1. ஃபெரிடின் என்றால் என்ன, அது நம் தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

1. what is ferritin and how does it impact our sleep?

2. ASMR எனக்கு நன்றாக தூங்க உதவுகிறது.

2. ASMR helps me sleep better.

3. நான் தூங்க மாட்டேன், காத்திருந்து பாருங்கள். காக்காய்!

3. i won't sleep, just wait and you'll see. you cuckold!

4. இந்த உத்தி உங்கள் உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தூக்க முறைகளை சமிக்ஞை செய்கிறது.

4. this strategy helps to regulate your body's circadian rhythm and cue your sleeping patterns.

5. உள்ளூர் ஆபரேட்டர்களான ஆக்ஸாலிஸ் மற்றும் ஜங்கிள் பாஸ் ஆகியோர் காடு வழியாக பல நாள் ட்ரெக்கிங் செய்கிறார்கள், அங்கு நீங்கள் ஒரு தார் அல்லது சிறுபான்மை கிராமத்தில் தூங்குகிறீர்கள்.

5. local operators oxalis and jungle boss organise some intrepid multi-day treks in the jungle, where you sleep under canvas or in a minority village.

6. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குறட்டை(27).

6. sleep apnea snoring(27).

7. REM தூக்கம் குறிப்பாக முக்கியமானது.

7. rem sleep are particularly important.

8. இருமுனை தூக்கம் பற்றி அறிவியல் என்ன சொல்கிறது.

8. what science says about biphasic sleep.

9. நீங்கள் தூங்கச் சென்று, எழுந்து, சொல்லுங்கள்: டெனிஸ்.

9. You go to sleep, wake up and say: Deniz.

10. உங்கள் கண்களைக் கட்டுப்படுத்துபவை மட்டுமே (அதனால் விரைவான கண் அசைவு தூக்கம் என்று பெயர்) மற்றும் உங்கள் சுவாசம் செயலிழக்காது.

10. Only the ones that control your eyes (hence the name rapid eye movement sleep) and your breathing are not paralyzed.

11. பராசோம்னியாஸ் என்பது தூக்கத்தின் தொடக்கத்தில், தூக்கத்தின் போது அல்லது தூக்கத்திலிருந்து எழுந்தவுடன், மத்திய நரம்பு மண்டலம் எலும்பு, தசை மற்றும்/அல்லது நரம்பு மண்டலங்களை விரும்பத்தகாத வழிகளில் செயல்படுத்தும் போது ஏற்படும் சீர்குலைவு நிகழ்வுகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது.

11. parasomnias are disorders characterized by disruptive events that occur while entering into sleep, while sleeping, or during arousal from sleep, when the central nervous system activates the skeletal, muscular and/or nervous systems in an undesirable manner.

12. தூக்க முறை என்றால் என்ன?

12. what is sleep mode?

13. நான் தூங்கச் செல்கிறேன், நான் இன்னும் சிரித்துக் கொண்டிருக்கிறேன்.

13. i go to sleep and keep grinning.

14. அவர் ஜூலியட்டுக்கு தூங்கும் போஷனைக் கொடுக்கிறார்.

14. he gives juliet a sleeping potion.

15. இப்போது சாக்ஸை அணிந்து கொண்டு தூங்கச் செல்லுங்கள்.

15. now wear the sock and go to sleep.

16. பாபி என் பக்கத்துல தூங்க போவான்.

16. bobby will go to sleep next to me.

17. தூக்க என்யூரிசிஸின் சாத்தியமான காரணங்கள்.

17. possible causes of sleep enuresis.

18. நான் அவர்கள் அனைவரையும் அடிப்பேன்! இப்போது தூங்க செல்!

18. i'll spank you all! go to sleep now!

19. கொட்டாவி வருவது தூக்கத்துடன் மட்டும் தொடர்புடையது அல்ல.

19. yawning is not just related to sleep.

20. கொத்து தலைவலியுடன் என்னால் தூங்க முடியாது.

20. I can't sleep with a cluster-headache.