1. குழந்தைகளுக்கான தூக்கம் என்று யார் சொன்னது?

1. who says napping is just for babies?

2. அவர்கள் தூங்கும் போது.

2. when they are napping.

3. இப்போது, ​​அவள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறாள்.

3. right now she's napping.

4. இப்போது, ​​அவள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறாள்.

4. right now she is napping.

5. அவர் இப்போது பாட்டியுடன் மாடியில் தூங்குகிறார்.

5. he's napping upstairs with grandma right now.

6. அப்படியென்றால் தூக்கம் புதிய சிகரெட்தானா?

6. so does that mean napping is the new cigarettes?

7. அவர் மதியம் கடற்கரையில் தூங்கப் பழகினார்

7. she took to napping on the beach in the afternoons

8. அவர்களுக்கு உறக்க இடம் தேவை!

8. they need mental space for the facts about napping!

9. தூக்கம் இரவில் தூங்குவதைத் தடுக்கும்.

9. napping can interfere with going to sleep at night.

10. தூக்கம் சிலருக்கு உதவியாக இருக்கும் ஆனால் மற்றவர்களுக்கு அல்ல;

10. napping may be helpful for some people but not others;

11. அவளுடைய இரண்டாவது பிறந்த நாளில், தூக்கம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை இருக்கும்.

11. by her second birthday, napping will likely be once a day.

12. தூக்கமின்மை உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், தூக்கத்தை நீக்குவதைக் கவனியுங்கள்.

12. if insomnia is a problem for you, think eliminating napping.

13. தூக்கம் புதிய தகவல்களை சிறப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

13. studies show napping helps us retain new information better.

14. தூக்கமின்மை உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனையாக இருந்தால், தூக்கத்தை நீக்குவதைக் கவனியுங்கள்.

14. if insomnia is a problem for you, consider eliminating napping.

15. அவரது இரண்டாவது பிறந்தநாளில், அவர் ஒரு நாளைக்கு ஒரு தூக்கம் எடுப்பார்.

15. by the time of her second birthday, napping will likely be once a day.

16. இடைவெளிகள் குறுகியவை, அவை தங்களை அர்ப்பணித்து பிரதிபலிக்கின்றன. திசைதிருப்புதல்கள் நம்மைத் தூங்கி, நம் வீட்டுப்பாடத்தை முற்றிலும் அழித்துவிடும்.

16. breaks are short, engaged and think. diversions find us napping and wreck our assignment totally.

17. இருப்பினும், இது பொதுவாக வெள்ளை காலர் வேலைகளில் மட்டுமே குளிர்ச்சியாக இருக்கும்; கடிகாரத்தில் ஒரு பாரிஸ்டா தூங்குவதை நீங்கள் காண முடியாது.

17. However, it's usually only cool in white collar jobs; you won't find a barista napping on the clock.

18. எவரெட் தூக்கத்தை முற்றிலுமாக நிறுத்தும்போது நான் என் மனதை முழுவதுமாக இழந்துவிடுவேன் என்று நான் குறிப்பிட்டிருக்கிறேனா?

18. Have I mentioned that I will probably completely lose my mind when Everett stops napping altogether?

19. உங்களின் தூக்க நுட்பத்தை முழுமையாக மாஸ்டர் செய்து, புத்திசாலி, ஆரோக்கியமான மற்றும் அதிக உற்பத்தி செய்யும் நபராக மாறுவது எப்படி என்பது இங்கே.

19. here's how to totally nail your napping technique- and become a smarter, healthier, more productive guy.

20. பைபாசிக் அல்லது பாலிஃபாசிக் தூக்கத்தை நிர்வகிப்பது என்பது நீங்கள் விரும்பும் போது அங்கும் இங்கும் தூங்குவது அல்ல.

20. managing a biphasic or polyphasic sleep routine is not about napping here and there, when the mood strikes.