Push Up Meaning In Tamil

1. படிப்படியாக 10 குந்துகைகள் மற்றும் 1 புஷ்-அப் வரை முன்னேறுங்கள்.

1. gradually work your way up to 10 squats and 1 push up.

2. ஆனால் மேல் பலகை நிலைக்கு உங்களைத் தள்ள வேண்டாம்.

2. but don't just push up to the plank position at the top.

3. அல்லது ஆர்ம்ரெஸ்ட்களுடன் கூடிய நாற்காலியைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளால் உங்களுக்கு உதவுங்கள்.

3. or use a chair with armrests and help push up with your arms.

4. நெக்லைனை மேம்படுத்த முன் பொத்தான் நடுவில் மேலே செல்கிறது.

4. the front push up button in the middle to enhance the cleavage.

5. நான் மையத்தில் மிகவும் பலவீனமாக இருப்பதால் எல்லா விஷயங்களிலும் புஷ்-அப்கள் மோசமாக இருப்பதாகத் தெரிகிறது.

5. Push ups of all things seem to be worst as I am quite weak in the core.

6. எங்களின் ஸ்ட்ராப்லெஸ் புஷ் அப் பிரா என்பது ஒரு சுய-ஒட்டக்கூடிய ஸ்ட்ராப்லெஸ் ப்ரா.

6. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

7. எங்களின் ஸ்ட்ராப்லெஸ் புஷ் அப் பிரா என்பது ஒரு சுய-ஒட்டக்கூடிய ஸ்ட்ராப்லெஸ் ப்ரா.

7. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

8. கண்ணோட்டம்: உறுதியான கண்ணாடியிழை தொலைநோக்கி ஆண்டெனா மாஸ்ட் தொலைநோக்கி மாஸ்ட்களை மேல்நோக்கி தள்ளுகிறது.

8. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

9. கண்ணோட்டம்: உறுதியான கண்ணாடியிழை தொலைநோக்கி ஆண்டெனா மாஸ்ட் தொலைநோக்கி மாஸ்ட்களை மேல்நோக்கி தள்ளுகிறது.

9. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

10. முக்கிய விஷயம் வெடிக்கும் மரணதண்டனை: "நான் புஷ்-அப் செய்தால், நான் மெதுவாக கீழே சென்று, பேங், புஷ் அப்."

10. the key is explosive execution:"if i'm doing a pushup, i go down slowly and, bang, push up.".

11. சமீபத்தில், அரசாங்கம் ஒரு முக்கியமான வெற்றியை அடைந்தது: எண்ணெய் விலையை உயர்த்துவதற்கான ஒரு பரந்த சர்வதேச ஒப்பந்தம்.

11. Recently, the government achieved an important success: a broad international agreement to push up the price of oil.

12. இது மென்மையான துணியுடன் கூடிய ஆதரவான ஒட்டக்கூடிய ஸ்ட்ராப்லெஸ் ப்ரா, புஷ் அப் ப்ரா மற்றும் எந்த வகை பிசின் ப்ராவையும் விட சிறந்தது.

12. it is a supportive stick-on strapless bra with smooth fabric, a push up bra and it better than any kind of adhesive bra.

13. ஸ்பைடர்மேன் புஷ்-அப்களுக்குத் தேவையான ரெப்களின் எண்ணிக்கையைச் செய்ய நான் சிரமப்பட்டேன், ஆனால் அவற்றைச் செய்வதில் சில இடைவெளிகளை மட்டுமே எடுத்தேன்.

13. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

14. ஸ்பைடர்மேன் புஷ்-அப்களுக்குத் தேவையான ரெப்களின் எண்ணிக்கையைச் செய்ய நான் சிரமப்பட்டேன், ஆனால் அவற்றைச் செய்வதில் சில இடைவெளிகளை மட்டுமே எடுத்தேன்.

14. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

15. உண்மையில், என்ரானின் முரட்டுச் செயல்கள் பெரும்பாலும் ஏமாற்றத்தைத் தொடரும் பந்தயங்களாக இருந்தன, இதனால் பங்கு விலையை உயர்த்தியது, இது கார்ப்பரேட் உயர்த்தியில் தினசரி அறிவிக்கப்பட்டது.

15. indeed, enron's unscrupulous actions were often gambles to keep the deception going and so push up the stock price, which was posted daily in the company elevator.

