1. ಫೆರಿಟಿನ್ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ?

1. what is ferritin and how does it impact our sleep?

2. ASMR ನನಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ASMR helps me sleep better.

3. ನಾನು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಕಾದು ನೋಡಿ. ಕೋಗಿಲೆ!

3. i won't sleep, just wait and you'll see. you cuckold!

4. ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ.

4. this strategy helps to regulate your body's circadian rhythm and cue your sleeping patterns.

5. ಸ್ಥಳೀಯ ನಿರ್ವಾಹಕರು ಆಕ್ಸಾಲಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಂಗಲ್ ಬಾಸ್ ಕಾಡಿನ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಭೀತ ಬಹು-ದಿನದ ಚಾರಣಗಳನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಟಾರ್ಪ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಲ್ಪಸಂಖ್ಯಾತ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತೀರಿ.

5. local operators oxalis and jungle boss organise some intrepid multi-day treks in the jungle, where you sleep under canvas or in a minority village.

6. ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಗೊರಕೆ (27).

6. sleep apnea snoring(27).

7. REM ನಿದ್ರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

7. rem sleep are particularly important.

8. ಬೈಫಾಸಿಕ್ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.

8. what science says about biphasic sleep.

9. ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಹೇಳಿ: ಡೆನಿಜ್.

9. You go to sleep, wake up and say: Deniz.

10. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವವುಗಳು (ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕಣ್ಣಿನ ಚಲನೆಯ ನಿದ್ರೆ ಎಂಬ ಹೆಸರು) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

10. Only the ones that control your eyes (hence the name rapid eye movement sleep) and your breathing are not paralyzed.

11. ಪ್ಯಾರಸೋಮ್ನಿಯಾಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ.

11. parasomnias are disorders characterized by disruptive events that occur while entering into sleep, while sleeping, or during arousal from sleep, when the central nervous system activates the skeletal, muscular and/or nervous systems in an undesirable manner.

12. ಸ್ಲೀಪ್ ಮೋಡ್ ಎಂದರೇನು?

12. what is sleep mode?

13. ನಾನು ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇನ್ನೂ ನಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

13. i go to sleep and keep grinning.

14. ಅವನು ಜೂಲಿಯೆಟ್‌ಗೆ ಮಲಗುವ ಮದ್ದು ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

14. he gives juliet a sleeping potion.

15. ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಚೀಲವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ.

15. now wear the sock and go to sleep.

16. ಬಾಬಿ ನನ್ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.

16. bobby will go to sleep next to me.

17. ನಿದ್ರೆಯ ಎನ್ಯುರೆಸಿಸ್ನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು.

17. possible causes of sleep enuresis.

18. ನಾನು ಅವರೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಹೊಡೆಯುತ್ತೇನೆ! ಈಗ ಮಲಗು!

18. i'll spank you all! go to sleep now!

19. ಆಕಳಿಕೆ ಕೇವಲ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದಲ್ಲ.

19. yawning is not just related to sleep.

20. ನನಗೆ ಕ್ಲಸ್ಟರ್-ತಲೆನೋವಿನಿಂದ ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

20. I can't sleep with a cluster-headache.