1. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

1. eating the right foods can cause triglycerides to drop in a matter of days.

2. ಆದರೆ ತಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಗನಕ್ಕೇರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

2. but the wrong foods can send those triglyceride levels soaring.

3. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸೂಪರ್ಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡುವ ಈ 5 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

3. Speaking of libido, be sure you’re eating these 5 Foods That Supercharge Your Sex Drive.

4. ಫೈಬರ್, ಬಲ್ಕ್ ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಫೈಬರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಸಸ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

4. fiber, also called bulk or roughage, is the part of plant-based foods your body doesn't digest.

5. ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್, ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೊರಾಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ;

5. there are certain foods that affect the kidney glands, by stimulating them and forcing them to produce cortisol, adrenaline and noradrenaline;

6. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟ ಆಹಾರಗಳು

6. sugary and starchy foods

7. ಪ್ಯೂರಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ: (ತಪ್ಪಿಸಿ).

7. high purine foods include:(avoid).

8. ಅತ್ಯಧಿಕ GABA ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ

8. A List of Foods with the Highest GABA

9. ನಿಯಾಸಿನ್ ಅನೇಕ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

9. niacin is found in many natural foods.

10. ಯಾವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೆಚ್ಚು?

10. which foods are richest in antioxidants?

11. ಅವು ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲ (ಅವುಗಳು ಆಹಾರಗಳು!).

11. They are also non-toxic (They’re foods!).

12. ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ.

12. I started to binge-eat and feast on junk foods

13. 1D ಬಾರ್‌ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

13. 1D barcode scanner is also used for most foods.

14. ಲೂಪಸ್‌ಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡದ ಆಹಾರಗಳು

14. Recommended and non-recommended foods for lupus

15. ಇವು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಆಹಾರಗಳಾಗಿವೆ.

15. these are the foods that impact glucose levels.

16. ಪ್ಯೂರಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಹಾರಗಳು - ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಟೇಬಲ್‌ನೊಂದಿಗೆ.

16. purinary and purine foods- with table for download.

17. ರೆಸ್ವೆರಾಟ್ರೊಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್, ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಸೇರಿವೆ.

17. resveratrol foods include red wine, red grapes, and peanuts.

18. ನಿಮ್ಮ ಮೆಟಾಬಾಲಿಕ್ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವ ಈ 20 ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

18. Don’t miss these 20 Foods That Turn Back Your Metabolic Clock.

19. ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತ, ಅಗಸೆಬೀಜವು ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದಟ್ಟವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

19. tiny but mighty, flaxseed is one of the most nutrient-dense foods.

20. ಕರ್ಕ್ಯುಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ 8 ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಶಗಳು

20. Curcumin And 8 Other Foods And Factors That May Lower Diabetes Risk