Warmup Meaning In Gujarati

1. જમ્પિંગ જેક્સ - 1 મિનિટ માટે (વોર્મ-અપ).

1. jumping jack- for 1 minute(warmup).

2. વોર્મઅપ્સ ઓવરરેટેડ છે, કમનસીબે ના

2. Warmups Are Overrated, Unfortunately No

3. ગતિશીલ વોર્મ-અપ તમારા શરીરને ક્રિયા માટે તૈયાર કરે છે.

3. a dynamic warmup primes your body for action.

4. તમારા વોર્મ-અપના અંત સુધીમાં, તમારે પરસેવો થવો જોઈએ.

4. at the end of your warmup, you should just be breaking a sweat.

5. વોર્મ-અપ તમારા શરીરને પ્રી-ઓક્સિજન આપીને કસરત કરવાનું પણ સરળ બનાવે છે.

5. a warmup also makes exercise feel easier by preoxygenating your body.

6. વોર્મ-અપ માટે, ધીમી, નિયંત્રિત ગતિએ કુલ 50 થી 100 મીટર ક્રોલ કરો.

6. for a warmup, crawl for 50 to 100 total yards at a slow and controlled pace.

7. તેઓ બાંગ્લાદેશ ક્રિકેટ બોર્ડ એકેડેમી ટીમ સામેની પ્રેક્ટિસ મેચ પણ હારી ગયા હતા.

7. they also lost a warmup match to the bangladesh cricket board's academy team.

8. જો કે, જો તમે "એકલોન" વર્કઆઉટ તરીકે ફિનીશ કરી રહ્યા હોવ, તો હા, તમારે વોર્મ-અપની જરૂર પડશે.

8. however, if you are doing the finishers as a'standalone' workout, then yes, you will need a warmup.

9. 10-મિનિટના વોર્મ-અપ દરમિયાન આ પ્રક્રિયા ચાલુ રાખો, દરેક ત્રણ-મિનિટના પ્રયત્નો દરમિયાન તમારી જાતને થોડી સખત દબાણ કરો.

9. continue this process through the 10-minute warmup, going a little harder during each three-minute effort.

10. વ્યક્તિગત ક્વોલિફાઇંગ સેગમેન્ટ્સ વચ્ચેના વિરામને પાંચ મિનિટ સુધી ઘટાડવામાં આવ્યા હતા; વોર્મઅપ નાબૂદ કરવામાં આવ્યું હતું.

10. The pauses between the individual qualifying segments were reduced to five minutes; the warmup was abolished.

11. રેસ પહેલા ઠંડુ પાણી, પહેલા ગરમ કરો પછી ઠંડા ફુવારો લો (કદાચ 5-10 સેકન્ડ કે તેથી વધુના 5 વિસ્ફોટો) ગરમ પાણીથી ઠંડુ કરો.

11. cold water before racing warmup first then have a cold shower(maybe 5 blasts of 5-10s+) recover with warmer water.

12. આજે 10 મિનિટમાં સ્ક્વોટ્સના સંપૂર્ણ સેટ (વોર્મ-અપ સહિત), તમને બતાવે છે કે "કોઈ સમય નથી" તાલીમ ન લેવાનું કોઈ કારણ નથી.

12. sets of full squats in 10 minutes today(that includes warmup), showing you that"no time" is no reason not to train.

13. 20-મિનિટના સારા વોર્મ-અપ પછી, ચારથી આઠ 50-મીટર સ્પ્રિન્ટ કરો, હંમેશા યોગ્ય ટેકનિક જાળવી રાખો.

13. after a nice long 20-minute warmup, do between four and eight 50-yard fast swims, always maintaining proper technique.

14. જો તમે નીચી બાજુએ ગડબડ કરો છો, તો તમે આ પ્રથમ સેટનો ઉપયોગ વોર્મ-અપ તરીકે કરી શકો છો, આગામી 2-3 સેટ માટે વજન ઉઠાવી શકો છો.

14. if you guess wrong on the low side, you can use that first set as a warmup, raising the weight for the next 2 or 3 sets.

15. વોર્મ-અપ પછી, 10 સેકન્ડ માટે સંપૂર્ણ તીવ્રતા પર કામ કરો, પછી એક મિનિટ અને 20 સેકન્ડ માટે સ્થિર ગતિએ પાછા ફરો.

15. after a warmup, work at maximum intensity for 10 seconds, then ease back into a steady speed for one minute and 20 seconds.

16. સોલ્યુશન ગ્રેસ પીરિયડને વ્યાખ્યાયિત કરવાનું પણ શક્ય બનાવે છે, એટલે કે ચૂકવણીનો શો શરૂ થાય તે પહેલાં મફતમાં આપવામાં આવેલ વોર્મ-અપની સંખ્યાબંધ સેકન્ડ.

16. solution also allows configuring a grace time, meaning a number of warmup seconds provided for free before paid show starts.

17. જીમમાં જાઓ અને મશીન પર જ તાલીમ શરૂ ન કરો, તેના બદલે ગરમ થવા, સ્ટ્રેચિંગ જેવી હળવી કસરતોથી શરૂઆત કરો.

17. go to the gym and do not start exercising directly on the machine, rather start with a lightweight exercise like a warmup, stretching.

18. તમારા વોર્મ-અપ પછી, તમારા પગ, પીઠના નીચેના ભાગમાં અને હાથને લંબાવવામાં બે થી ત્રણ મિનિટ વિતાવો, તમારા શરીરના એવા વિસ્તારો પર ખાસ ધ્યાન આપો જે ખાસ કરીને ચુસ્ત અથવા દુ:ખાવાવાળા હોય.

18. after your warmup, spend two to three minutes stretching your legs, your lower back and your arms, giving extra attention to any areas of your body that are particularly tight or sore.

19. તેઓ સરળતાથી શરૂ થાય છે (ધીમે ધીમે, ગરમ થયા પછી) અને ઠંડા હવામાનમાં વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કાર્ય કરે છે, આંતરિક કમ્બશનથી વિપરીત, જે ગરમ હવામાનમાં ઝડપથી શરૂ થાય છે, પરંતુ ઠંડા હવામાનમાં નહીં.

19. they start easily(albeit slowly, after warmup) and run more efficiently in cold weather, in contrast to the internal combustion, which starts quickly in warm weather, but not in cold weather.