1. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಿರಿ.

1. so eat it in moderation.

2. ಬೀಜಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು

2. nuts can be eaten in moderation

3. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ (ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ).

3. alcohol(only drink in moderation).

4. ಡೋನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು.

4. fritters can be consumed in moderation.

5. ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

5. and salt are best consumed in moderation.

6. ಸಹ ಮಿತವಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು;

6. even moderation has to be done in moderation;

7. ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು.

7. like the doctor says, everything is good in moderation.

8. ಇದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

8. consuming it in moderation does not cause you any harm.

9. ಆದರೆ ಈಗ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು.

9. but now, doctors say preggies can gulp coffee in moderation.

10. ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

10. fats, refined sugars, and salt are best consumed in moderation.

11. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಿತವಾಗಿ ಹಿಂಸಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

11. so, do not hesitate to delight yourself with goodies in moderation.

12. ಉಪವಾಸ ಎಂದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು, ಅದನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

12. fasting means to abstain from eating food, this is done in moderation.

13. MODERATION-ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ವೈನ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಐದು ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತತ್ವಗಳಿವೆ:

13. There are five values and principles in the centre of the WINE in MODERATION-program:

14. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರು ಮಿತವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವಾಗ, ನಿಸ್ಸೆನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಹೃದಯವು ಮೂರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ:

14. But when adults drink in moderation, Nissen says, the heart appears to benefit in three ways:

15. ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಕರ್ಟ್ ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಮೇರಿಕನ್ ವಸಾಹತುಗಾರರ ಎರಡು ತತ್ವಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ.

15. taken in moderation, kurt argues, america's two settler philosophies powerfully reinforce each other.

16. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ (ಬೇರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಹಾಗೆ).

16. lemons may have amazing health benefits, but it's best to enjoy them in moderation(like anything else).

17. ಇದರರ್ಥ ಎಡಮೇಮ್ ಮತ್ತು ತೋಫುಗಳಂತಹ ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಸೋಯಾವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮಿತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

17. this means that eating unprocessed forms of soy, such as edamame and tofu, is perfectly fine in moderation.

18. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯುರೋಪಿಯನ್ "ವೈನ್ ಇನ್ ಮಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ" ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದೊಂದಿಗೆ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.

18. In this context, a partnership with the European "Wine in moderation" program is well received and supported.

19. ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವಾಗ ಅತಿಕ್ರಮಿಸದ ಅಥವಾ ದುರಾಸೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸದ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಿತವಾಗಿರುವವರು.

19. and those who, when spending, neither exceed the limits nor act miserly, and stay in moderation between the two.

20. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಅವರು ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

20. diets that allow you to eat everything in moderation may seem smart, but some experts say that they may backfire.