Bench Press Meaning In Marathi

1. ऑलिम्पिक कलते खंडपीठ.

1. olympic incline bench press.

2. स्क्वॅट, बेंच प्रेस आणि डेडलिफ्ट.

2. squat, bench press, and deadlift.

3. डंबेलसह बेंच प्रेस;

3. french bench press with dumbbells;

4. पेक्स विकसित करण्यात मदत करणारा एक व्यायाम म्हणजे बेंच प्रेस.

4. an exercise that will help to develop the pectorals is the bench press

5. डेड स्टॉपला अनेकदा दाबा आणि मी हमी देतो की तुमचे एकूण पुश-अप आणि बेंच प्रेस लोड वाढतील.

5. do dead stops often and i guarantee your pushup totals and bench press loads will go up.

6. अनेकदा डेडस्टॉप करा आणि तुमचा पुश-अप आणि बेंच प्रेस लोड बेरीज वाढेल, मी हमी देतो.

6. do dead-stops often and your pushup totals and bench press loads will go up- i guarantee it.

7. अनुलंब आणि क्षैतिज पकड पर्याय पारंपारिक बेंच प्रेस किंवा ऍथलेटिक हालचालींची प्रतिकृती बनवतात.

7. vertical and horizontal grip options replicate traditional bench presses or athletic movements.

8. तुम्ही विचारू शकता की तुमची लाडकी बेंच प्रेस या कार्यक्रमात कुठे आहे किंवा तुमच्या मनाची इच्छा असेल ती गहाळ आहे.

8. You may ask where your beloved bench press is on this program, or whatever your heart desires that's missing.

9. डंबेल बेंच प्रेसवर, तुमचे हात आतील बाजूस हलवू शकत नाहीत, परंतु अधिक पीईसी सक्रिय करण्यासाठी ते डंबेलसह करू शकतात.

9. in a barbell bench press, your hands can't move inwards, but they can with dumbbells for greater pec activation.

10. फक्त 28 दिवसांनंतर, क्रिएटिन ग्रुपने त्यांच्या बेंच प्रेस, स्क्वॅट आणि पॉवर क्लीन व्हॉल्यूममध्ये लक्षणीय वाढ पाहिली.

10. after only 28 days, the creatine group witnessed significant increases in their bench press, squat, and power clean volume.

11. काही प्रशिक्षणार्थींसाठी, हे प्रभावी संख्येने बेंच प्रेस तयार करण्याबद्दल नाही, तर बॉल विचलित करण्यास सक्षम पेक्सची जोडी आहे.

11. for some trainees, it's not about building an impressive bench press number, but rather, a pair of pecs that can deflect bullets.

12. काही प्रशिक्षणार्थींसाठी, हे प्रभावी संख्येने बेंच प्रेस तयार करण्याबद्दल नाही, तर बॉल विचलित करण्यास सक्षम पेक्सची जोडी आहे.

12. for some trainees, it's not about building an impressive bench press number, but rather, a pair of pecs that can deflect bullets.

13. पुश-अप किंवा बेंच प्रेस यांसारखे अनेक व्यायाम ट्रायसेप्सला दुय्यम स्नायू म्हणून काम करतात, परंतु ट्रायसेप्सचा विस्तार त्यांना स्पष्टपणे प्रकाशात आणतो.

13. many exercises such as press-ups or bench presses work the triceps as a secondary muscle, but the triceps extension puts them firmly in the limelight.

14. वेगवेगळ्या व्यायामांमधून जाण्याऐवजी, बेंच प्रेस, शोल्डर प्रेस, डेडलिफ्ट किंवा स्क्वॅट सारख्या दोन किंवा तीन कंपाऊंड हालचाली निवडा.

14. instead of rotating through a lot of different exercises, pick two or three compound moves like bench presses, shoulder presses, deadlifts, or squats.

15. बेंच प्रेसचे मुख्य फोकस जेव्हा छाती (पेक्टोरल स्नायू), परंतु अर्थातच समोर ट्रायसेप्स हस्तक्षेप होत नाही आणि ट्रायसेप्समध्ये हस्तक्षेप केला जाऊ शकत नाही.

15. the main purpose of the bench press when the chest(pectoral muscle), but, of course, there is no intervention of the front triceps and triceps can not be intervened.

16. अनेक चुकीची माहिती देणारे वैयक्तिक प्रशिक्षक आणि प्रशिक्षक पाय वर करून बेंच प्रेसचे समर्थन करतात, कारण ते कमरेसंबंधीचा (खालचा) मणका "सपाट" करते आणि म्हणून ते अधिक सुरक्षित मानले जाते.

16. many personal trainers and misinformed coaches advocate performing the bench press with your feet in the air, because doing so“flattens” the lumbar(lower) spine and is thus deemed safer.

17. तर, एका वर्षात श्वार्झनेगरने अमेरिकन स्वप्न पूर्ण केले आणि आपल्यापैकी बहुतेकांहून अधिक यशस्वी झाले.

17. So, in one year Schwarzenegger had bench-pressed the American dream and was already more successful than most of us will ever be.

18. 2005 मध्ये, ब्रिघम यंग युनिव्हर्सिटी आक्षेपार्ह लाइनमन स्कॉट यंगने त्याच्या बेंच प्रेस दिनचर्यामध्ये प्रतिकार प्रशिक्षण जोडले आणि त्याचे पैसे मिळाले.

18. in 2005, brigham young university offensive lineman scott young added endurance training to his bench-press routine, and it paid off.