1. وہ لوگ جو متوازن غذا نہیں رکھتے اور مثال کے طور پر گوشت، دودھ کی مصنوعات اور انڈے کھانے سے پرہیز کرتے ہیں، ان میں فیریٹین کی سطح بہت کم ہونے کا خطرہ ہوتا ہے۔

1. those who do not eat a balanced diet and for example refrain from meat, dairy products and eggs run the risk of having too low ferritin levels.

2. ہومو سسٹین ایک امینو ایسڈ ہے جو زیادہ تر لوگوں کو گوشت کھانے سے حاصل ہوتا ہے۔

2. homocysteine is an amino acid that most people obtain from eating meats.

3. سرخ گوشت کھانے کے فوائد۔

3. benefits of consuming red meat.

4. Adonai تمہیں گوشت دے گا اور تم کھاؤ گے۔

4. adonai will give you meat and you shall eat.

5. چونکہ یہ سڑنا اور پھپھوندی کی نشوونما کو روکتا ہے، اس لیے پوٹاشیم لییکٹیٹ ایک عام محافظ ہے جو گرم کتوں اور ڈیلی گوشت میں استعمال ہوتا ہے۔

5. because it inhibits mold and fungus growth, potassium lactate is a commonly used preservative in hot dogs and deli meats.

6. سور کا گوشت پاؤنڈ.

6. pounds of pork meat.

7. بہترین گوشت ٹینڈرائزر۔

7. best meat tenderizer machine.

8. بظاہر، گراؤنڈ ہاگ اس دن "دوسرے سفید گوشت" تھے۔

8. Apparently, groundhogs were the "other white meat" on that day.

9. بدقسمتی سے سبزی خوروں کے لیے، گوشت اس غذائی اجزاء کا بھرپور ذریعہ ہے۔

9. unfortunately for vegans, meat is a rich source of this macronutrient.

10. کوریائی باشندے گرے ہوئے گوشت، چاول، کمچی اور چٹنی تیار کرنے کے لیے لیٹش کے بڑے پتے استعمال کرنا پسند کرتے ہیں۔

10. koreans love to use large lettuce leaves to house grilled meats, rice, kimchi, and sauces.

11. اگر مچھلی کا گوشت اور کینولا کا کھانا ناپاک ہو تو مچھلی کی بو انڈے اور مرغی میں محسوس کی جائے گی۔

11. if fish meal and rapeseed meal is stale, the smell of fish will be felt in the egg and poultry meat.

12. گوشت کے سب سے موٹے کٹوں کا انتخاب کرنا (پسلی کی آنکھ، سٹیک اور ٹی-ہڈی کے بارے میں سوچیں) اور انہیں چربی والے میشڈ آلو یا پالک کی کریم کے ساتھ جوڑنا مکمل غذائی تباہی کا باعث بن سکتا ہے۔

12. choosing the fattiest cuts of meat(think ribeye, porterhouse, and t-bone) and pairing it with fat-laden mashed potatoes or creamed spinach may spell out a total dietary disaster.

13. سور کا گوشت پاؤنڈ

13. pound pork meat.

14. ویلائن ڈیری اور سرخ گوشت.

14. valine dairy products and red meat.

15. کیمپائلوبیکٹر، گوشت اور پولٹری میں پایا جاتا ہے۔

15. campylobacter, found in meat and poultry.

16. کیٹرنگ سروس اور تازہ گوشت۔

16. serviced deli merchandiser and fresh meat.

17. کیمپائلوبیکٹر 2 سے 5 دن گوشت اور پولٹری۔

17. Campylobacter 2 to 5 days Meat and poultry.

18. بہترین خام مال پیچھے سے گوشت ہے۔

18. The best raw material is meat from the back and

19. اور پرندوں کا گوشت، جو وہ چاہتے ہیں۔

19. and the meat of fowl, from whatever they desire.

20. سرخ گوشت کو مچھلی سے بدلنا ایک اچھا خیال ہوگا۔

20. Replacing red meat with fish would be a great idea.”