1. فیریٹین کیا ہے اور یہ ہماری نیند کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

1. what is ferritin and how does it impact our sleep?

2. یہ حکمت عملی آپ کے جسم کی سرکیڈین تال کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے اور آپ کی نیند کے نمونوں کا اشارہ دیتی ہے۔

2. this strategy helps to regulate your body's circadian rhythm and cue your sleeping patterns.

3. صرف وہی جو آپ کی آنکھوں کو کنٹرول کرتے ہیں (اس وجہ سے آنکھوں کی تیز حرکت نیند کا نام ہے) اور آپ کی سانسیں مفلوج نہیں ہوتی ہیں۔

3. Only the ones that control your eyes (hence the name rapid eye movement sleep) and your breathing are not paralyzed.

4. مقامی آپریٹرز Oxalis اور Jungle Boss جنگل میں کئی دن کے بے خوف ٹریکس چلاتے ہیں، جہاں آپ ٹارپ کے نیچے یا کسی اقلیتی گاؤں میں سوتے ہیں۔

4. local operators oxalis and jungle boss organise some intrepid multi-day treks in the jungle, where you sleep under canvas or in a minority village.

5. سلیپ ایپنیا خراٹے (27)۔

5. sleep apnea snoring(27).

6. وہ جولیٹ کو سونے کا دوائیاں دیتا ہے۔

6. he gives juliet a sleeping potion.

7. نیند enuresis کی ممکنہ وجوہات۔

7. possible causes of sleep enuresis.

8. آپ کی نیند اور بھوک بھی متاثر ہوتی ہے۔

8. his sleep and appetite are also impaired.

9. ہوم » ہر چیز کے خراٹے » نیند کی کمی کی علامات کیا ہیں؟

9. home» snore all» what are sleep apnea symptoms?

10. میں مائنڈ ریڈر ہوں اور ہاں، میں آپ کے ساتھ سوؤں گا۔

10. I’m a mind reader and yes, I will sleep with you.

11. میلاٹونن آپ کو جلدی سونے میں مدد کر سکتا ہے (5، 6)۔

11. Melatonin can help you get to sleep quicker (5, 6).

12. مجھے نیند نہیں آئے گی، انتظار کرو اور دیکھو۔ بزدل!

12. i won't sleep, just wait and you'll see. you cuckold!

13. نیند میں چہل قدمی اور باتیں کرنے والی نیند دیگر پیراسومنیا ہیں۔

13. sleepwalking and sleep talking are other parasomnias.

14. 'تو پھر کس چیز نے تمہیں اتنا خوش کیا کہ تم سو نہیں سکے؟'

14. 'What then made you so glad that you could not sleep?'

15. ہم سرکیڈین ہیں: یہ سونے کا صحیح وقت ہے۔

15. one is circadian- it is the right time for you to sleep.

16. میٹابولک توانائی کے بغیر، ایک شخص بہت زیادہ سو جائے گا.

16. Without metabolic energy, a person will sleep a lot more.

17. نیند کے عارضے کے کلینک میں پیراسومینیا کا علاج کیا جا رہا ہے۔

17. he's being treated for parasomnia at a sleep disorder clinic

18. ڈاکٹر رینڈ: صحیح سوئیں، صحیح کھائیں اور ماہر امراض جلد کے پاس جائیں۔

18. Dr. Rand: Sleep right, eat right and go to the dermatologist.

19. حضور نے فرمایا میری آنکھیں سوتی ہیں مگر دل نہیں سوتا۔

19. The Holy Prophet said, 'My eyes sleep, but my heart does not.'

20. نیند کی شواسرودھ نوکٹرنل شواسرودھ سنڈروم روکنے والی نیند کی شواسرودھ سنڈروم۔

20. sleep apnea night apnea syndrome obstructive sleep apnea syndrome.