1. কে বলেছে ঘুম শুধু শিশুদের জন্য?

1. who says napping is just for babies?

2. যখন তারা ঘুমায়।

2. when they are napping.

3. এই মুহূর্তে, তিনি একটি ঘুম নিচ্ছে.

3. right now she's napping.

4. এই মুহূর্তে, তিনি একটি ঘুম নিচ্ছে.

4. right now she is napping.

5. সে এখন দাদীর সাথে উপরের তলায় ঘুমাচ্ছে।

5. he's napping upstairs with grandma right now.

6. তার মানে কি নতুন সিগারেটের ঘুম ভাঙছে?

6. so does that mean napping is the new cigarettes?

7. সে বিকেলে সৈকতে ঘুমাতে অভ্যস্ত

7. she took to napping on the beach in the afternoons

8. তাদের ঘুমানোর জায়গা দরকার!

8. they need mental space for the facts about napping!

9. ঘুম আপনাকে রাতে ঘুমাতে বাধা দিতে পারে।

9. napping can interfere with going to sleep at night.

10. ঘুম কিছু লোকের জন্য সহায়ক হতে পারে কিন্তু অন্যদের জন্য নয়;

10. napping may be helpful for some people but not others;

11. তার দ্বিতীয় জন্মদিনে, ঘুমটা সম্ভবত দিনে একবার হবে।

11. by her second birthday, napping will likely be once a day.

12. যদি অনিদ্রা আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, তাহলে ঘুম দূর করার কথা বিবেচনা করুন।

12. if insomnia is a problem for you, think eliminating napping.

13. অধ্যয়নগুলি দেখায় যে ঘুমানো আমাদের নতুন তথ্য আরও ভালভাবে ধরে রাখতে সাহায্য করে।

13. studies show napping helps us retain new information better.

14. যদি অনিদ্রা আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, তাহলে ঘুম দূর করার কথা বিবেচনা করুন।

14. if insomnia is a problem for you, consider eliminating napping.

15. তার দ্বিতীয় জন্মদিনের কাছাকাছি, সে সম্ভবত একদিন ঘুমাবে।

15. by the time of her second birthday, napping will likely be once a day.

16. বিরতি ছোট, তারা নিজেদেরকে উৎসর্গ করে এবং তারা প্রতিফলিত হয়। ডাইভারশনগুলি আমাদের ঘুমাতে দেখে এবং আমাদের বাড়ির কাজকে সম্পূর্ণরূপে নষ্ট করে।

16. breaks are short, engaged and think. diversions find us napping and wreck our assignment totally.

17. যাইহোক, এটি সাধারণত শুধুমাত্র হোয়াইট কলার কাজের মধ্যে শান্ত; আপনি ঘড়ির কাঁটায় বারিস্তা ঘুমাতে পাবেন না।

17. However, it's usually only cool in white collar jobs; you won't find a barista napping on the clock.

18. আমি কি উল্লেখ করেছি যে এভারেট পুরোপুরি ঘুমানো বন্ধ করলে আমি সম্ভবত আমার মন হারিয়ে ফেলব?

18. Have I mentioned that I will probably completely lose my mind when Everett stops napping altogether?

19. এখানে কীভাবে আপনার ঘুমের কৌশলটি সম্পূর্ণরূপে আয়ত্ত করা যায় এবং একজন স্মার্ট, স্বাস্থ্যকর এবং আরও বেশি উত্পাদনশীল ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।

19. here's how to totally nail your napping technique- and become a smarter, healthier, more productive guy.

20. একটি বাইফেসিক বা পলিফাসিক ঘুমের রুটিন পরিচালনা করা আপনার মনে হলে এখানে এবং সেখানে ঘুমানো নয়।

20. managing a biphasic or polyphasic sleep routine is not about napping here and there, when the mood strikes.