Bench Press Meaning In Bengali
সাধারণ উদাহরণ এবং সংজ্ঞা সহ Bench Press এর আসল অর্থ জানুন।.
সংজ্ঞা
Definitions of Bench Press
1. একটি বডি বিল্ডিং এবং ভারোত্তোলন ব্যায়াম যেখানে একজন ক্রীড়াবিদ মেঝেতে পা রেখে একটি বেঞ্চে শুয়ে থাকে এবং উভয় বাহু দিয়ে ওজন উত্তোলন করে।
1. a bodybuilding and weightlifting exercise in which a lifter lies on a bench with the feet on the floor and raises a weight with both arms.
Examples of Bench Press:
1. অলিম্পিক ঝোঁক বেঞ্চ.
1. olympic incline bench press.
2. স্কোয়াট, বেঞ্চ প্রেস এবং ডেডলিফ্ট।
2. squat, bench press, and deadlift.
3. ডাম্বেল সহ বেঞ্চ প্রেস;
3. french bench press with dumbbells;
4. একটি ব্যায়াম যা পেক্স বিকাশে সহায়তা করবে তা হল বেঞ্চ প্রেস।
4. an exercise that will help to develop the pectorals is the bench press
5. প্রায়ই ডেড স্টপগুলিকে আঘাত করুন এবং আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনার মোট পুশ-আপ এবং বেঞ্চ প্রেসের লোড বৃদ্ধি পাবে।
5. do dead stops often and i guarantee your pushup totals and bench press loads will go up.
6. প্রায়শই ডেডস্টপ করুন এবং আপনার পুশ-আপ এবং বেঞ্চ প্রেসের মোট লোড বৃদ্ধি পাবে, আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি।
6. do dead-stops often and your pushup totals and bench press loads will go up- i guarantee it.
7. উল্লম্ব এবং অনুভূমিক গ্রিপ বিকল্পগুলি ঐতিহ্যগত বেঞ্চ প্রেস বা অ্যাথলেটিক নড়াচড়ার প্রতিলিপি করে।
7. vertical and horizontal grip options replicate traditional bench presses or athletic movements.
8. আপনি জিজ্ঞাসা করতে পারেন এই প্রোগ্রামে আপনার প্রিয় বেঞ্চ প্রেস কোথায় আছে, বা আপনার হৃদয় যা চায় তা অনুপস্থিত।
8. You may ask where your beloved bench press is on this program, or whatever your heart desires that's missing.
9. একটি ডাম্বেল বেঞ্চ প্রেসে, আপনার হাত ভিতরের দিকে সরাতে পারে না, তবে তারা আরও পিইসি অ্যাক্টিভেশনের জন্য ডাম্বেল দিয়ে করতে পারে।
9. in a barbell bench press, your hands can't move inwards, but they can with dumbbells for greater pec activation.
10. মাত্র 28 দিন পর, ক্রিয়েটাইন গ্রুপ তাদের বেঞ্চ প্রেস, স্কোয়াট এবং পাওয়ার ক্লিন ভলিউমে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি দেখেছে।
10. after only 28 days, the creatine group witnessed significant increases in their bench press, squat, and power clean volume.
11. কিছু প্রশিক্ষণার্থীর জন্য, এটি একটি চিত্তাকর্ষক সংখ্যক বেঞ্চ প্রেস তৈরি করার বিষয়ে নয়, বরং এক জোড়া পেক যা বলকে বিচ্যুত করতে সক্ষম।
11. for some trainees, it's not about building an impressive bench press number, but rather, a pair of pecs that can deflect bullets.
12. কিছু প্রশিক্ষণার্থীর জন্য, এটি একটি চিত্তাকর্ষক সংখ্যক বেঞ্চ প্রেস তৈরি করার বিষয়ে নয়, বরং এক জোড়া পেক যা বলকে বিচ্যুত করতে সক্ষম।
12. for some trainees, it's not about building an impressive bench press number, but rather, a pair of pecs that can deflect bullets.
13. পুশ-আপ বা বেঞ্চ প্রেসের মতো অনেক ব্যায়াম ট্রাইসেপসকে সেকেন্ডারি পেশী হিসেবে কাজ করে, কিন্তু ট্রাইসেপস এক্সটেনশন তাদের দৃঢ়ভাবে স্পটলাইটে রাখে।
13. many exercises such as press-ups or bench presses work the triceps as a secondary muscle, but the triceps extension puts them firmly in the limelight.
14. বিভিন্ন ব্যায়ামের মধ্য দিয়ে যাওয়ার পরিবর্তে, বেঞ্চ প্রেস, শোল্ডার প্রেস, ডেডলিফ্ট বা স্কোয়াটের মতো দুটি বা তিনটি যৌগিক আন্দোলন বেছে নিন।
14. instead of rotating through a lot of different exercises, pick two or three compound moves like bench presses, shoulder presses, deadlifts, or squats.
15. বেঞ্চ প্রেস প্রধান ফোকাস যখন বুকে (পেক্টোরাল পেশী), কিন্তু অবশ্যই কোন সামনে triceps হস্তক্ষেপ আছে এবং triceps হস্তক্ষেপ করা যাবে না.
15. the main purpose of the bench press when the chest(pectoral muscle), but, of course, there is no intervention of the front triceps and triceps can not be intervened.
16. অনেক ভুল তথ্যপ্রবণ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষক পায়ের ওপর দিয়ে বেঞ্চ প্রেসের পরামর্শ দেন, কারণ এটি কটিদেশীয় (নিম্ন) মেরুদণ্ডকে "সমতল" করে এবং তাই নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়।
16. many personal trainers and misinformed coaches advocate performing the bench press with your feet in the air, because doing so“flattens” the lumbar(lower) spine and is thus deemed safer.
17. সুতরাং, এক বছরে শোয়ার্জনেগার আমেরিকান স্বপ্নকে বেঞ্চ-প্রেস করেছিলেন এবং ইতিমধ্যেই আমাদের বেশিরভাগের চেয়ে বেশি সফল হয়েছিলেন।
17. So, in one year Schwarzenegger had bench-pressed the American dream and was already more successful than most of us will ever be.
18. 2005 সালে, ব্রিগহাম ইয়ং ইউনিভার্সিটির আক্রমণাত্মক লাইনম্যান স্কট ইয়ং তার বেঞ্চ প্রেসের রুটিনে প্রতিরোধ প্রশিক্ষণ যোগ করেন এবং তা পরিশোধ করে।
18. in 2005, brigham young university offensive lineman scott young added endurance training to his bench-press routine, and it paid off.
Similar Words
Bench Press meaning in Bengali - Learn actual meaning of Bench Press with simple examples & definitions. Also you will learn Antonyms , synonyms & best example sentences. This dictionary also provide you 10 languages so you can find meaning of Bench Press in Hindi, Tamil , Telugu , Bengali , Kannada , Marathi , Malayalam , Gujarati , Punjabi , Urdu.