Push Up Meaning In Telugu

1. క్రమంగా 10 స్క్వాట్‌లు మరియు 1 పుష్-అప్‌కు పురోగమిస్తుంది.

1. gradually work your way up to 10 squats and 1 push up.

2. కానీ మిమ్మల్ని మీరు టాప్ ప్లాంక్ స్థానానికి నెట్టవద్దు.

2. but don't just push up to the plank position at the top.

3. లేదా ఆర్మ్‌రెస్ట్‌లతో కూడిన కుర్చీని ఉపయోగించండి మరియు మీ చేతులతో మీకు సహాయం చేయండి.

3. or use a chair with armrests and help push up with your arms.

4. నెక్‌లైన్‌ని మెరుగుపరచడానికి ముందు బటన్ మధ్యలో పైకి వెళ్తుంది.

4. the front push up button in the middle to enhance the cleavage.

5. నేను కోర్‌లో చాలా బలహీనంగా ఉన్నందున అన్ని విషయాల పుష్ అప్‌లు చెత్తగా ఉన్నాయి.

5. Push ups of all things seem to be worst as I am quite weak in the core.

6. మా స్ట్రాప్‌లెస్ పుష్ అప్ బ్రా అనేది స్వీయ-అంటుకునే స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా.

6. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

7. మా స్ట్రాప్‌లెస్ పుష్ అప్ బ్రా అనేది స్వీయ-అంటుకునే స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా.

7. our backless strapless push up bra is a self-adhesive backless and strapless bra.

8. అవలోకనం: ధృడమైన ఫైబర్‌గ్లాస్ టెలిస్కోపిక్ యాంటెన్నా మాస్ట్ టెలిస్కోపిక్ మాస్ట్‌లను పైకి నెట్టివేస్తుంది.

8. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

9. అవలోకనం: ధృడమైన ఫైబర్‌గ్లాస్ టెలిస్కోపిక్ యాంటెన్నా మాస్ట్ టెలిస్కోపిక్ మాస్ట్‌లను పైకి నెట్టివేస్తుంది.

9. large image: heavy duty fiberglass telescoping antenna mast push up telescoping masts.

10. కీ పేలుడు అమలు: "నేను పుష్-అప్ చేస్తే, నేను నెమ్మదిగా క్రిందికి వెళ్లి, బ్యాంగ్, పుష్ అప్."

10. the key is explosive execution:"if i'm doing a pushup, i go down slowly and, bang, push up.".

11. ఇటీవల, ప్రభుత్వం ఒక ముఖ్యమైన విజయాన్ని సాధించింది: చమురు ధరను పెంచడానికి విస్తృత అంతర్జాతీయ ఒప్పందం.

11. Recently, the government achieved an important success: a broad international agreement to push up the price of oil.

12. ఇది సాఫ్ట్ ఫాబ్రిక్, పుష్ అప్ బ్రాతో కూడిన సపోర్టివ్ అడెసివ్ స్ట్రాప్‌లెస్ బ్రా మరియు ఏ రకమైన అంటుకునే బ్రా కంటే మెరుగ్గా ఉంటుంది.

12. it is a supportive stick-on strapless bra with smooth fabric, a push up bra and it better than any kind of adhesive bra.

13. స్పైడర్‌మ్యాన్ పుష్-అప్‌ల కోసం అవసరమైన రెప్‌ల సంఖ్యను చేయడానికి కూడా నేను చాలా కష్టపడ్డాను, కానీ నేను వాటిని చేయడానికి కొన్ని విరామాలు మాత్రమే తీసుకున్నాను.

13. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

14. స్పైడర్‌మ్యాన్ పుష్-అప్‌ల కోసం అవసరమైన రెప్‌ల సంఖ్యను చేయడానికి కూడా నేను చాలా కష్టపడ్డాను, కానీ నేను వాటిని చేయడానికి కొన్ని విరామాలు మాత్రమే తీసుకున్నాను.

14. i also struggled to do the number of reps required for the spiderman push ups but just took a couple of breaks whilst doing them.

15. వాస్తవానికి, ఎన్రాన్ యొక్క మోసపూరిత చర్యలు తరచుగా మోసాన్ని కొనసాగించడానికి మరియు స్టాక్ ధరను పెంచడానికి పందెం వేసేవి, ఇది కార్పొరేట్ ఎలివేటర్‌లో ప్రతిరోజూ ప్రకటించబడింది.

15. indeed, enron's unscrupulous actions were often gambles to keep the deception going and so push up the stock price, which was posted daily in the company elevator.

16. 78 మిలియన్ల బేబీ బూమర్‌లు అల్జీమర్స్ వచ్చే వయస్సును వేగంగా చేరుకుంటున్నారు, మేరీ ష్రివర్ ఎత్తి చూపారు; ఇది త్వరలో మొత్తం అమెరికా ఆర్థిక మరియు సామాజిక వ్యయాలను పెంచుతుంది.

