1. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮಾನಸಿಕ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನಗೊಳಿಸುವಾಗ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ, ನಂತರ ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.

1. so, the mental part of this exercise is that a person sees different parts of the body at the time of inhalation and tension, and then exhalation and relaxation.

2. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೋಲಜಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

2. therapies that may help to induce relaxation include aromatherapy or reflexology.

3. ಸಂಶೋಧನೆಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು, ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ.

3. most areas of research include cancer adjuvant therapy, reducing stress and anxiety, promoting relaxation, improving learning and concentration, etc.

4. ತಕ್ಷಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭರವಸೆ.

4. immediate relaxation guaranteed.

5. ಭುಜದ ಕವಚದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ;

5. relaxation of the shoulder girdle;

6. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.

6. your eyes need relaxation as well.

7. ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮುದ್ರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ!

7. Not just the sea for your relaxation!

8. ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡವರು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ

8. convalescents benefit from relaxation

9. ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಕೋಲ್ಬ್ - ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ!

9. Apartment Kolb – Relaxation included!

10. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ, ಡಾ. ರಾಪ್?

10. How important is relaxation, Dr. Rapp?

11. ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಆಂಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ.

11. Four days of Amsterdam and relaxation.

12. ನವೆಂಬರ್ 2 ನೇ ಅರ್ಧವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.

12. 2nd half of November brings relaxation.

13. ಬೆರೆಸುವುದು ಅದರ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

13. kneading contribute to their relaxation.

14. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಸಹ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ.

14. relaxation and peace will not even exist.

15. ಶುದ್ಧ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ... ಹೋಟೆಲ್ ತಂಡಕ್ಕೂ ಸಹ

15. Pure relaxation ... even for the hotel team

16. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಆರ್ಕೈವ್‌ನಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಹೀಗೆ...

16. Relaxation music from my own archive as ...

17. ಇದು ಪೌರಾಣಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ! ”

17. This is the legendary relaxation activity!”

18. ವಿಶ್ರಾಂತಿಯು ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

18. relaxation helps relieve stress during labour.

19. ತೇವಾಂಶವು ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (21).

19. Moistness gives you immediate relaxation (21).

20. ನಿಮಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ಎರಡು ಎಂಜಿನ್‌ಗಳು.

20. two motors to give you comfort and relaxation.