Push Up Meaning In Hindi

1. धीरे-धीरे 10 स्क्वैट्स और 1 पुश-अप करें।

1. gradually work your way up to 10 squats and 1 push up.

2. लेकिन केवल अपने आप को शीर्ष तख़्त स्थिति में न धकेलें।

2. but don't just push up to the plank position at the top.

3. या आर्मरेस्ट वाली कुर्सी का उपयोग करें और अपनी बाहों को ऊपर उठाने में मदद करें।

3. or use a chair with armrests and help push up with your arms.

4. नेकलाइन को बढ़ाने के लिए फ्रंट बटन बीच में ऊपर जाता है।

4. the front push up button in the middle to enhance the cleavage.

5. सभी चीजों के पुश अप सबसे खराब लगते हैं क्योंकि मैं कोर में काफी कमजोर हूं।

5. Push ups of all things seem to be worst as I am quite weak in the core.

6. हमारी स्ट्रैपलेस पुश अप ब्रा एक सेल्फ-एडहेसिव स्ट्रैपलेस ब्रा है।

6. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

7. हमारी स्ट्रैपलेस पुश अप ब्रा एक सेल्फ-एडहेसिव स्ट्रैपलेस ब्रा है।

7. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

8. अवलोकन: मजबूत फाइबरग्लास टेलीस्कोपिक एंटीना मस्तूल टेलीस्कोपिक मास्ट को ऊपर की ओर धकेलता है।

8. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

9. अवलोकन: मजबूत फाइबरग्लास टेलीस्कोपिक एंटीना मस्तूल टेलीस्कोपिक मास्ट को ऊपर की ओर धकेलता है।

9. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

10. कुंजी विस्फोटक निष्पादन है: "यदि मैं पुश-अप करता हूं, तो मैं धीरे-धीरे नीचे जाता हूं और, धमाका करता हूं, पुश अप करता हूं।"

10. the key is explosive execution:"if i'm doing a pushup, i go down slowly and, bang, push up.".

11. हाल ही में, सरकार ने एक महत्वपूर्ण सफलता हासिल की: तेल की कीमत बढ़ाने के लिए एक व्यापक अंतरराष्ट्रीय समझौता।

11. Recently, the government achieved an important success: a broad international agreement to push up the price of oil.

12. यह मुलायम कपड़े, पुश अप ब्रा के साथ एक सहायक चिपकने वाली स्ट्रैपलेस ब्रा है और किसी भी प्रकार की चिपकने वाली ब्रा से बेहतर है।

12. it is a supportive stick-on strapless bra with smooth fabric, a push up bra and it better than any kind of adhesive bra.

13. मैंने स्पाइडरमैन पुश-अप्स के लिए जितने रेप्स की आवश्यकता है, उसे करने के लिए भी संघर्ष किया, लेकिन मैंने उन्हें करते हुए केवल कुछ ब्रेक लिए।

13. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

14. मैंने स्पाइडरमैन पुश-अप्स के लिए जितने रेप्स की आवश्यकता है, उसे करने के लिए भी संघर्ष किया, लेकिन मैंने उन्हें करते हुए केवल कुछ ब्रेक लिए।

14. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

15. वास्तव में, एनरॉन की दुष्ट कार्रवाइयाँ अक्सर धोखे को जारी रखने के लिए दांव लगाती थीं और इस प्रकार स्टॉक की कीमत को बढ़ा देती थीं, जिसकी घोषणा कॉर्पोरेट लिफ्ट में दैनिक रूप से की जाती थी।

15. indeed, enron's unscrupulous actions were often gambles to keep the deception going and so push up the stock price, which was posted daily in the company elevator.

16. मैरी श्राइवर बताती हैं कि 78 मिलियन बेबी बूमर तेजी से अल्जाइमर की शुरुआत की उम्र तक पहुंच रहे हैं; यह जल्द ही समग्र रूप से अमेरिका के लिए आर्थिक और सामाजिक लागत को बढ़ा देगा।

16. 78 million baby boomers are rapidly reaching the age of Alzheimer’s onset, Mary Shriver points out; this will soon push up the economic and social costs for America as a whole.

