1. नींद या झपकी?

1. to sleep or to snooze?

2. यह मेरी स्नूज़ वॉल है।

2. this is my“snooze” wall.

3. वह रॉकर की तरह झपकी ले सकता है।

3. He or she can snooze like a rocker.

4. वह ऊपर गया और उसकी गोद में सो गया।

4. it came up and snoozed in their lap.

5. ये फीचर वेक-अप अलार्म की तरह ही काम करेंगे।

5. these features will work exactly like snooze alarms.

6. जुलाई मान लीजिए हम दोनों को स्नूज़ बटन सिंड्रोम है, है ना?

6. julia. guess we both have snooze button syndrome, huh?

7. बच्चे समुद्र तट पर खेल खेलते हैं जबकि वयस्क धूप में सोते हैं

7. the children play beach games while the adults snooze in the sun

8. जानकारी के मुताबिक रिप्ले बटन 30 दिनों तक चलेगा।

8. according to the information, the snooze button will last for 30 days.

9. यदि अलार्म बजने पर आप थके हुए हैं, तो क्या स्नूज़ बटन का उपयोग करना उपयोगी है?

9. if one is tired when the alarm goes off, is it helpful to use the snooze button?

10. यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम सबसे पहले स्नूज़ बटन का उपयोग क्यों करते हैं।

10. it's important to understand why we are using the snooze button in the first place.

11. और चूंकि आपका शरीर सोते समय मांसपेशियों का निर्माण करता है, इसलिए zzz प्राप्त करना बेहतर मांसपेशी टोन के बराबर होता है।

11. and since your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

12. और क्योंकि सोते समय आपका शरीर मांसपेशियों का निर्माण करता है, इसलिए zzz प्राप्त करना बेहतर मांसपेशी टोन के बराबर होता है।

12. and because your body builds muscle while you snooze, getting zzz's equals better muscle tone.

13. सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि हम सबसे पहले स्नूज़ बटन का उपयोग क्यों करते हैं।

13. for starters, it is important to understand why we are using the snooze button in the first place.

14. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस नींद विशेषज्ञ से बात करते हैं, उनमें से कोई भी एक बात का सुझाव नहीं देता है: स्नूज़ बटन।

14. no matter which sleep experts i talk to, there is one thing none ever suggest: the snooze button.

15. अतिरिक्त झपकी की गिरावट के अलावा, नींद में रुकावट हमारे मन और शरीर पर कहर बरपा सकती है।

15. the decadence of extra snooze time aside, disruptions in sleep can wreak havoc on our minds and bodies.

16. क्या आपने कभी गौर किया है कि गहन कसरत के बाद आप सुबह में स्नूज़ बटन हिट करने की अधिक संभावना रखते हैं?

16. have you ever noticed that you're more apt to hit the snooze button the morning after a strenuous workout?

17. स्नूज़ बटन छोड़ें। एक अच्छा सोने का समय और जागने की दिनचर्या एक आसान संक्रमण की कुंजी है।

17. skip the snooze button. keeping a good routine when going to bed and waking is key to an easier transition.

18. गर्म पानी की बोतल से गर्म, नम शॉवर, एक अतिरिक्त झपकी और नम गर्मी सुबह के जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती है।

18. a hot steamy shower, extra snooze time, and moist heat from a hot water bottle can help ease a.m. joint pain.

19. आपके पेटुनीया दिन के अंत में अपनी दैनिक झपकी लेते हैं या नहीं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप वास्तव में नींद को कैसे परिभाषित करते हैं।

19. whether or not your petunias get their daily snooze at the end of the day depends on how you actually define sleep.

20. सुबह के 7 बज रहे हैं, अलार्म बज गया है और स्नूज़ बटन को दो बार दबाने के बाद, आप अपनी आँखें खोलने के लिए मजबूर हैं।

20. it is 7 in the morning, the alarm goes off, and after hitting the snooze button twice you're forced to open your eyes.