1. ਠੰਡਾ, ਮੱਧਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੰਗ।

1. cold, dimly lit and very cramped.

2. ਆਪਣੀਆਂ ਤੰਗ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਲ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

2. rest your cramped arms for a moment

3. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੁੱਟੇ ਹੋਏ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ

3. I had trouble unbending my cramped knees

4. ਤੰਗ ਉਹ ਰਸਤਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. cramped is the road leading off into life.

5. ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿੱਖੇ ਕੋਨੇ ਦੁਆਲੇ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ

5. people were shoehorned into cramped corners

6. ਉਹ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਆਪਣੇ ਤੰਗ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ

6. they got out, stretching their cramped limbs

7. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਮੇਰੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਫਿਰ ਮਰੋੜ ਗਈਆਂ।

7. after about an hour though, my legs cramped again.

8. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਤੰਗ ਅਤੇ ਪਾਗਲ ਰੱਖੇਗਾ।

8. it will keep you cramped and insane your whole life.”.

9. ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ: ''ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਥੋੜਾ ਤੰਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

9. He said: ''Los Angeles feels a bit cramped for my mind.

10. ਯਿਸੂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਈਸਾਈ ਧਰਮ ਜੀਵਨ ਦਾ "ਸੌੜਾ" ਅਤੇ "ਸੰਬੰਧਿਤ" ਤਰੀਕਾ ਹੋਵੇਗਾ।

10. jesus said that christianity would be a“ narrow” and“ cramped” way of life.

11. ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਸਿਰਫ $50 ਹੈ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀ ਤੰਗ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪੇਂਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਸੀ।

11. This cost only $50 and was much simpler than trying to paint a design in such a cramped space.

12. ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਭੀੜ-ਭੜੱਕਾ ਕਾਨਫਰੰਸ ਰੂਮ ਸਿਰਫ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ 1,900 ਪੀਪੀਐਮ CO2 ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਂਡੇਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

12. in fact, a cramped conference room can reach 1,900 ppm of co2 in just 30 minutes, says mendell.

13. ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼, ਤੰਗ ਕਾਰ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਲੇਟਣ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਪਹਿਨੋ;

13. use comfortably on a stuffy plane, a cramped automobile, or even while laying down on your couch;

14. ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਸੀ, ਇਸ ਚਮਤਕਾਰ ਦੇ ਤੰਗ ਕੈਬਿਨ ਵਿੱਚ ਘੁਮਾਏ ਹੋਏ, ਐਡਰੇਨਾਲੀਨ 'ਤੇ ਘੁੱਟਦੇ ਹੋਏ, ਸਿਗਨਲ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ "ਟੋਰਾਹ!

14. it was you, cowering in the cramped cabin of this miracle, choking on adrenaline, hearing the signal“torah!

15. ਜਦੋਂ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਨਾਲ ਕਲੈਂਪ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੈਪਸ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

15. when bottles are cramped wrongly or when caps are not available, the machine can be stopped automatically.

16. ਕੜਵੱਲ ਵਾਲੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਜੋੜ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਆਮ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

16. place the cramped muscle or joint in a position where it stays at normal length or even slightly stretched.

17. ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

17. rather than being cramped into a small space, you can now extend your home to house all your needs and more.

18. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਾਲ ਬਹੁਤ ਭੀੜਾ ਸੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਠੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ, ਜਿੱਥੇ ਸੈਲਾਨੀ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਸਨ।

18. however, the room was cramped, many of the exhibits had to be kept in cellars, where visitors could not enter.

19. ਇੱਕ ਤੰਗ ਸ਼ਾਵਰ ਦੀਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਿਛੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਕਾਰਨ ਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

19. built-in parts do not interfere in a cramped shower cubicle, and protruding parts do not heat up from hot water.

20. ਜੇ ਤੁਸੀਂ 11 ਦਿਨ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕੁਆਰਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹੋਏ ਬਾਹਰ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਅਸਲ ਸੌਦਾ ਹੈ।

20. if you can survive 11 days in cramped quarters with a friend and come out laughing, your friendship is the real deal.