1. ಈಗಾಗಲೇ ನರಗಳ ಕುಸಿತ?

1. a nervous breakdown already?

2. ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ವಾಗಸ್ ನರದ ಪಾತ್ರ.

2. the vagus nerve's job is to regulate your parasympathetic nervous system.

3. ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು, ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

3. Three minutes, three times a day works wonders to get the parasympathetic nervous system back online.

4. ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಸೈಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ;

4. the sympathetic and parasympathetic nervous systems have links to important organs and systems in the body;

5. ನರಮಂಡಲದ ಕಡೆಯಿಂದ - ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಪ್ಯಾರೆಸ್ಟೇಷಿಯಾ, ಖಿನ್ನತೆ, ಹೆದರಿಕೆ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿ ಕಾರ್ಯ;

5. from the side of the nervous system- headache, dizziness, paresthesia, depression, nervousness, drowsiness and fatigue, impaired visual function;

6. ಸೆರೆಬೆಲ್ಲಾರ್ ಅಟಾಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ವಿಪ್ಪಲ್ ಕಾಯಿಲೆ.

6. cerebellar ataxia and central nervous system whipple disease.

7. ಥಯಾಮಿನ್ ಮತ್ತು ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್ (ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಮತ್ತು ಬಿ 2) ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ.

7. thiamine and riboflavin(vitamins b1 and b2) restore the balance of nervous activity.

8. ಮಸಾಜ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

8. massage relaxes the body by activating the parasympathetic nervous system in the body.

9. ಹಸಿರು ಭೂದೃಶ್ಯಗಳು ಕೇವಲ ಸುಂದರವಲ್ಲ, ಅವು ನಮ್ಮ ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

9. green landscapes aren't only beautiful, but also engage our parasympathetic nervous systems and lower our stress level.

10. ಇದು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದ ಒತ್ತಡದ ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

10. it stimulates the parasympathetic nervous system, which, in turn, soothes the body's stressful fight or flight response.

11. ಇತರ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ಹೃದಯದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

11. other research has found an association between cardiovascular disease and decreased parasympathetic nervous system control of the heart.

12. ಅವಮಾನವು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

12. shame stimulates the parasympathetic nervous system often leading to a decrease in energy, motivation, and a withdrawal from human contact.

13. ಇದು ಕೇವಲ ತೀವ್ರವಾದ ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ನರಮಂಡಲದ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದ ನಿಜವಾದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿವೆ.

13. they are simply intense anxiety, and the symptoms are real expressions of the sympathetic and parasympathetic nervous system activating and regulating.

14. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಪ್ಯಾರಾಸಿಂಪಥೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ನರಮಂಡಲದಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶವಾಗಿದೆ.

14. interestingly, this is one area of the body that can be affected both negatively or positively by both your parasympathetic and sympathetic nervous systems.

15. ಪ್ಯಾರಸೋಮ್ನಿಯಾಗಳು ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿದ್ರೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಚ್ಛಿದ್ರಕಾರಕ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಾಗಿವೆ, ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದಾಗ.

15. parasomnias are disorders characterized by disruptive events that occur while entering into sleep, while sleeping, or during arousal from sleep, when the central nervous system activates the skeletal, muscular and/or nervous systems in an undesirable manner.

16. ನಾನು ಉದ್ವೇಗವಿಲ್ಲ

16. i am not nervous.

17. ನಾನು ತುಂಬಾ ನರ್ವಸ್ ಆಗಿದ್ದೆ.

17. he was so nervous.

18. ಬಾಬ್ ತುಂಬಾ ಉದ್ವಿಗ್ನನಾಗಿದ್ದ.

18. bob was so nervous.

19. ಮತ್ತು ನಾನು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ

19. and i'm not nervous.

20. ಅವಳು ಕೂಡ ಉದ್ವಿಗ್ನಳಾಗಿದ್ದಳು.

20. she was nervous too.