Pelvic Floor Meaning In Marathi

1. प्रथम आपल्याला पेल्विक फ्लोर स्नायू शोधण्याची आवश्यकता आहे.

1. you first need to find your pelvic floor muscles.

2. तुम्ही तुमच्या पेल्विक फ्लोर स्नायूंना बळकट करून तुमचे सातत्य सुधारू शकता

2. you can improve your continence by strengthening the muscles of the pelvic floor

3. जर तुम्हाला तुमच्या पेल्विक फ्लोअरचे स्नायू स्पष्ट "पिळणे आणि उचलणे" वाटत नसल्यास, किंवा पॉइंट 3 मध्ये नमूद केल्याप्रमाणे तुम्ही तुमचे लघवीचे प्रमाण कमी करू शकत नसल्यास, तुमच्या डॉक्टर, फिजिओथेरपिस्ट किंवा कॉन्टिनन्स नर्सची मदत घ्या.

3. if you don't feel a distinct“squeeze and lift” of your pelvic floor muscles, or if you can't slow your stream of urine as talked about in point 3, ask for help from your doctor, physiotherapist, or continence nurse.

4. सामान्य समज असूनही आणि माचो दिसण्यावर भर दिला जात असला तरी, पेल्विक फ्लोअर (पीएफ) डिसफंक्शन ही केवळ महिला समस्या नाही.

4. despite common belief and focus on keeping up macho appearances, pelvic floor(pf) dysfunction isn't just a female problem.

5. तुमचे पेल्विक फ्लोर स्नायू घट्ट करा.

5. tighten your pelvic floor muscles.

6. कधीकधी स्त्रियांमध्ये असंयम हे कमकुवत पेल्विक फ्लोर स्नायूंमुळे असू शकते.

6. sometimes incontinence in women can be due to weak pelvic floor muscles.

7. कोक्सीक्स: शेवटची चार कोक्सीक्स हाडे पेल्विक फ्लोरला जोडतात आणि आधार देतात.

7. coccyx: the final four bones of the coccyx are fused together and support the pelvic floor.

8. डॉ. वॉर्नर यांना वाटते की पुरुष पेल्विक फ्लोअर फिजिकल थेरपी शोधत नाहीत याचे मुख्य कारण त्यांना माहित नाही कारण ते अस्तित्वात आहे.

8. dr. warner believes the main reason men don't seek pelvic floor physical therapy is because they don't know it exists.

9. सामान्य समज असूनही आणि माचो दिसण्यावर भर दिला जात असला तरी, पेल्विक फ्लोअर (पीएफ) बिघडणे ही केवळ महिलांची समस्या नाही.

9. despite common belief and focus on keeping up macho appearances, pelvic floor(pf) dysfunction isn't just a woman problem.

10. पेल्विक फ्लोर फिजिओथेरपीमध्ये, रुग्ण व्यायाम शिकतात आणि त्यांना मॅन्युअल उपचार, बायोफीडबॅक आणि/किंवा इलेक्ट्रिकल उत्तेजन मिळू शकते.

10. in pelvic floor physiotherapy, patients learn exercises, and they may receive manual treatments, biofeedback and/or electrical stimulation.

11. बायोफीडबॅक संगणकाच्या स्क्रीनवर पेल्विक फ्लोर क्रियाकलाप प्रदर्शित करते, जे सहसा लपलेले स्नायू आकुंचन आणि आराम करण्यास मदत करते.

11. biofeedback displays pelvic floor activity on a computer screen, making it easier to contract and relax muscles that are usually hidden from view.

12. त्याला पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन होते.

12. He had a pelvic floor dysfunction.

13. ओटीपोटाचा मजला आधार प्रदान करतो.

13. The pelvic floor provides support.

14. तिला पेल्विक फ्लोर थेरपी मिळाली.

14. She received pelvic floor therapy.

15. तिची पेल्विक फ्लोअर सर्जरी झाली.

15. She underwent pelvic floor surgery.

16. ओटीपोटाचा मजला कालांतराने कमकुवत होऊ शकतो.

16. The pelvic floor can weaken over time.

17. पेल्विक फ्लोर स्नायू महत्वाचे आहेत.

17. The pelvic floor muscles are important.

18. पेरिनियम पेल्विक फ्लोरचा एक भाग आहे.

18. The perineum is part of the pelvic floor.

19. केगेल्स पेल्विक फ्लोर स्नायू टोन सुधारण्यास मदत करू शकतात.

19. Kegels can help improve pelvic floor muscle tone.

20. मी डिसूरिया व्यवस्थापित करण्यासाठी पेल्विक फ्लोर व्यायाम करत आहे.

20. I'm doing pelvic floor exercises to manage dysuria.

21. पेल्विक फ्लोर स्नायूंना बळकट करण्यासाठी व्यायाम

21. exercises to strengthen your pelvic-floor muscles