16. 78 மில்லியன் பேபி பூமர்கள் அல்சைமர் நோயைத் தொடங்கும் வயதை விரைவாக அடைகின்றனர், மேரி ஸ்ரீவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார்; இது விரைவில் ஒட்டுமொத்த அமெரிக்காவிற்கும் பொருளாதார மற்றும் சமூக செலவுகளை அதிகரிக்கும்.

16. 78 million baby boomers are rapidly reaching the age of Alzheimer’s onset, Mary Shriver points out; this will soon push up the economic and social costs for America as a whole.

17. பெட்சாவால் புஷ்-அப் செய்ய முடியாது.

17. Betcha can't do a push-up.

18. கோல் மற்றும் புஷ்-அப் ப்ரா.

18. kohl and push-up bra.

19. புஷ்-அப்கள் உங்கள் வயிற்றை தொனிக்க உதவும்

19. push-ups help tone your abs

20. உங்கள் பர்பீஸ் மற்றும் புஷ்-அப்களை ஒரு கையில் செய்யுங்கள்.

20. do your burpees and push-ups on one arm.

21. சரியான புஷ்-அப்பில் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கிறீர்களா? - கிரிஷ்

21. Have you mastered the perfect push-up? —Kris

22. புஷ்-அப்கள் நடைமுறையில் எனது அடையாளத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

22. Push-ups are practically a part of my identity.

23. ஒரு புஷ்-அப் (குந்து, முதலியன) ஒரு உத்வேகம்/காலாவதி.

23. one inhale/ exhale for one push-up(squat, etc.).

24. புஷ்-அப் நிலைக்கு வந்து உங்கள் முன்கைகளில் ஓய்வெடுக்கவும்.

24. get in a push-up position and rest on your forearms.

25. உண்மையில், அவர் நிறைய புஷ்-அப்களைச் செய்பவர்.

25. Really, he’s just someone who does a lot of push-ups.

26. நீங்கள் ஒரு உண்மையான புஷ்-அப் செய்யும் முதல் நாள் இது!

26. This is the first day that you will do a real push-up!

27. தினமும் காலையில் முப்பது புஷ்-அப்கள் செய்வதாக பிம் என்னிடம் கூறினார்.

27. pim told me that he does thirty push-ups every morning.

28. இந்த பயிற்சிகளில் குந்துகைகள், புல்-அப்கள், புஷ்-அப்கள் மற்றும் ஸ்டெப்-அப்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

28. such exercises include squats, pull-ups, push-ups and step-ups.

29. நடுத்தர வயது ஆண்கள் ஏன் 40 புஷ்-அப்களை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிக.

29. Learn more about why middle-aged men should aim for 40 push-ups.

30. அலிகேட்டர் (எண். 13) அல்லது பலா கத்தி புஷ்-அப் (எண். 34) எப்படி இருக்கும்?

30. How about an alligator (No. 13) or a jackknife push-up (No. 34)?

31. புஷ்-அப்களை உங்கள் முழங்கால்களில் செய்யலாம் (அதுவும் கடினமாகிவிடும்).

31. Push-ups can be done on your knees (even that will become difficult).

32. சுற்று 1: 3 தொடர்கள் ஒவ்வொரு காலுக்கும் 10 லுங்குகள், 10 புஷ்-அப்கள், 10 சிட்-அப்கள்.

32. circuit 1: 3 sets alternating 10 lunges for each leg, 10 push-ups, 10 sit-ups.

33. மிச்செல் ஒபாமாவைப் போல பெண்கள் எத்தனை புஷ்-அப்களைச் செய்ய முடியும்?

33. So how many push-ups should women be able to do—at least 25 like Michelle Obama?

34. ஒரு பிளாங் மற்றும் ஒரு புஷ்-அப் ஒரு நாளுக்கு போதுமான விருப்பமான செயல்பாடு போல் உணர்ந்தேன்.

34. One plank and one push-up felt like more than enough optional activity for one day.

35. புஷ்-அப் ப்ராக்கள் நிச்சயமாக வேலை செய்யும், ஆனால் பெரும்பாலான பெண்கள் ஆடைகளுடன் அல்லது இல்லாமலேயே எப்போதும் முழுதாக அல்லது உயரமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள்.

35. push-up bras definitely work, but most women want to have a fuller or larger look all the time- with or without clothes.

36. (இந்த 52 வயது பெண் புஷ்-அப் செய்ய முடியாமல் கிராஸ்ஃபிட் கேம்களை வெல்வதற்குச் சென்றபோது அதைத்தான் செய்தார்.)

36. (That's exactly what this 52-year-old did when she went from not being able to do a push-up to winning the CrossFit games.)