Bmr Meaning In Urdu

1. یہ آپ اور آپ کے لیے خاص ہے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ ہم سب کا اپنا اپنا بیسل میٹابولک ریٹ (BMR) ہے۔

1. It’s particular to you and you alone, and that’s because we all have our own Basal Metabolic Rate (BMR).

2. مثال کے طور پر، کہو کہ آپ کا BMR 1,790 ہے۔

2. For example, say that your BMR is 1,790.

3. اگر بیٹھا ہوا (کم یا کوئی ورزش نہیں کرتا) bmr x 1.2۔

3. if you are sedentary(little to no exercise) bmr x 1.2.

4. ایسا کرنے کے لیے درکار کیلوریز کی تعداد آپ کا بی ایم آر ہے۔

4. the amount of calories required to do this is your bmr.

5. بہت فعال افراد کو BMR کو 1.725 سے ضرب دینا چاہیے۔

5. Very active individuals should multiply the BMR by 1.725.

6. دو بلیئر ملٹی رسی مشینوں (BMR) کے لیے برقی آلات کی فراہمی

6. Supply of electrical equipment for two Blair Multi-Rope machines (BMR)

7. بی ایم آر کے لیے تکنیکی ڈیٹا اسپلائنڈ اور ٹیپرڈ شافٹ 25 اور 1 ان اور 1 ان 28.56:۔

7. technical data for bmr with 25 and 1 in and 1 in splined and 28.56 tapered shaft:.

8. یہ مختلف سرگرمیوں کی BMR قدر کو دیکھ کر کیا جاتا ہے جو آپ ہر روز کرتے ہیں۔

8. This is done by looking at the BMR value for the different activities you do each day.

9. آن لائن تلاش کرتے ہوئے، ایسے مضامین موجود ہیں جن میں کہا گیا ہے کہ ورزش آپ کے MR اور یہاں تک کہ آپ کے BMR کو بہتر بنا سکتی ہے:

9. Looking online, there are articles that state that exercise can improve your MR and even your BMR:

10. مثال کے طور پر، اگر آپ 2,000 کی BMR والی خاتون ہیں اور آپ اعتدال پسند ہیں، تو یہ پورے ہفتے کے لیے 21,700 ہے۔

10. for example, if you're a woman whose bmr is 2,000 and you're moderately active, that's 21,700 for the entire week.

11. یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ آپ کا طرز زندگی آپ کے BMI اور BMR سے زیادہ اہم ہے کیونکہ یہ اعداد و شمار صرف رہنما خطوط ہیں۔

11. It’s important to remember that your lifestyle is more important than your BMI and BMR as these figures are only guidelines .