਟੇ ਝੀਂਗੇ ਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ।

9. sockeye salmon is much deeper in red than other salmon species because it noshes on krill, a type of small shrimp.

10. ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੈਂਡੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲੋਂ 15 ਪੌਂਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ।

10. people who nosh on candy and snacks they keep in or on their desks report weighing over 15 pounds more than those who don't.

11. ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ + ਪ੍ਰੋਟੀਨ = ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਮੇਟ ਕੋਲ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

11. and registered dietitians recommend carbs + protein = the perfect pre-workout nosh, so mamet's onto something with that combo.

12. ਅਤੇ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ + ਪ੍ਰੋਟੀਨ = ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰੀ-ਵਰਕਆਊਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਮਮੇਟ ਕੋਲ ਇਸ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ।

12. and registered dietitians recommend carbs + protein = the perfect pre-workout nosh, so mamet's onto something with that combo.

13. ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਖੋਜ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਡਰਾਉਣੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

13. but although the research may be scant, there are a few studies out there that attempt to delve into the nosh-then-nightmares question.

14. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਆਕਰਸ਼ਕ ਆਈਟਮਾਂ 'ਤੇ ਸਟਾਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਹਟਣਾ ਪਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਖੁੰਝ ਗਈਆਂ ਹਨ।

14. doing so means you may fill up on some less appealing items, then have to go back to snag that one nosh you have to have but missed the first time.

15. ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਦਿਨ (ਜਾਂ ਇੱਕ ਭੋਜਨ), ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਬਿਨਾਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੇ।

15. one day(or one meal) of the week, you can nosh on the foods you have axed from your healthy meal plan- without feeling guilty or packing on pounds.

16. ਇਨਸੁਲਿਨ, ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨੂੰ ਖੂਨ ਤੋਂ ਸੈੱਲਾਂ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਵੀ ਉਦੋਂ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚੋਂ ਸ਼ੂਗਰ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

16. insulin, the hormone that helps glucose move from the blood into the cells, is also released when you begin to nosh and sugar from the food enters the bloodstream.