1. आपण हे करू शकता, आपण खूप गोड खाऊ शकता.

1. you can, as you can overeat sweet.

2. आपण केव्हा आणि का जास्त खातो हे जाणून घ्या;

2. discover when and why you overeat;

3. मी जास्त प्रमाणात का खातो? मोडण्याच्या 7 सवयी

3. Why Do I Overeat? 7 Habits to Break

4. जास्त खाऊ नका (लहान भागांमध्ये खा).

4. do not overeat(eat in smaller portions).

5. म्हणून, तुम्ही दुसऱ्या दिवशी जास्त खाऊ शकता.

5. as a result, you may overeat the next day.

6. लोक अनेक कारणांमुळे जास्त खातात आणि वजन वाढवतात.

6. people overeat and get fat for many reasons.

7. यामुळे, ते जास्त खाऊ शकतात आणि सहज मरतात.

7. due to this, they can easily overeat and die.

8. भूक लागल्यावर काय होते? तू खूप खा

8. what happens when you get hungry? you overeat.

9. जर तुम्हाला वाटत असेल, “मी नेहमी रात्री उशिरा जेवतो”.

9. if you think:“i always overeat late at night.”.

10. स्वतःला काहीही मनाई करू नका आणि नंतर खूप खा.

10. do not ban yourself anything, and then overeat.

11. अनेक कारणांमुळे लोक जास्त खातात आणि वजन कसे वाढवतात.

11. how people overeat and get fat for many reasons.

12. परिचय अनेक कारणांमुळे लोक जास्त खातात आणि वजन वाढवतात.

12. introduction people overeat and get fat for many reasons.

13. जर तुमचे मित्र जास्त खात असतील तर तुम्हीही जास्त खाण्याची शक्यता आहे

13. if your friends overeat, you're more likely to overeat too

14. जर तुम्ही विचार करत असाल, "मी नेहमी रात्री खूप उशिरा जेवतो," काय अंदाज लावा?

14. if you think,“i always overeat late at night,” guess what?

15. जास्त खाणारे फक्त जास्त खात नाहीत म्हणून ते भरपूर खाऊ शकतात.

15. binge eaters don't just overeat so that they can eat a lot.

16. जास्त खाणारे जास्त खात नाहीत म्हणून ते भरपूर खाऊ शकतात.

16. binge eaters don't just overeat just so they could eat a lot.

17. परंतु जास्त खाणे फायदेशीर नाही, कारण कोणत्याही परिस्थितीत दुधात आपल्याला आवश्यक असलेली सर्व काही मिळते.

17. but overeat is not worth it, because in milk, in any case, get everything you need.

18. तळ ओळ: तुम्ही कितीही खात असलात तरी जास्त कॅलरीजमुळे अतिरिक्त चरबी वाढते.

18. the bottom line: no matter what you overeat, excess calories will lead to excess fat.

19. आणि मी जे पाहतो त्यावरून (परंतु मी निर्णय घेत नाही, मी फक्त निरीक्षण करत आहे), बहुतेक वेळा लोक जास्त खातात.

19. and from what i am seeing(but not judging, just observing), most of the time, people overeat.

20. ओव्हरईटर्स एनोनिमसच्या तुमच्या अनुभवाबद्दल आम्हाला सर्वात महत्वाची गोष्ट कोणती माहित असणे आवश्यक आहे?

20. What is the most important thing we need to know about your experience with Overeaters Anonymous?