16. 78 million baby boomers are rapidly reaching the age of Alzheimer’s onset, Mary Shriver points out; this will soon push up the economic and social costs for America as a whole.

17. కోల్ మరియు పుష్-అప్ బ్రా.

17. kohl and push-up bra.

18. పుష్-అప్‌లు మీ అబ్స్‌ని టోన్ చేయడంలో సహాయపడతాయి

18. push-ups help tone your abs

19. మీ బర్పీలు మరియు పుష్-అప్‌లను ఒక చేతిపై చేయండి.

19. do your burpees and push-ups on one arm.

20. మీరు ఖచ్చితమైన పుష్-అప్‌లో ప్రావీణ్యం సంపాదించారా? -క్రిష్

20. Have you mastered the perfect push-up? —Kris

21. పుష్-అప్‌లు ఆచరణాత్మకంగా నా గుర్తింపులో ఒక భాగం.

21. Push-ups are practically a part of my identity.

22. పుష్-అప్ (స్క్వాట్, మొదలైనవి) కోసం ఒక ప్రేరణ/గడువు.

22. one inhale/ exhale for one push-up(squat, etc.).

23. పుష్-అప్ స్థానం పొందండి మరియు మీ ముంజేతులపై విశ్రాంతి తీసుకోండి.

23. get in a push-up position and rest on your forearms.

24. నిజంగా, అతను చాలా పుష్-అప్‌లు చేసే వ్యక్తి.

24. Really, he’s just someone who does a lot of push-ups.

25. మీరు నిజమైన పుష్-అప్ చేసే మొదటి రోజు ఇది!

25. This is the first day that you will do a real push-up!

26. ప్రతి ఉదయం ముప్పై పుష్-అప్‌లు చేస్తానని పిమ్ నాకు చెప్పాడు.

26. pim told me that he does thirty push-ups every morning.

27. ఈ వ్యాయామాలలో స్క్వాట్‌లు, పుల్-అప్‌లు, పుష్-అప్‌లు మరియు స్టెప్-అప్‌లు ఉన్నాయి.

27. such exercises include squats, pull-ups, push-ups and step-ups.

28. మధ్య వయస్కులైన పురుషులు 40 పుష్-అప్‌లను ఎందుకు లక్ష్యంగా పెట్టుకోవాలి అనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి.

28. Learn more about why middle-aged men should aim for 40 push-ups.

29. ఎలిగేటర్ (నం. 13) లేదా జాక్‌నైఫ్ పుష్-అప్ (నం. 34) ఎలా ఉంటుంది?

29. How about an alligator (No. 13) or a jackknife push-up (No. 34)?

30. మీ మోకాళ్లపై పుష్-అప్‌లు చేయవచ్చు (అది కూడా కష్టం అవుతుంది).

30. Push-ups can be done on your knees (even that will become difficult).

31. సర్క్యూట్ 1: 3 సిరీస్ ప్రతి కాలుకు 10 లంజలు, 10 పుష్-అప్‌లు, 10 సిట్-అప్‌లు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉంటాయి.

31. circuit 1: 3 sets alternating 10 lunges for each leg, 10 push-ups, 10 sit-ups.

32. కాబట్టి మహిళలు ఎన్ని పుష్-అప్‌లు చేయగలగాలి-మిచెల్ ఒబామా వంటి కనీసం 25?

32. So how many push-ups should women be able to do—at least 25 like Michelle Obama?

33. ఒక ప్లాంక్ మరియు ఒక పుష్-అప్ ఒక రోజుకు తగినంత ఐచ్ఛిక కార్యకలాపంగా భావించాయి.

33. One plank and one push-up felt like more than enough optional activity for one day.

34. పుష్-అప్ బ్రాలు ఖచ్చితంగా పని చేస్తాయి, కానీ చాలా మంది మహిళలు బట్టలతో లేదా లేకుండా అన్ని సమయాలలో పూర్తిగా లేదా పొడవుగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు.

34. push-up bras definitely work, but most women want to have a fuller or larger look all the time- with or without clothes.

35. (ఈ 52 ఏళ్ల ఆమె క్రాస్‌ఫిట్ గేమ్‌లను గెలవడానికి పుష్-అప్ చేయలేక పోయినప్పుడు సరిగ్గా అదే చేసింది.)

35. (That's exactly what this 52-year-old did when she went from not being able to do a push-up to winning the CrossFit games.)

36. ప్రతిరోజూ కొన్ని నిమిషాల పాటు, మీ రూపం, బలం మరియు 20వ పుష్-అప్ లేదా చివరి క్వార్టర్ మైలు సమయంలో మీరు ఎలా భావిస్తారో గమనించండి.

36. For a few minutes every day, notice your form, strength and how you will feel during the 20th push-up or the last quarter mile.