1. PLOS ONE ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಅನೇಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ತಳಿಗಳಲ್ಲಿ, ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ (L.) ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.

1. a new study published in plos one has found that, among the many strains of probiotics, lactobacillus(l.) rhamnosus has the most evidence showing that it could significantly reduce anxiety.

2. Lactobacillus (l.) rhamnosus ಬಹುಶಃ ಆಹಾರದ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ತಳಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

2. most probably, lactobacillus(l.) rhamnosus may not be the only probiotics strain to help reduce anxiety and there may be several others but there is more research needed to identify those strains.

3. ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಬಾಸಿಲಸ್ (ಎಲ್.) ರಾಮ್ನೋಸಸ್ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇತ್ತೀಚಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಇತರ ತಳಿಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ತಳಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

3. while lactobacillus(l.) rhamnosus is the probiotic strain with the most current data to reduce anxiety, there may be several other strains that could help, but more research is needed to identify these strains.

4. ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ?

4. how much valerian root for anxiety?

5. ಪ್ಯಾರಾಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಹೆದರಿಕೆ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

5. Paralanguage can indicate nervousness or anxiety.

6. ಸ್ವಲೀನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೊಮೊರ್ಬಿಡ್ ಆಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಗಳೆಂದರೆ ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸಂವೇದನಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳು, ಬೌದ್ಧಿಕ ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯ (ಐಡಿ), ಟುರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಮತ್ತು ಇವುಗಳನ್ನು ಹೊರಗಿಡಲು ಭೇದಾತ್ಮಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

6. conditions that are commonly comorbid with autism are adhd, anxiety, depression, sensory sensitivities, intellectual disability(id), tourette's syndrome and a differential diagnosis is done to rule them out.

7. ಕೆಳಗಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದಾದಂತೆ, ಅಲೆಕ್ಸಿಥಿಮಿಯಾ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ (ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮಟ್ಟಗಳು), ಋಣಾತ್ಮಕ ತುರ್ತು (ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವುದು) ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರವು BMI ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತೇವೆ. .

7. as can be seen in the figure below, we propose that alexithymia, negative affect(general levels of depression and anxiety), negative urgency(acting rashly in response to negative emotions), and emotional eating may all play a role in increasing bmi.

8. ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಿ, ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು (ಇದು ಯುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಕಾಳಜಿ/ಆತಂಕದ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು) ಮತ್ತು ಆರಾಧನೆಯ ಸ್ಥಳವು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

8. providing space for a creche, to ensure childcare and other such responsibilities are taken care of(which could be a huge cause of concern/anxiety for young parents) and place for worship could be some things organisations could do to support employees.

9. ವ್ಯಾಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲವು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ?

9. how effective is valerian root for anxiety?

10. ಕಿನೆಸಿಕ್ಸ್ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

10. Kinesics can indicate anxiety or nervousness.

11. ಆತಂಕದ ಸ್ಥಿತಿಗಳು (ನರಸ್ತೇನಿಯಾ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು);

11. anxiety conditions(neurasthenia, adaptation problems);

12. ಅವರ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕ.

12. anxiety about their social status as perceived by peers.

13. ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಆಂಜಿಯೋಲೈಟಿಕ್ಸ್ ಬೆಂಜೊಡಿಯಜೆಪೈನ್ಗಳು.

13. the most commonly prescribed anti-anxiety medications are called benzodiazepines.

14. ಆತಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹೈಪರ್ವೆಂಟಿಲೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

14. people who experience anxiety may hyperventilate, which can cause tingling in the feet.

15. ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯದಿಂದ ನನ್ನ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸೈಲೋಸಿಬಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಿಎಂಎ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

15. you can help prove that psilocybin and mdma are medicines by supporting my recovery from depression, anxiety, and disability.

16. 41ರ ಹರೆಯದ ನಟ ತನ್ನ 20ರ ಹರೆಯದುದ್ದಕ್ಕೂ ಆತಂಕದಿಂದ ಹೇಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದನೆಂಬುದನ್ನು ತೆರೆದಿಟ್ಟರು, ಇದು "ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಚ್ಚುತನದ ಹಂತ" ಎಂದು ಪತ್ರಿಕೆಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.

16. the 41-year-old actor talked about struggling with anxiety through his 20s, telling the paper it was a"real unhinged phase.".

17. ನಿಂಬೆ ಮುಲಾಮುವನ್ನು ಆತಂಕದ ಒಳಾಂಗಗಳ ಸೊಮಾಟೈಸೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

17. lemon balm is used effectively in the visceral somatizations of anxiety, having a dual role of antispasmodic and sedative at the same time.

18. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

18. most areas of research include cancer adjuvant therapy, reducing stress and anxiety, promoting relaxation, improving learning and concentration, etc.

19. ಇದು ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಿಜವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ.

19. they are simply intense anxiety, and the symptoms are real expressions of the sympathetic and parasympathetic nervous system activating and regulating.

20. ಸ್ತನ ಅಂಗಾಂಶ ಅಥವಾ ಹೈಪೊಗೊನಾಡಿಸಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

20. often, individuals who have noticeable breast tissue or hypogonadism experience depression and/or social anxiety because they are outside of social norms.