1. ਇੱਕ ਘਬਰਾਹਟ ਟੁੱਟਣਾ

1. a bout of the jitters

2. ਖੈਰ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੀਆਂ ਨਾੜਾਂ ਪਿਘਲ ਜਾਣਗੀਆਂ।

2. well, the first date jitters will simply vanish.

3. ਰਿਚਰਡ ਬ੍ਰੈਨਸਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਨਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੋਲਣ ਵੇਲੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

3. richard branson on how to calm public speaking jitters.

4. ਜ਼ਾਹਰ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਝਟਕਿਆਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

4. It is evident that a new relationship is full of jitters.

5. ਕੈਫੀਨ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. may cause jitters, anxiety and sleeplessness in caffeine-sensitive people.

6. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਫੀਨ ਘਬਰਾਹਟ, ਵਾਧੂ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਖਿਚਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

6. too much caffeine may cause jitters, excessive energy, and muscle twitches.

7. ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮੋਟਰ ਡਰਾਈਵ, ਘੱਟ ਗਤੀ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਅਤੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ;

7. using precision motor drive, low speed & smooth, smooth running without jitters;

8. ਹੋਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਘਬਰਾਹਟ/ਚਿੰਤਾ, ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

8. other side effects include jitters/anxiety, dehydration, and stomach discomfort.

9. ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਝਟਕੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।

9. first day jitters are normal but it doesn't have to be that way if you prepare for it.

10. ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਸ ਕੋਲ ਝਟਕਿਆਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਹਮਲਾਵਰ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ।

10. I thought he might have a case of the jitters, so I decided to take an aggressive approach.

11. ਪਰ ਕਿਸਨੇ ਸੋਚਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਗੱਠਜੋੜ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੰਨਾ ਘਬਰਾਏਗਾ।

11. but who would have thought that the very idea of a grand coalition would give such jitters.

12. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਝਿੜਕਾਂ ਦੇ ਕੈਫੀਨ ਵਰਗਾ ਹੁਲਾਰਾ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਹੈ।

12. this will give you a similar caffeine boost without the jitters, as it is gentler on your system.

13. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਝਟਕੇ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜੇ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ।

13. while first day jitters are gone, you still have a lot of training, socializing, and organizing to do.

14. ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਰੇ ਐਨਰਜੀ ਡਰਿੰਕਸ ਕਮਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੰਜੋੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਪੰਪ ਕਰਦੇ ਹਨ।

14. these days, not all energy drinks are the waist-widening beverages that deliver a case of the jitters and make your heart pound.

15. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਘਬਰਾਹਟ ਦੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ, ਇਹ ਝਟਕੇ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਕਹਾਂਗੇ, ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

15. In the beginning these nervous energies, these jitters, shall we say, are noticeable because it is a new task which you are undertaking.

16. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਟਾਂਕੇ, ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ਼ ਦੇ ਝਟਕੇ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਹੱਥ ਜੋ ਸੌਂ ਗਏ ਹਨ।

16. you can teach your body to cure itself from everyday health ailments- side stitches, first-date jitters, even hands that have fallen asleep.

17. ਇੱਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਘਬਰਾਹਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਪਾਨ ਅਤੇ ਜਰਮਨੀ ਨੇ ਚੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਮਨੁੱਖ ਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੇ ਕੇਸਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

17. in a development that could cause more jitters abroad, japan and germany reported the first confirmed cases of human-to-human transmission outside of china.

18. ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਿਮ ਜਾਣਾ ਥੋੜਾ ਡਰਾਉਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਾਭ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਹਨ।

18. while hitting the gym for the first time can be a little scary, the physical and emotional benefits associated with working out far outweigh any initial jitters.

19. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਡੇਟਿੰਗ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਤਾਰੀਖ 'ਤੇ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਉਛਾਲ ਅਤੇ ਉਛਾਲ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

19. for most men and women, the hardest part of a date is knowing what to talk about on a first date, especially during those first few minutes, when it's all jitters and one-foot hops.

20. ਇਹ ਉਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਨੂੰ ਚਿੰਤਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪਰਮਾਣੂ ਹਥਿਆਰਾਂ ਦੀ ਤਾਇਨਾਤੀ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸਵਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਜਿਤ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਕਲੌਤਾ ਦੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣੂ ਹਮਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ।

20. that is the question causing jitters in south korea and in japan, where the topic of deploying or developing atomic weapons is especially taboo as the only country to have suffered a nuclear attack.