1. یہ نتائج بتاتے ہیں کہ نٹوفا ثقافت کے شکاری جمع کرنے والے، بعد میں نوولتھک کاشتکاروں کے بجائے، سب سے پہلے بیٹھے ہوئے طرز زندگی کو اپنانے والے تھے اور نادانستہ طور پر ایک نئی قسم کے ماحولیاتی تعامل کا آغاز کیا: گھر Souris dit Weissbrod جیسی پرجاتیوں کے ساتھ قریبی بقائے باہمی۔

1. these findings suggest that hunter-gatherers of the natufian culture, rather than later neolithic farmers, were the first to adopt a sedentary way of life and unintentionally initiated a new type of ecological interaction- close coexistence with commensal species such as the house mouse,” weissbrod says.

2. یہ نتائج بتاتے ہیں کہ نٹوفا ثقافت کے شکاری جمع کرنے والے، بعد میں نوولتھک کاشتکاروں کے بجائے، سب سے پہلے بیٹھے ہوئے طرز زندگی کو اپنانے والے تھے اور نادانستہ طور پر ایک نئی قسم کے ماحولیاتی تعامل کا آغاز کیا: گھر Souris dit Weissbrod جیسی پرجاتیوں کے ساتھ قریبی بقائے باہمی۔

2. these findings suggest that hunter-gatherers of the natufian culture, rather than later neolithic farmers, were the first to adopt a sedentary way of life and unintentionally initiated a new type of ecological interaction- close coexistence with commensal species such as the house mouse," weissbrod said.

3. تاہم، کچھ دفتری ملازمتیں زیادہ بیٹھی ہوتی ہیں۔

3. however, some office jobs are more sedentary.

4. اگر بیٹھا ہوا (کم یا کوئی ورزش نہیں کرتا) bmr x 1.2۔

4. if you are sedentary(little to no exercise) bmr x 1.2.

5. بیہودہ دنوں کو بھی بے چینی میں اضافہ دکھایا گیا ہے۔

5. sedentary days have also been shown to increase anxiety.

6. وہ لوگ جو بیٹھے بیٹھے طرز زندگی گزارتے ہیں وہ بھی DVT کا شکار ہو سکتے ہیں۔

6. people who lead sedentary lifestyles may also experience dvt.

7. ہم سب روزانہ ایک خاص مقدار میں چلتے ہیں، چاہے ہم بیٹھے بیٹھے ہوں۔

7. we all walk a certain amount every day even if we are sedentary

8. لیکن ٹینڈونائٹس نے دوڑ کو ختم کر دیا اور وہ بیہودہ ہو گیا۔

8. but tendinitis put an end to the running, and he grew sedentary.

9. اب ہم سب کی قوتِ مدافعت کمزور ہو گئی ہے، ہم بیٹھے رہنے والی طرز زندگی گزارتے ہیں۔

9. We all have now weakened immunity, we lead a sedentary lifestyle.

10. جسمانی غیرفعالیت پہلے ہی عالمی اموات کے لیے چوتھا خطرہ عنصر ہے۔

10. sedentary is already the fourth risk factor for global mortality.

11. روحانی طور پر بیٹھے ہوئے طرز زندگی کے سنگین نتائج ہو سکتے ہیں۔

11. a spiritually sedentary life- style can have serious consequences.

12. بیٹھے ہوئے طرز زندگی نے ہمیں اس سے کہیں زیادہ تکلیف دی ہے جس کا ہم تصور بھی نہیں کر سکتے۔

12. sedentary lifestyles have done more harm to us than we can imagine.

13. بیہودہ تھکاوٹ کو روکیں، نالی کے ڈیزائن کو کم کریں، تناؤ کو متوازن کریں،

13. preventing sedentary tiredness declining groove designbalances the stress,

14. بیہودہ طرز زندگی: کم جسمانی سرگرمی آنتوں کی آمدورفت کا براہ راست دشمن ہے۔

14. sedentary: low physical activity is a direct enemy of intestinal transit.

15. مثال کے طور پر Iroquois بیٹھے بیٹھے تھے اور زراعت سے زندگی گزارتے تھے۔

15. the iroquois, for example, were sedentary and lived off the cultivation of agriculture.

16. بیہودہ طرز زندگی سے دل کی بیماری کا خطرہ 147 فیصد تک بڑھ جاتا ہے (4)۔

16. sedentary lifestyle was found to increase the risk of heart disease by as much as 147%(4).

17. پروگرام نے بیٹھنے والی طرز زندگی کو ترک کرنے اور روزمرہ کی زندگی میں سرگرم رہنے کی ضرورت پر زور دیا۔

17. the show stressed on the need to give up sedentary lifestyles and be active in daily life.

18. اکیسویں صدی کا بیٹھا رہنے والا طرز زندگی ہر قسم کی بیماریوں کا ذریعہ ہے، جن میں سے اکثر تشویشناک ہیں۔

18. the 21st century sedentary lifestyle is giving rise to all kinds of illnesses, most of which are critical in nature.

19. لیکن بیٹھنے والا طرز زندگی جیت جاتا ہے، اور ہر ایک کو اتنا نہیں ملتا جتنا آپ کی ضرورت ہے، خاص طور پر جب آپ کی عمر 50 سے زیادہ ہو۔

19. But the sedentary lifestyle wins, and not everyone gets to move as much as you need, especially when you are over 50.

20. لیکن اللہ تعالیٰ ان کے باہر جانے کے خلاف تھا، اس لیے اس نے انہیں روک دیا اور فرمایا: بیٹھنے والوں کے ساتھ بیٹھو۔

20. but allah was averse to their going forth, so he withheld them and it was said(to them):‘sit you with the sedentary!'”.