1. त्यामुळे हे प्रमाण प्रमाणात खा.

1. so eat it in moderation.

2. काजू मध्यम प्रमाणात खाल्ले जाऊ शकतात

2. nuts can be eaten in moderation

3. अल्कोहोल (मध्यम प्रमाणात प्या).

3. alcohol(only drink in moderation).

4. डोनट्स माफक प्रमाणात खाल्ले जाऊ शकतात.

4. fritters can be consumed in moderation.

5. आणि मीठ कमी प्रमाणात वापरले जाते.

5. and salt are best consumed in moderation.

6. अगदी संयतपणे केले पाहिजे;

6. even moderation has to be done in moderation;

7. डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, सर्वकाही संयमाने चांगले आहे.

7. like the doctor says, everything is good in moderation.

8. याचे माफक प्रमाणात सेवन केल्यास कोणतेही नुकसान होत नाही.

8. consuming it in moderation does not cause you any harm.

9. परंतु आता डॉक्टर म्हणतात की गर्भवती महिला माफक प्रमाणात कॉफी पिऊ शकतात.

9. but now, doctors say preggies can gulp coffee in moderation.

10. चरबी, शुद्ध शर्करा आणि मीठ कमी प्रमाणात वापरले जाते.

10. fats, refined sugars, and salt are best consumed in moderation.

11. त्यामुळे संयतपणे उपचार घेण्यास मोकळ्या मनाने.

11. so, do not hesitate to delight yourself with goodies in moderation.

12. उपवास म्हणजे अन्न खाणे टाळणे, ते संयमाने केले जाते.

12. fasting means to abstain from eating food, this is done in moderation.

13. MODERATION-program मधील वाइनच्या मध्यभागी पाच मूल्ये आणि तत्त्वे आहेत:

13. There are five values and principles in the centre of the WINE in MODERATION-program:

14. पण जेव्हा प्रौढ लोक मध्यम प्रमाणात मद्यपान करतात, तेव्हा निसेन म्हणतात, हृदयाला तीन प्रकारे फायदा होतो:

14. But when adults drink in moderation, Nissen says, the heart appears to benefit in three ways:

15. संयतपणे घेतल्यास, कर्टचा तर्क आहे की, अमेरिकन स्थायिकांचे दोन तत्वज्ञान एकमेकांना सामर्थ्यवानपणे मजबूत करतात.

15. taken in moderation, kurt argues, america's two settler philosophies powerfully reinforce each other.

16. लिंबूचे आश्चर्यकारक आरोग्य फायदे असू शकतात, परंतु ते मध्यम प्रमाणात खाल्ले जातात (इतर कशासारखे).

16. lemons may have amazing health benefits, but it's best to enjoy them in moderation(like anything else).

17. याचा अर्थ असा आहे की सोयाचे प्रक्रिया न केलेले प्रकार, जसे की एडामामे आणि टोफू खाणे, संयमाने उत्तम आहे.

17. this means that eating unprocessed forms of soy, such as edamame and tofu, is perfectly fine in moderation.

18. या संदर्भात, युरोपियन "वाईन इन मॉडरेशन" प्रोग्रामसह भागीदारी चांगली प्राप्त झाली आहे आणि समर्थित आहे.

18. In this context, a partnership with the European "Wine in moderation" program is well received and supported.

19. आणि जे, खर्च करताना, अतिरेक करत नाहीत किंवा लोभीपणाने वागत नाहीत आणि दरम्यान मध्यम राहतात.

19. and those who, when spending, neither exceed the limits nor act miserly, and stay in moderation between the two.

20. जे आहार तुम्हाला माफक प्रमाणात खाण्याची परवानगी देतात ते स्मार्ट वाटू शकतात, परंतु काही तज्ञ म्हणतात की ते उलट होऊ शकतात.

20. diets that allow you to eat everything in moderation may seem smart, but some experts say that they may backfire.