1. എന്താണ് ഫെറിറ്റിൻ, അത് നമ്മുടെ ഉറക്കത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

1. what is ferritin and how does it impact our sleep?

2. ഈ തന്ത്രം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സർക്കാഡിയൻ താളം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഉറക്ക രീതികളെ സൂചിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. this strategy helps to regulate your body's circadian rhythm and cue your sleeping patterns.

3. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നവയും (അതുകൊണ്ടാണ് ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കണ്ണ് ചലന ഉറക്കത്തിന്റെ പേര്) നിങ്ങളുടെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസവും തളർത്താത്തവ.

3. Only the ones that control your eyes (hence the name rapid eye movement sleep) and your breathing are not paralyzed.

4. പ്രാദേശിക ഓപ്പറേറ്റർമാരായ ഓക്‌സാലിസും ജംഗിൾ ബോസും കാടിനുള്ളിലൂടെ നിർഭയമായ മൾട്ടി-ഡേ ട്രെക്കുകൾ നടത്തുന്നു, അവിടെ നിങ്ങൾ ടാർപ്പിന് താഴെയോ ന്യൂനപക്ഷ ഗ്രാമത്തിലോ ഉറങ്ങുന്നു.

4. local operators oxalis and jungle boss organise some intrepid multi-day treks in the jungle, where you sleep under canvas or in a minority village.

5. സ്ലീപ് അപ്നിയ കൂർക്കംവലി(27).

5. sleep apnea snoring(27).

6. അവൻ ജൂലിയറ്റിന് ഉറങ്ങാനുള്ള മരുന്ന് നൽകുന്നു.

6. he gives juliet a sleeping potion.

7. സ്ലീപ്പ് എൻറീസിസിന്റെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങൾ.

7. possible causes of sleep enuresis.

8. നിങ്ങളുടെ ഉറക്കവും വിശപ്പും ബാധിക്കുന്നു.

8. his sleep and appetite are also impaired.

9. വീട്» എല്ലാം കൂർക്കംവലിക്കുന്നു» സ്ലീപ് അപ്നിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

9. home» snore all» what are sleep apnea symptoms?

10. ഞാൻ ഒരു മൈൻഡ് റീഡറാണ്, അതെ, ഞാൻ നിങ്ങളോടൊപ്പം ഉറങ്ങും.

10. I’m a mind reader and yes, I will sleep with you.

11. വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാൻ മെലറ്റോണിൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും (5, 6).

11. Melatonin can help you get to sleep quicker (5, 6).

12. ഞാൻ ഉറങ്ങില്ല, കാത്തിരുന്ന് കാണാം. കൊക്കോൾഡ്!

12. i won't sleep, just wait and you'll see. you cuckold!

13. ഉറക്കത്തിൽ നടക്കുന്നതും സംസാരിക്കുന്നതുമായ ഉറക്കമാണ് മറ്റ് പാരാസോമ്നിയകൾ.

13. sleepwalking and sleep talking are other parasomnias.

14. 'പിന്നെ എന്താണ് നിനക്ക് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതിരുന്നത്?'

14. 'What then made you so glad that you could not sleep?'

15. ഞങ്ങൾ സർക്കാഡിയൻ ആണ്: ഇത് ഉറങ്ങാനുള്ള ശരിയായ സമയമാണ്.

15. one is circadian- it is the right time for you to sleep.

16. ഉപാപചയ ഊർജ്ജം ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു വ്യക്തി കൂടുതൽ ഉറങ്ങും.

16. Without metabolic energy, a person will sleep a lot more.

17. സ്ലീപ് ഡിസോർഡർ ക്ലിനിക്കിൽ പാരാസോമ്നിയയ്ക്ക് ചികിത്സയിലാണ്

17. he's being treated for parasomnia at a sleep disorder clinic

18. ഡോ. റാൻഡ്: ശരിയായി ഉറങ്ങുക, ശരിയായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ അടുത്തേക്ക് പോകുക.

18. Dr. Rand: Sleep right, eat right and go to the dermatologist.

19. തിരുമേനി പറഞ്ഞു: 'എന്റെ കണ്ണുകൾ ഉറങ്ങുന്നു, പക്ഷേ എന്റെ ഹൃദയം ഉറങ്ങുന്നില്ല.

19. The Holy Prophet said, 'My eyes sleep, but my heart does not.'

20. സ്ലീപ് അപ്നിയ നോക്‌ടേണൽ അപ്നിയ സിൻഡ്രോം ഒബ്‌സ്ട്രക്റ്റീവ് സ്ലീപ് അപ്നിയ സിൻഡ്രോം.

20. sleep apnea night apnea syndrome obstructive sleep apnea syndrome.