1. ഉറങ്ങുകയോ ഉറങ്ങുകയോ?

1. to sleep or to snooze?

2. ഇതാണ് എന്റെ സ്നൂസ് മതിൽ.

2. this is my“snooze” wall.

3. അവൻ അല്ലെങ്കിൽ അവൾ ഒരു റോക്കർ പോലെ സ്നൂസ് ചെയ്യാൻ കഴിയും.

3. He or she can snooze like a rocker.

4. അവൻ മുകളിലേക്ക് പോയി അവളുടെ മടിയിൽ കിടന്നുറങ്ങി.

4. it came up and snoozed in their lap.

5. ഈ സവിശേഷതകൾ വേക്ക്-അപ്പ് അലാറങ്ങൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കും.

5. these features will work exactly like snooze alarms.

6. ജൂലൈയിൽ ഞങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് ഊഹിക്കാം, അല്ലേ?

6. julia. guess we both have snooze button syndrome, huh?

7. മുതിർന്നവർ സൂര്യനിൽ ഉറങ്ങുമ്പോൾ കുട്ടികൾ ബീച്ച് ഗെയിമുകൾ കളിക്കുന്നു

7. the children play beach games while the adults snooze in the sun

8. റിപ്ലേ ബട്ടൺ 30 ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്നാണ് വിവരം.

8. according to the information, the snooze button will last for 30 days.

9. അലാറം അടിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനാണെങ്കിൽ, സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമാണോ?

9. if one is tired when the alarm goes off, is it helpful to use the snooze button?

10. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഞങ്ങൾ സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

10. it's important to understand why we are using the snooze button in the first place.

11. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനാൽ, zzz ലഭിക്കുന്നത് മികച്ച മസിൽ ടോണിന് തുല്യമാണ്.

11. and since your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

12. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പേശികൾ നിർമ്മിക്കുന്നതിനാൽ, zzz ലഭിക്കുന്നത് മികച്ച മസിൽ ടോണിന് തുല്യമാണ്.

12. and because your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

13. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഞങ്ങൾ എന്തിനാണ് സ്നൂസ് ബട്ടൺ ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

13. for starters, it is important to understand why we are using the snooze button in the first place.

14. നിങ്ങൾ ഏത് ഉറക്ക വിദഗ്‌ധരുമായി സംസാരിച്ചാലും, അവരാരും നിർദ്ദേശിക്കാത്ത ഒരു കാര്യമുണ്ട്: സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ.

14. no matter which sleep experts i talk to, there is one thing none ever suggest: the snooze button.

15. അധിക ഉറക്കത്തിന്റെ അപചയം മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഉറക്ക തടസ്സങ്ങൾ നമ്മുടെ മനസ്സിലും ശരീരത്തിലും നാശം വിതച്ചേക്കാം.

15. the decadence of extra snooze time aside, disruptions in sleep can wreak havoc on our minds and bodies.

16. തീവ്രമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷം രാവിലെ സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ അമർത്താനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ?

16. have you ever noticed that you're more apt to hit the snooze button the morning after a strenuous workout?

17. സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ ഒഴിവാക്കുക. നല്ല ഉറക്കസമയവും ഉണർന്നിരിക്കുന്ന ദിനചര്യയും നിലനിർത്തുന്നത് എളുപ്പമുള്ള പരിവർത്തനത്തിനുള്ള താക്കോലാണ്.

17. skip the snooze button. keeping a good routine when going to bed and waking is key to an easier transition.

18. ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ ഷവർ, അധിക ഉറക്കം, ചൂടുവെള്ള കുപ്പിയിൽ നിന്നുള്ള നനഞ്ഞ ചൂട് എന്നിവ രാവിലെ സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

18. a hot steamy shower, extra snooze time, and moist heat from a hot water bottle can help ease a.m. joint pain.

19. നിങ്ങളുടെ പെറ്റൂണിയകൾ ദിവസാവസാനം അവരുടെ ദൈനംദിന ഉറക്കം എടുക്കുന്നുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്നത് നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ നിർവചിക്കുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

19. whether or not your petunias get their daily snooze at the end of the day depends on how you actually define sleep.

20. സമയം 7 മണിയായി, അലാറം ഓഫാകുന്നു, സ്‌നൂസ് ബട്ടൺ രണ്ടുതവണ അമർത്തിയാൽ, നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ നിങ്ങൾ നിർബന്ധിതരാകുന്നു.

20. it is 7 in the morning, the alarm goes off, and after hitting the snooze button twice you're forced to open your eyes.