1. પહેલેથી જ નર્વસ બ્રેકડાઉન?

1. a nervous breakdown already?

2. વેગસ નર્વની ભૂમિકા તમારી પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને નિયંત્રિત કરવાની છે.

2. the vagus nerve's job is to regulate your parasympathetic nervous system.

3. ત્રણ મિનિટ, દિવસમાં ત્રણ વખત પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને ઓનલાઈન પાછી મેળવવા માટે અજાયબીઓનું કામ કરે છે.

3. Three minutes, three times a day works wonders to get the parasympathetic nervous system back online.

4. સહાનુભૂતિશીલ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ્સ શરીરના મહત્વપૂર્ણ અવયવો અને સિસ્ટમો સાથે જોડાણ ધરાવે છે;

4. the sympathetic and parasympathetic nervous systems have links to important organs and systems in the body;

5. નર્વસ સિસ્ટમની બાજુથી - માથાનો દુખાવો, ચક્કર, પેરેસ્થેસિયા, હતાશા, ગભરાટ, સુસ્તી અને થાક, ક્ષતિગ્રસ્ત દ્રશ્ય કાર્ય;

5. from the side of the nervous system- headache, dizziness, paresthesia, depression, nervousness, drowsiness and fatigue, impaired visual function;

6. સેરેબેલર એટેક્સિયા અને સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમનો વ્હીપલ રોગ.

6. cerebellar ataxia and central nervous system whipple disease.

7. થિયામિન અને રિબોફ્લેવિન (વિટામિન b1 અને b2) ચેતા પ્રવૃત્તિનું સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે.

7. thiamine and riboflavin(vitamins b1 and b2) restore the balance of nervous activity.

8. મસાજ શરીરમાં પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને સક્રિય કરીને શરીરને આરામ આપે છે.

8. massage relaxes the body by activating the parasympathetic nervous system in the body.

9. લીલા લેન્ડસ્કેપ્સ માત્ર સુંદર જ નથી, તે આપણી પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને પણ સક્રિય કરે છે અને આપણા તણાવના સ્તરને ઘટાડે છે.

9. green landscapes aren't only beautiful, but also engage our parasympathetic nervous systems and lower our stress level.

10. તે પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે, જે બદલામાં શરીરની તણાવપૂર્ણ લડાઈ અથવા ઉડાન પ્રતિભાવથી રાહત આપે છે.

10. it stimulates the parasympathetic nervous system, which, in turn, soothes the body's stressful fight or flight response.

11. અન્ય સંશોધનમાં કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ દ્વારા હૃદયના નિયંત્રણમાં ઘટાડો વચ્ચે જોડાણ જોવા મળ્યું છે.

11. other research has found an association between cardiovascular disease and decreased parasympathetic nervous system control of the heart.

12. શરમ પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે, જે ઘણી વખત માનવીય સંપર્કમાંથી ઉર્જા, પ્રેરણા અને ઉપાડમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે.

12. shame stimulates the parasympathetic nervous system often leading to a decrease in energy, motivation, and a withdrawal from human contact.

13. તે માત્ર તીવ્ર અસ્વસ્થતા છે, અને લક્ષણો સહાનુભૂતિ અને પેરાસિમ્પેથેટિક નર્વસ સિસ્ટમ સક્રિયકરણ અને નિયમનની સાચી અભિવ્યક્તિ છે.

13. they are simply intense anxiety, and the symptoms are real expressions of the sympathetic and parasympathetic nervous system activating and regulating.

14. રસપ્રદ રીતે, આ શરીરનો એક એવો વિસ્તાર છે જે પેરાસિમ્પેથેટિક અને સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ્સ દ્વારા નકારાત્મક અથવા સકારાત્મક રીતે પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

14. interestingly, this is one area of the body that can be affected both negatively or positively by both your parasympathetic and sympathetic nervous systems.

15. પેરાસોમ્નિયા એ વિક્ષેપકારક ઘટનાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે જે ઊંઘની શરૂઆત દરમિયાન, ઊંઘ દરમિયાન અથવા ઊંઘમાંથી જાગ્યા પછી થાય છે, જ્યારે કેન્દ્રીય ચેતાતંત્ર હાડપિંજર, સ્નાયુબદ્ધ અને/અથવા નર્વસ સિસ્ટમને અનિચ્છનીય રીતે સક્રિય કરે છે.

15. parasomnias are disorders characterized by disruptive events that occur while entering into sleep, while sleeping, or during arousal from sleep, when the central nervous system activates the skeletal, muscular and/or nervous systems in an undesirable manner.

16. હું નર્વસ નથી

16. i am not nervous.

17. હું ખૂબ નર્વસ હતો.

17. he was so nervous.

18. બોબ ખૂબ જ નર્વસ હતો.

18. bob was so nervous.

19. અને હું નર્વસ નથી

19. and i'm not nervous.

20. તેણી પણ નર્વસ હતી.

20. she was nervous too.