17. बेट्चा पुश-अप नहीं कर सकता।

17. Betcha can't do a push-up.

18. कोहल और पुश-अप ब्रा।

18. kohl and push-up bra.

19. पुश-अप्स आपके एब्स को टोन करने में मदद करते हैं

19. push-ups help tone your abs

20. एक हाथ पर अपने बर्पीज़ और पुश-अप्स करें।

20. do your burpees and push-ups on one arm.

21. क्या आपने सही पुश-अप में महारत हासिल की है? —क्रिस

21. Have you mastered the perfect push-up? —Kris

22. पुश-अप्स व्यावहारिक रूप से मेरी पहचान का हिस्सा हैं।

22. Push-ups are practically a part of my identity.

23. एक पुश-अप (स्क्वाट, आदि) के लिए एक प्रेरणा / समाप्ति।

23. one inhale/ exhale for one push-up(squat, etc.).

24. पुश-अप पोजीशन में आ जाएं और अपने फोरआर्म्स पर आराम करें।

24. get in a push-up position and rest on your forearms.

25. वास्तव में, वह केवल एक ऐसा व्यक्ति है जो बहुत सारे पुश-अप्स करता है।

25. Really, he’s just someone who does a lot of push-ups.

26. यह पहला दिन है जब आप एक वास्तविक पुश-अप करेंगे!

26. This is the first day that you will do a real push-up!

27. पिम ने मुझे बताया कि वह हर सुबह तीस पुश-अप करता है।

27. pim told me that he does thirty push-ups every morning.

28. इन अभ्यासों में स्क्वाट, पुल-अप, पुश-अप और स्टेप-अप शामिल हैं।

28. such exercises include squats, pull-ups, push-ups and step-ups.

29. इस बारे में अधिक जानें कि अधेड़ उम्र के पुरुषों को 40 पुश-अप्स का लक्ष्य क्यों रखना चाहिए।

29. Learn more about why middle-aged men should aim for 40 push-ups.

30. मगरमच्छ (नंबर 13) या जैकनाइफ पुश-अप (नंबर 34) के बारे में क्या ख्याल है?

30. How about an alligator (No. 13) or a jackknife push-up (No. 34)?

31. पुश-अप्स को आपके घुटनों पर किया जा सकता है (वह भी मुश्किल हो जाएगा)।

31. Push-ups can be done on your knees (even that will become difficult).

32. सर्किट 1:3 श्रृंखला बारी-बारी से प्रत्येक पैर के लिए 10 फेफड़े, 10 पुश-अप्स, 10 सिट-अप्स।

32. circuit 1: 3 sets alternating 10 lunges for each leg, 10 push-ups, 10 sit-ups.

33. तो महिलाओं को कितने पुश-अप करने में सक्षम होना चाहिए-कम से कम 25 मिशेल ओबामा की तरह?

33. So how many push-ups should women be able to do—at least 25 like Michelle Obama?

34. एक प्लैंक और एक पुश-अप एक दिन के लिए पर्याप्त वैकल्पिक गतिविधि से अधिक महसूस हुआ।

34. One plank and one push-up felt like more than enough optional activity for one day.

35. पुश-अप ब्रा निश्चित रूप से काम करती है, लेकिन ज्यादातर महिलाएं कपड़ों के साथ या बिना कपड़ों के हर समय फुलर या लम्बे दिखना चाहती हैं।

35. push-up bras definitely work, but most women want to have a fuller or larger look all the time- with or without clothes.

36. (ठीक यही 52 वर्षीय ने किया था जब वह क्रॉसफिट गेम जीतने के लिए पुश-अप करने में सक्षम नहीं थी।)

36. (That's exactly what this 52-year-old did when she went from not being able to do a push-up to winning the CrossFit games.)