1. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਹਿੱਸਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ।

1. so, the mental part of this exercise is that a person sees different parts of the body at the time of inhalation and tension, and then exhalation and relaxation.

2. ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤਣਾਅ

2. premenstrual tension

3. ਤੋੜਨ ਦਾ ਤਣਾਅ: 55kn.

3. breakage tension: 55kn.

4. ਤੇਲ ਦਾ ਸਤਹ ਤਣਾਅ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

4. surface tension of oil is less than water.

5. ਪ੍ਰਾਈਮਰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਸਤਹ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

5. the primer provides for a consistent surface tension.

6. ਸਰਫੈਕਟੈਂਟ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਰਲ ਦੇ ਸਤਹ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

6. surfactants are substances that make the surface tension of liquid low.

7. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੋਲਟੇਜ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ?

7. can you say tension?

8. ਦਾਅ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਣਾਅ.

8. tensions within pira.

9. helical ਤਣਾਅ ਕਲੈਪ.

9. helical tension clamp.

10. ਵੋਲਟੇਜ ਲੈਵਲਿੰਗ ਲਾਈਨ.

10. tension leveling line.

11. ਕੋਈ ਗਰਦਨ ਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।

11. no tension in the neck.

12. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ;

12. relieve muscle tension;

13. preformed ਤਣਾਅ ਕਲੈਪ.

13. preformed tension clamp.

14. ਫਿਰ ਤਣਾਅ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।

14. then tension cannot exist.

15. ਤਣਾਅ ਸਟਰਿੰਗ ਉਪਕਰਣ.

15. tension stringing equipment.

16. ਸੱਗ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿਵਸਥਾ।

16. sag adjusting and tensioning.

17. ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਿਆ.

17. i really enjoyed the tension.

18. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ

18. and you always feel the tension.

19. ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਕਿ ਤਣਾਅ ਵਧੇ।

19. we don't want tensions escalated.

20. ਜੋ ਤੰਗੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ;

20. that eases tightness and tension;