1. سرخ گوشت کھانے کے فوائد۔

1. benefits of consuming red meat.

2. ہومو سسٹین ایک امینو ایسڈ ہے جو زیادہ تر لوگوں کو گوشت کھانے سے حاصل ہوتا ہے۔

2. homocysteine is an amino acid that most people obtain from eating meats.

3. Adonai تمہیں گوشت دے گا اور تم کھاؤ گے۔

3. adonai will give you meat and you shall eat.

4. بظاہر، گراؤنڈ ہاگ اس دن "دوسرے سفید گوشت" تھے۔

4. Apparently, groundhogs were the "other white meat" on that day.

5. بدقسمتی سے سبزی خوروں کے لیے، گوشت اس غذائی اجزاء کا بھرپور ذریعہ ہے۔

5. unfortunately for vegans, meat is a rich source of this macronutrient.

6. اگر مچھلی کا گوشت اور کینولا کا کھانا ناپاک ہو تو مچھلی کی بو انڈے اور مرغی میں محسوس کی جائے گی۔

6. if fish meal and rapeseed meal is stale, the smell of fish will be felt in the egg and poultry meat.

7. چونکہ یہ سڑنا اور پھپھوندی کی نشوونما کو روکتا ہے، اس لیے پوٹاشیم لییکٹیٹ ایک عام محافظ ہے جو گرم کتوں اور ڈیلی گوشت میں استعمال ہوتا ہے۔

7. because it inhibits mold and fungus growth, potassium lactate is a commonly used preservative in hot dogs and deli meats.

8. وہ لوگ جو متوازن غذا نہیں رکھتے اور مثال کے طور پر گوشت، دودھ کی مصنوعات اور انڈے کھانے سے پرہیز کرتے ہیں، ان میں فیریٹین کی سطح بہت کم ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

8. those who do not eat a balanced diet and for example refrain from meat, dairy products and eggs run the risk of having too low ferritin levels.

9. بہترین گوشت ٹینڈرائزر۔

9. best meat tenderizer machine.

10. کیمپائلوبیکٹر، گوشت اور پولٹری میں پایا جاتا ہے۔

10. campylobacter, found in meat and poultry.

11. کیمپائلوبیکٹر 2 سے 5 دن گوشت اور پولٹری۔

11. Campylobacter 2 to 5 days Meat and poultry.

12. سرخ گوشت کو مچھلی سے بدلنا ایک اچھا خیال ہوگا۔

12. Replacing red meat with fish would be a great idea.”

13. تصور کریں کہ یہ ایک اور کتا ہے جس کے گوشت کا ایک اور ٹکڑا ہے۔

13. he imagines it's another dog with another slab of meat.

14. پتوں والی ہری سبزیاں، لہسن اور گوشت بھی گلوٹاتھیون کو بڑھا سکتے ہیں۔

14. green leafy vegetables, garlic, and meat may also increase glutathione.

15. پھل اور سبزیاں، سارا اناج، مچھلی اور گوشت کی متوازن غذا کھائیں۔

15. eat a balanced diet of fruits and veggies, whole grains, fish, and a little meat

16. یوگا سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ سبزی خور ہیں، اگر آپ گوشت کھاتے ہیں یا جانتے ہیں کہ کمبوچا کیا ہے۔

16. Yoga doesn’t care if you are vegetarian, if you eat meat or know what Kombucha is.

17. کوریائی باشندے گرے ہوئے گوشت، چاول، کمچی اور چٹنی تیار کرنے کے لیے لیٹش کے بڑے پتے استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔

17. koreans love to use large lettuce leaves to house grilled meats, rice, kimchi, and sauces.

18. پتہ چلا کہ سرخ گوشت کی کھپت کو 20 فیصد تک کم کرنے سے بڑی آنت کے کینسر یا اس کے دوبارہ ہونے کا خطرہ کم نہیں ہوا۔

18. they found that reducing red-meat consumption by 20 percent does not reduce the risk of colon cancer or its recurrence.

19. گوشت کے سب سے موٹے کٹوں کا انتخاب کرنا (پسلی کی آنکھ، سٹیک اور ٹی-ہڈی کے بارے میں سوچیں) اور انہیں چربی والے میشڈ آلو یا پالک کی کریم کے ساتھ جوڑنا مکمل غذائی تباہی کا باعث بن سکتا ہے۔

19. choosing the fattiest cuts of meat(think ribeye, porterhouse, and t-bone) and pairing it with fat-laden mashed potatoes or creamed spinach may spell out a total dietary disaster.

20. اس کی وجہ یہ ہو سکتی ہے کہ باریک پیسے ہوئے مرغی کے گوشت کو پانی پر مبنی سوڈیم فاسفیٹس، تبدیل شدہ کارن نشاستے، ڈیکسٹروز، گم عربی اور صرف سویا بین کے تیل کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔

20. it could be because the finely-ground chicken meat has to be combined with a water-based marinade of sodium phosphates, modified corn starches, dextrose, gum arabic, and soybean oil just to keep it bound together.