1. انہوں نے زور دے کر کہا کہ سننا جان بوجھ کر ہے۔

1. he stressed that listening is intentional.

2. تناؤ بھی کورٹیسول کی سطح کو بڑھاتا ہے۔

2. stress also increases your levels of cortisol.

3. ریکی تناؤ کو دور کرنے کے لیے بھی بہت اچھی ہے۔

3. reiki is so good for relieving stress as well.

4. جب خدا آپ کا رابطہ کار ہے تو کوئی تناؤ نہیں ہوتا۔

4. When god is your coordinator, there is no stress.

5. تناؤ والی آبادی میں فرٹلائجیشن متاثر ہو سکتی ہے۔

5. fertilization may be impaired in stressed populations.

6. یہ نیورو ٹرانسمیٹر بھی تناؤ کے فوراً بعد ضروری ہے۔

6. This neurotransmitter is also necessary immediately following stress.

7. [6] [67] 20th Century Fox کے بڑھتے ہوئے دباؤ کی وجہ سے پوسٹ پروڈکشن بھی اتنا ہی دباؤ کا شکار تھا۔

7. [6] [67] Post-production was equally stressful due to increasing pressure from 20th Century Fox.

8. پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر کی تشخیص کے بعد کونسلنگ اور سائیکو تھراپی حاصل کر رہا تھا

8. she was undergoing counselling and psychotherapy after being diagnosed with post-traumatic stress disorder

9. اس واقعے نے اس پر گہرا اثر ڈالا ہوگا اور اسے پوسٹ ٹرامیٹک اسٹریس ڈس آرڈر (PTS) بھی ہو گیا ہوگا۔

9. reportedly, the incident left her deeply scarred and she even developed post-traumatic stress disorder(ptsd).

10. نیورسٹینیا، تناؤ، ڈپریشن کے ساتھ، آپ کو کھانے کے آدھے گھنٹے بعد دن میں تین بار 2 گولیاں لینے کی ضرورت ہے۔

10. with neurasthenia, stress, depression, you need to take 2 tablets three times a day, half an hour after a meal.

11. شنگلز مجھے دکھاتے ہیں کہ میں اس شخص یا صورت حال کے خلاف شدید ردعمل کا شکار ہوں جو مجھے بہت زیادہ تناؤ کا باعث بنا رہا ہے۔

11. Shingles shows me that I am having a strong reaction towards this person or situation that is causing me great stress.

12. سبز مناظر نہ صرف خوبصورت ہوتے ہیں بلکہ یہ ہمارے پیراسیمپیتھٹک اعصابی نظام کو بھی متحرک کرتے ہیں اور ہمارے تناؤ کی سطح کو کم کرتے ہیں۔

12. green landscapes aren't only beautiful, but also engage our parasympathetic nervous systems and lower our stress level.

13. یہ پیراسیمپیتھیٹک اعصابی نظام کو متحرک کرتا ہے، جس کے نتیجے میں جسم کے دباؤ والی لڑائی یا پرواز کے ردعمل سے نجات ملتی ہے۔

13. it stimulates the parasympathetic nervous system, which, in turn, soothes the body's stressful fight or flight response.

14. Glutathione سیل کے جسم میں ایک اہم اینٹی آکسائڈنٹ ہے، جو جسم میں آکسیڈیٹیو کشیدگی اور سوزش کو کم کرنے میں مؤثر بناتا ہے (17).

14. glutathione is a major antioxidant in the cell body, so it is effective at reducing oxidative stress and inflammation in the body(17).

15. تناؤ آپ کی خواہش اور خوشی کا کرپٹونائٹ ہے، لیکن پریشان نہ ہوں، ہم اسے بے اثر کرنا جانتے ہیں تاکہ آپ کی اعلیٰ خوشی سپر پاور واپس آجائے۔

15. stress is the kryptonite of your desire and your pleasure, but calm, we know how to neutralize it so that your super powers of supreme pleasure return.

16. بیبی بومر والدین اور پہلی نسل کے نوجوان جن کا بچپن فری وہیلنگ تھا وہ خاص طور پر کم تناؤ کا شکار ہیں، حفاظت اور بہبود کے بارے میں کم تشویش اور کم تعلیمی دباؤ کے ساتھ۔

16. notably less stressed are the boomer parents and early gen-xers who had free-range childhoods, with less anxiety over safety and well-being, and fewer academic pressures.

17. بے بی بومرز اور پہلی نسل کے نوجوانوں کے والدین جن کا بچپن فری وہیلنگ تھا نمایاں طور پر کم تناؤ کا شکار ہیں، حفاظت اور بہبود کے بارے میں کم تشویش اور کم تعلیمی دباؤ کے ساتھ۔

17. notably less stressed are the boomer parents and early gen-xers who had free-range childhoods, with less anxiety over safety and well-being, and fewer academic pressures.

18. اسی طرح، کورٹیسول، وہ ہارمون جو تناؤ کے ساتھ بڑھتا ہے، جمائی کو متحرک کرنے کے لیے جانا جاتا ہے، جبکہ ایڈرینل غدود (جو کورٹیسول خارج کرتا ہے) کو دبانا جمائی کو روکتا ہے۔

18. similarly, cortisol, the hormone that increases with stress, is known to trigger yawning, while removal of the adrenal gland(which releases cortisol) prevents yawing behavior.

19. 2004 میں، ماہرین نے کیٹاٹونک سنڈروم کی تشکیل کو ایک جینیاتی رد عمل کے طور پر غور کرنا شروع کیا جو کسی شکاری کا سامنا کرنے سے پہلے دباؤ والے حالات یا جان لیوا حالات میں ہوتا ہے۔

19. in 2004, specialists began to consider the formation of catatonic syndrome as a genetic reaction that occurs in situations of stress or in life-threatening circumstances in animals before meeting with a predator.

20. تاہم، قینچ کا تناؤ کئی دوسرے vasoactive عوامل کو بھی متحرک کر سکتا ہے (جن میں سے کچھ vasoconstriction کا سبب بن سکتے ہیں) 30، لہذا یہ ضروری ہے کہ قینچ کا تناؤ محرک کسی بھی راستے 26 کے vasodilation کی عکاسی کرے۔

20. however, shear stress may also activate several other vasoactive factors(some of which may cause vasoconstriction) 30, making it essential that the evoked shear stress stimulus reflects vasodilation from no pathways 26.