1. ഇതിനകം നാഡീ തകരാറുണ്ടോ?

1. a nervous breakdown already?

2. നിങ്ങളുടെ പാരസിംപതിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുക എന്നതാണ് വാഗസ് നാഡിയുടെ പങ്ക്.

2. the vagus nerve's job is to regulate your parasympathetic nervous system.

3. പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഓൺലൈനിൽ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ മൂന്ന് മിനിറ്റ്, ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ അത്ഭുതങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

3. Three minutes, three times a day works wonders to get the parasympathetic nervous system back online.

4. സഹാനുഭൂതിയും പാരസിംപതിക് നാഡീവ്യൂഹങ്ങളും ശരീരത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളുമായും സിസ്റ്റങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു;

4. the sympathetic and parasympathetic nervous systems have links to important organs and systems in the body;

5. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വശത്ത് നിന്ന് - തലവേദന, തലകറക്കം, പരെസ്തേഷ്യ, വിഷാദം, നാഡീവ്യൂഹം, മയക്കം, ക്ഷീണം, വിഷ്വൽ ഫംഗ്ഷൻ;

5. from the side of the nervous system- headache, dizziness, paresthesia, depression, nervousness, drowsiness and fatigue, impaired visual function;

6. സെറിബെല്ലാർ അറ്റാക്സിയയും കേന്ദ്ര നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ വിപ്പിൾസ് രോഗവും.

6. cerebellar ataxia and central nervous system whipple disease.

7. തയാമിൻ, റൈബോഫ്ലേവിൻ (വിറ്റാമിനുകൾ ബി 1, ബി 2) നാഡീ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ബാലൻസ് പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു.

7. thiamine and riboflavin(vitamins b1 and b2) restore the balance of nervous activity.

8. ശരീരത്തിലെ പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുന്നതിലൂടെ മസാജ് ശരീരത്തിന് വിശ്രമം നൽകുന്നു.

8. massage relaxes the body by activating the parasympathetic nervous system in the body.

9. ഗ്രീൻ ലാൻഡ്സ്കേപ്പുകൾ മനോഹരം മാത്രമല്ല, അവ നമ്മുടെ പാരാസിംപതിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സജീവമാക്കുകയും നമ്മുടെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. green landscapes aren't only beautiful, but also engage our parasympathetic nervous systems and lower our stress level.

10. ഇത് പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ സമ്മർദ്ദകരമായ പോരാട്ടം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്ലൈറ്റ് പ്രതികരണം ഒഴിവാക്കുന്നു.

10. it stimulates the parasympathetic nervous system, which, in turn, soothes the body's stressful fight or flight response.

11. ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളും പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യൂഹം ഹൃദയത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം കുറയുന്നതും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തി.

11. other research has found an association between cardiovascular disease and decreased parasympathetic nervous system control of the heart.

12. ലജ്ജ പാരാസിംപതിറ്റിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും ഊർജ്ജം, പ്രചോദനം, മനുഷ്യ സമ്പർക്കത്തിൽ നിന്ന് പിൻവലിക്കൽ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

12. shame stimulates the parasympathetic nervous system often leading to a decrease in energy, motivation, and a withdrawal from human contact.

13. ഇത് കേവലം തീവ്രമായ ഉത്കണ്ഠയാണ്, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ സഹാനുഭൂതിയുടെയും പാരസിംപതിക് നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ സജീവമാക്കലിന്റെയും നിയന്ത്രണത്തിന്റെയും യഥാർത്ഥ പ്രകടനങ്ങളാണ്.

13. they are simply intense anxiety, and the symptoms are real expressions of the sympathetic and parasympathetic nervous system activating and regulating.

14. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, പാരാസിംപതിറ്റിക്, സഹാനുഭൂതി നാഡീവ്യവസ്ഥയെ പ്രതികൂലമായി അല്ലെങ്കിൽ പോസിറ്റീവ് ആയി ബാധിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഒരു മേഖലയാണിത്.

14. interestingly, this is one area of the body that can be affected both negatively or positively by both your parasympathetic and sympathetic nervous systems.

15. കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹം അസ്ഥികൂടം, മസ്കുലർ, കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ നാഡീവ്യൂഹം എന്നിവയെ അനഭിലഷണീയമായ രീതിയിൽ സജീവമാക്കുമ്പോൾ, ഉറക്കം തുടങ്ങുമ്പോഴോ, ഉറങ്ങുമ്പോഴോ, ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് ഉണർന്നിരിക്കുമ്പോഴോ സംഭവിക്കുന്ന വിഘാതകരമായ സംഭവങ്ങളാണ് പാരസോമ്നിയാസ്.

15. parasomnias are disorders characterized by disruptive events that occur while entering into sleep, while sleeping, or during arousal from sleep, when the central nervous system activates the skeletal, muscular and/or nervous systems in an undesirable manner.

16. ഞാൻ പരിഭ്രാന്തനല്ല

16. i am not nervous.

17. ഞാൻ വളരെ പരിഭ്രാന്തനായിരുന്നു.

17. he was so nervous.

18. ബോബ് വളരെ പരിഭ്രാന്തനായിരുന്നു.

18. bob was so nervous.

19. ഞാൻ പരിഭ്രാന്തനല്ല

19. and i'm not nervous.

20. അവളും പരിഭ്രാന്തയായി.

20. she was nervous too.