1. ઊંઘ કે ઊંઘ?

1. to sleep or to snooze?

2. આ મારી સ્નૂઝ દિવાલ છે.

2. this is my“snooze” wall.

3. તે અથવા તેણી રોકરની જેમ સ્નૂઝ કરી શકે છે.

3. He or she can snooze like a rocker.

4. તે ઉપરના માળે ગયો અને તેના ખોળામાં સૂઈ ગયો.

4. it came up and snoozed in their lap.

5. આ ફીચર્સ વેક-અપ એલાર્મની જેમ જ કામ કરશે.

5. these features will work exactly like snooze alarms.

6. જુલાઈ અનુમાન કરો કે આપણે બંનેને સ્નૂઝ બટન સિન્ડ્રોમ છે, હં?

6. julia. guess we both have snooze button syndrome, huh?

7. બાળકો બીચ રમતો રમે છે જ્યારે પુખ્ત વયના લોકો તડકામાં સૂઈ જાય છે

7. the children play beach games while the adults snooze in the sun

8. માહિતી અનુસાર, રિપ્લે બટન 30 દિવસ સુધી ચાલશે.

8. according to the information, the snooze button will last for 30 days.

9. જો એલાર્મ બંધ થાય ત્યારે તમે થાકી ગયા હોવ, તો શું સ્નૂઝ બટનનો ઉપયોગ કરવો ઉપયોગી છે?

9. if one is tired when the alarm goes off, is it helpful to use the snooze button?

10. આપણે શા માટે સ્નૂઝ બટનનો ઉપયોગ પ્રથમ સ્થાને કરીએ છીએ તે સમજવું અગત્યનું છે.

10. it's important to understand why we are using the snooze button in the first place.

11. અને કારણ કે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારું શરીર સ્નાયુઓ બનાવે છે, zzz મેળવવું એ વધુ સારા સ્નાયુ ટોન સમાન છે.

11. and since your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

12. અને કારણ કે જ્યારે તમે સૂતા હોવ ત્યારે તમારું શરીર સ્નાયુઓનું નિર્માણ કરે છે, zzz મેળવવું એ વધુ સારા સ્નાયુ ટોન સમાન છે.

12. and because your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

13. શરૂઆતમાં, એ સમજવું અગત્યનું છે કે આપણે શા માટે સ્નૂઝ બટનનો ઉપયોગ પ્રથમ સ્થાને કરીએ છીએ.

13. for starters, it is important to understand why we are using the snooze button in the first place.

14. તમે જે ઊંઘ નિષ્ણાત સાથે વાત કરો છો તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, તેમાંથી કોઈ પણ સૂચન કરતું નથી: સ્નૂઝ બટન.

14. no matter which sleep experts i talk to, there is one thing none ever suggest: the snooze button.

15. વધારાની નિદ્રાના અધોગતિ સિવાય, ઊંઘમાં વિક્ષેપ આપણા મન અને શરીર પર પાયમાલી કરી શકે છે.

15. the decadence of extra snooze time aside, disruptions in sleep can wreak havoc on our minds and bodies.

16. શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તીવ્ર વર્કઆઉટ પછી તમે સવારે સ્નૂઝ બટન દબાવો છો?

16. have you ever noticed that you're more apt to hit the snooze button the morning after a strenuous workout?

17. સ્નૂઝ બટન છોડો. સારો સૂવાનો સમય અને જાગવાની દિનચર્યા જાળવવી એ સરળ સંક્રમણની ચાવી છે.

17. skip the snooze button. keeping a good routine when going to bed and waking is key to an easier transition.

18. ગરમ, ભેજવાળો ફુવારો, વધારાની નિદ્રા અને ગરમ પાણીની બોટલમાંથી ભેજવાળી ગરમી સવારના સાંધાના દુખાવામાં રાહત આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

18. a hot steamy shower, extra snooze time, and moist heat from a hot water bottle can help ease a.m. joint pain.

19. તમારા પેટુનિઆઓ દિવસના અંતે તેમની દૈનિક નિદ્રા લે છે કે નહીં તે તમે ખરેખર ઊંઘને ​​કેવી રીતે વ્યાખ્યાયિત કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે.

19. whether or not your petunias get their daily snooze at the end of the day depends on how you actually define sleep.

20. સવારના 7 વાગ્યા છે, એલાર્મ બંધ થઈ જાય છે અને સ્નૂઝ બટનને બે વાર દબાવ્યા પછી, તમારે તમારી આંખો ખોલવાની ફરજ પડે છે.

20. it is 7 in the morning, the alarm goes off, and after hitting the snooze button twice you're forced to open your eyes.