1. ஃபெரிடின் என்றால் என்ன, அது நம் தூக்கத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

1. what is ferritin and how does it impact our sleep?

2. இந்த உத்தி உங்கள் உடலின் சர்க்காடியன் தாளத்தை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் தூக்க முறைகளை சமிக்ஞை செய்கிறது.

2. this strategy helps to regulate your body's circadian rhythm and cue your sleeping patterns.

3. உங்கள் கண்களைக் கட்டுப்படுத்துபவை மட்டுமே (அதனால் விரைவான கண் அசைவு தூக்கம் என்று பெயர்) மற்றும் உங்கள் சுவாசம் செயலிழக்காது.

3. Only the ones that control your eyes (hence the name rapid eye movement sleep) and your breathing are not paralyzed.

4. உள்ளூர் ஆபரேட்டர்களான ஆக்ஸாலிஸ் மற்றும் ஜங்கிள் பாஸ் ஆகியோர் காடு வழியாக பல நாள் ட்ரெக்கிங் செய்கிறார்கள், அங்கு நீங்கள் ஒரு தார் அல்லது சிறுபான்மை கிராமத்தில் தூங்குகிறீர்கள்.

4. local operators oxalis and jungle boss organise some intrepid multi-day treks in the jungle, where you sleep under canvas or in a minority village.

5. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் குறட்டை(27).

5. sleep apnea snoring(27).

6. அவர் ஜூலியட்டுக்கு தூங்கும் போஷனைக் கொடுக்கிறார்.

6. he gives juliet a sleeping potion.

7. தூக்க என்யூரிசிஸின் சாத்தியமான காரணங்கள்.

7. possible causes of sleep enuresis.

8. உங்கள் தூக்கம் மற்றும் பசியும் பாதிக்கப்படுகிறது.

8. his sleep and appetite are also impaired.

9. வீட்டில்» எல்லாம் குறட்டை விடுகின்றன» தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறலின் அறிகுறிகள் என்ன?

9. home» snore all» what are sleep apnea symptoms?

10. நான் ஒரு மனதைப் படிப்பவன், ஆம், நான் உங்களுடன் தூங்குவேன்.

10. I’m a mind reader and yes, I will sleep with you.

11. மெலடோனின் விரைவாக தூங்குவதற்கு உதவும் (5, 6).

11. Melatonin can help you get to sleep quicker (5, 6).

12. நான் தூங்க மாட்டேன், காத்திருந்து பாருங்கள். காக்காய்!

12. i won't sleep, just wait and you'll see. you cuckold!

13. தூக்கத்தில் நடப்பது மற்றும் பேசும் தூக்கம் ஆகியவை மற்ற பாராசோம்னியாக்கள்.

13. sleepwalking and sleep talking are other parasomnias.

14. 'உனக்கு உறக்கம் வராத அளவுக்கு என்ன சந்தோஷம்?'

14. 'What then made you so glad that you could not sleep?'

15. நாங்கள் சர்க்காடியன்: இது தூங்குவதற்கான சரியான நேரம்.

15. one is circadian- it is the right time for you to sleep.

16. வளர்சிதை மாற்ற ஆற்றல் இல்லாமல், ஒரு நபர் நிறைய தூங்குவார்.

16. Without metabolic energy, a person will sleep a lot more.

17. தூக்கக் கோளாறு மருத்துவமனையில் பாராசோம்னியாவுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது

17. he's being treated for parasomnia at a sleep disorder clinic

18. டாக்டர் ராண்ட்: சரியாக தூங்குங்கள், சரியாக சாப்பிட்டு தோல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.

18. Dr. Rand: Sleep right, eat right and go to the dermatologist.

19. என் கண்கள் தூங்குகின்றன, ஆனால் என் இதயம் தூங்கவில்லை' என்று நபி (ஸல்) அவர்கள் கூறினார்கள்.

19. The Holy Prophet said, 'My eyes sleep, but my heart does not.'

20. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் இரவுநேர மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோய்க்குறி.

20. sleep apnea night apnea syndrome obstructive sleep apnea syndrome.