1. ঘুম বা ঘুম?

1. to sleep or to snooze?

2. এই আমার স্নুজ প্রাচীর.

2. this is my“snooze” wall.

3. তিনি বা তিনি একটি রকার মত স্নুজ করতে পারেন.

3. He or she can snooze like a rocker.

4. তিনি উপরে গিয়ে তার কোলে ঘুমিয়ে পড়লেন।

4. it came up and snoozed in their lap.

5. এই বৈশিষ্ট্যগুলি ঠিক জেগে ওঠা অ্যালার্মের মতো কাজ করবে৷

5. these features will work exactly like snooze alarms.

6. জুলাই অনুমান করুন আমাদের দুজনেরই স্নুজ বাটন সিন্ড্রোম আছে, তাই না?

6. julia. guess we both have snooze button syndrome, huh?

7. শিশুরা সমুদ্র সৈকতে খেলা খেলে যখন বড়রা রোদে ঘুমায়

7. the children play beach games while the adults snooze in the sun

8. তথ্য অনুসারে, রিপ্লে বোতামটি 30 দিন ধরে চলবে।

8. according to the information, the snooze button will last for 30 days.

9. অ্যালার্ম বন্ধ হয়ে গেলে আপনি ক্লান্ত হলে, স্নুজ বোতামটি ব্যবহার করা কি উপযোগী?

9. if one is tired when the alarm goes off, is it helpful to use the snooze button?

10. আমরা কেন প্রথমে স্নুজ বোতামটি ব্যবহার করি তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

10. it's important to understand why we are using the snooze button in the first place.

11. এবং যেহেতু আপনি ঘুমানোর সময় আপনার শরীর পেশী তৈরি করে, তাই zzz পাওয়া আরও ভাল পেশী টোনের সমান।

11. and since your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

12. এবং যেহেতু আপনি ঘুমানোর সময় আপনার শরীর পেশী তৈরি করে, zzz পাওয়া আরও ভাল পেশী টোনের সমান।

12. and because your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

13. শুরুতে, কেন আমরা প্রথমে স্নুজ বোতামটি ব্যবহার করি তা বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।

13. for starters, it is important to understand why we are using the snooze button in the first place.

14. আপনি যে ঘুম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন না কেন, তাদের মধ্যে একটি জিনিস নেই যা পরামর্শ দেয় না: স্নুজ বোতাম।

14. no matter which sleep experts i talk to, there is one thing none ever suggest: the snooze button.

15. অতিরিক্ত ঘুমের অবনতি ছাড়াও, ঘুমের ব্যাঘাত আমাদের মন এবং শরীরকে ধ্বংস করতে পারে।

15. the decadence of extra snooze time aside, disruptions in sleep can wreak havoc on our minds and bodies.

16. আপনি কি কখনও লক্ষ্য করেছেন যে আপনি একটি তীব্র ওয়ার্কআউটের পরে সকালে স্নুজ বোতামে আঘাত করার সম্ভাবনা বেশি?

16. have you ever noticed that you're more apt to hit the snooze button the morning after a strenuous workout?

17. স্নুজ বোতামটি এড়িয়ে যান। একটি ভাল শয়নকাল এবং জাগ্রত রুটিন বজায় রাখা একটি সহজ পরিবর্তনের চাবিকাঠি।

17. skip the snooze button. keeping a good routine when going to bed and waking is key to an easier transition.

18. একটি গরম, আর্দ্র ঝরনা, একটি অতিরিক্ত ঘুম, এবং একটি গরম জলের বোতল থেকে আর্দ্র তাপ সকালের জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে।

18. a hot steamy shower, extra snooze time, and moist heat from a hot water bottle can help ease a.m. joint pain.

19. আপনার পেটুনিয়ারা দিনের শেষে তাদের প্রতিদিনের ঘুম নেয় কি না তা নির্ভর করে আপনি আসলে কীভাবে ঘুমকে সংজ্ঞায়িত করেন তার উপর।

19. whether or not your petunias get their daily snooze at the end of the day depends on how you actually define sleep.

20. এখন সকাল 7টা, অ্যালার্ম বন্ধ হয়ে যায় এবং স্নুজ বোতামটি দুবার চাপার পরে, আপনি আপনার চোখ খুলতে বাধ্য হন।

20. it is 7 in the morning, the alarm goes off, and after hitting the snooze button twice you're forced to open your eyes.