1. আপনি যদি জিমে একই পুরানো ক্রেকি ট্রেডমিলে নিজেকে ছেড়ে দিয়ে থাকেন তবে জঙ্গলে ভ্রমণের সপ্তাহান্তে কিছুটা কার্ডিও দিয়ে নিজেকে পুরস্কৃত করুন।

1. if you have been relegating yourself to the same old creaky treadmill at the gym, reward yourself with some weekend cardio of hiking in the woods.

2. কিছু স্তরে, পর্যায় 2 সর্বদা পর্যায় 1 এর সাথে মিলে যায়, তবে আমি এটিকে আলাদাভাবে বর্ণনা করব কারণ অনেক লোক প্রায় ভুলের অনুভূতিকে দমন করতে, আরও সুন্দর সম্ভাব্য বিশ্বের অন্তর্দৃষ্টিকে দমন করতে এবং এটিকে কোনও পরিণতিহীন ডোমেনে নিয়ে যেতে পরিচালনা করে। : তাদের সাপ্তাহিক ছুটির দিন, তাদের পছন্দের সঙ্গীত বা, আরও প্রতারণামূলকভাবে, তাদের মতামত।

2. on some level, stage 2 is always concurrent with stage 1, but i will describe it separately because so many people are very nearly successful in suppressing the feeling of wrongness, suppressing the intuition of a more beautiful world that is possible, and relegating it to an inconsequential realm: their weekends, their choice of music, or most insidiously, their opinions.