1. لوز دی ڈف کے لیے میرا مقصد اپنی 30 ویں سالگرہ کے لیے شکل بنانا اور بہترین نظر آنا ہے۔

1. My goal for Lose the Dough is to shape up and look great for my 30th birthday.

2. ایک دن آپ کو اپنے پڑوس میں ایک Pilates اسٹوڈیو نظر آیا جب آپ مضبوط اور شکل بنانا چاہتے تھے۔

2. One day you notice a Pilates studio in your neighborhood just when you wanted to strengthen and shape up.

3. گیارہ یورپی وزرائے خارجہ نے تفصیلی تجاویز پیش کیں کہ کس طرح ایک گہری سیاسی یونین تشکیل پا سکتی ہے۔

3. Eleven European Foreign Ministers drew up detailed proposals on how a deeper political union could shape up.

4. صورت حال میں معروضی عناصر ہیں جو اس تناظر کو تشکیل دے سکتے ہیں، جیسے Proyecto Sur اور Constituyente Social۔

4. There are objective elements in the situation which could shape up this perspective, like Proyecto Sur and the Constituyente Social.

5. ماضی میں جو کچھ ہوا اس کے بارے میں رپورٹنگ کرنا اگرچہ آسان ہے، اس لیے اس ماہ ہم اپنی توجہ اگلے 10 سالوں کی طرف مبذول کریں گے اور اگلی دہائی میں تیل اور توانائی کی شکل کس طرح آئے گی۔

5. Reporting on what has happened in the past is easy though, so this month we will turn our attentions to the next 10 years and how oil and energy will shape up over the next decade.

6. ضرورت سے زیادہ کھانے کی وجہ سے سوجی ہوئی پیٹ کو شکل دینے کے لیے ورزش کی ضرورت ہوتی ہے۔

6. The saggy belly from overeating needs exercise to shape up.