1. 24 గంటల పాటు తీవ్రమైన శారీరక శ్రమను నివారించండి (డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ విషయంలో శారీరక శ్రమ గురించి మరింత తెలుసుకోండి);

1. Avoid serious physical exertion for 24 hours (learn more about physical activity in case of diabetes mellitus);

2. ఇది దిగువ వెన్నుముక నుండి పిరుదుల ద్వారా మరియు కాలు క్రిందికి ప్రసరించే నొప్పి సయాటికాను శ్రమతో కూడిన వెన్నునొప్పికి భిన్నంగా చేస్తుంది.

2. it's the radiating pain from your lower spins through the buttock and leg that make sciatica different from exertion related back pain.

3. అమెజోనియన్ గ్వారానా శరీర పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది, పెరిగిన శారీరక శ్రమ సమయంలో కూడా.

3. amazonian guarana helps to improve the performance of the body, including during increased physical exertion.

4. చాలా కాలం పాటు ప్రయత్నం.

4. exertion for a long time.

5. ఆమె ప్రయత్నం నుండి ఉలిక్కిపడింది

5. she was panting with the exertion

6. పర్వతారోహణ అనేది శారీరక శ్రమ.

6. mountain climbing means physical exertion.

7. మీ శ్రమ ఒక గంట లేదా అంతకంటే తక్కువ సమయంలో ప్రారంభమైతే

7. If your exertion starts in one hour or less

8. దీన్నే పోస్ట్-ఎక్సర్షనల్ అస్వస్థత లేదా PEM అంటారు.

8. This is called post-exertional malaise or PEM.

9. ఆంజినా యొక్క తరచుగా దాడులు శ్రమ వలన సంభవించవు.

9. frequent angina attacks not caused by exertion.

10. మీరు వ్యాయామం చేసేటప్పుడు ఛాతీ నొప్పిని అనుభవిస్తున్నారా?

10. do you feel pain in your chest during exertion?

11. చిన్న శారీరక శ్రమతో శ్వాస ఆడకపోవడం;

11. shortness of breath with little physical exertion;

12. చాలా తేలికపాటి శ్రమతో ఊపిరి ఆడకుండా పోతోంది

12. they become short of breath on very slight exertion

13. 5-6 రోజులు - శారీరక శ్రమ లేకుండా పనికి తిరిగి రావడం,

13. 5-6 days - return to work without physical exertion,

14. యోగి తన స్వంత శ్రమతో గొలుసు నుండి విముక్తి పొందుతాడు.

14. The Yogi becomes free from the chain by his own exertion.

15. ఆమె ముందు రోజు రాత్రి తన శ్రమల తర్వాత అలసిపోయినట్లు కనిపించింది

15. she looked tired after her exertions of the previous evening

16. శారీరక శ్రమను పూర్తిగా వదులుకోకుండా ఉండటం అవసరం;

16. it is necessary not to completely give up physical exertion;

17. ఈ సోడెడ్ నగరంలో బహిరంగ కార్యకలాపాలు ఆశ్చర్యకరంగా ప్రసిద్ధి చెందాయి.

17. outdoor exertions are surprisingly popular in this sodden city.

18. శ్వాస ఆడకపోవడం, ముఖ్యంగా శ్రమపై లేదా పడుకున్నప్పుడు.

18. shortness of breath, especially with exertion or when lying flat.

19. శ్వాస ఆడకపోవడం, ముఖ్యంగా శ్రమపై లేదా పడుకున్నప్పుడు.

19. shortness of breath, especially with exertion or when lying down.

20. అయినప్పటికీ, సెషన్‌కు ముందు, శారీరక శ్రమను నివారించడం మంచిది.

20. however, before the session it is best to avoid physical exertion.