1. రెడ్ మీట్ తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు.

1. benefits of consuming red meat.

2. హోమోసిస్టీన్ అనేది చాలా మంది మాంసం తినడం ద్వారా పొందే అమైనో ఆమ్లం.

2. homocysteine is an amino acid that most people obtain from eating meats.

3. ఆడోనై నీకు మాంసం ఇస్తాడు, నువ్వు తింటావు.

3. adonai will give you meat and you shall eat.

4. స్పష్టంగా, గ్రౌండ్‌హాగ్‌లు ఆ రోజున "ఇతర తెల్ల మాంసం".

4. Apparently, groundhogs were the "other white meat" on that day.

5. దురదృష్టవశాత్తు శాకాహారులకు, మాంసం ఈ మాక్రోన్యూట్రియెంట్ యొక్క గొప్ప మూలం.

5. unfortunately for vegans, meat is a rich source of this macronutrient.

6. ఫిష్‌మీల్ మరియు కనోలా మీల్ కల్తీగా ఉంటే, గుడ్డు మరియు పౌల్ట్రీలో చేపల వాసన కనిపిస్తుంది.

6. if fish meal and rapeseed meal is stale, the smell of fish will be felt in the egg and poultry meat.

7. ఇది అచ్చు మరియు బూజు పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది కాబట్టి, పొటాషియం లాక్టేట్ హాట్ డాగ్‌లు మరియు డెలి మాంసాలలో ఉపయోగించే ఒక సాధారణ సంరక్షణకారి.

7. because it inhibits mold and fungus growth, potassium lactate is a commonly used preservative in hot dogs and deli meats.

8. సమతుల్య ఆహారం లేని వారు మరియు ఉదాహరణకు, మాంసం, పాల ఉత్పత్తులు మరియు గుడ్లు తినడం మానేస్తే, ఫెర్రిటిన్ స్థాయిలు చాలా తక్కువగా ఉండే ప్రమాదం ఉంది.

8. those who do not eat a balanced diet and for example refrain from meat, dairy products and eggs run the risk of having too low ferritin levels.

9. ఉత్తమ మాంసం టెండరైజర్.

9. best meat tenderizer machine.

10. వాలైన్ డైరీ మరియు ఎరుపు మాంసం.

10. valine dairy products and red meat.

11. క్యాంపిలోబాక్టర్, మాంసం మరియు పౌల్ట్రీలో కనిపిస్తుంది.

11. campylobacter, found in meat and poultry.

12. క్యాంపిలోబాక్టర్ 2 నుండి 5 రోజులు మాంసం మరియు పౌల్ట్రీ.

12. Campylobacter 2 to 5 days Meat and poultry.

13. ఎర్ర మాంసాన్ని చేపలతో భర్తీ చేయడం గొప్ప ఆలోచన.

13. Replacing red meat with fish would be a great idea.”

14. ఇది మరొక మాంసం ముక్కతో మరొక కుక్క అని ఊహించుకోండి.

14. he imagines it's another dog with another slab of meat.

15. ఆకు కూరలు, వెల్లుల్లి మరియు మాంసం కూడా గ్లూటాతియోన్‌ను పెంచుతాయి.

15. green leafy vegetables, garlic, and meat may also increase glutathione.

16. పండ్లు మరియు కూరగాయలు, తృణధాన్యాలు, చేపలు మరియు మాంసంతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి

16. eat a balanced diet of fruits and veggies, whole grains, fish, and a little meat

17. మీరు శాఖాహారులారా, మీరు మాంసం తింటున్నారా లేదా కొంబుచా అంటే ఏమిటో తెలిసినా యోగా పట్టించుకోదు.

17. Yoga doesn’t care if you are vegetarian, if you eat meat or know what Kombucha is.

18. కొరియన్లు కాల్చిన మాంసాలు, బియ్యం, కిమ్చి మరియు సాస్‌లను తయారు చేయడానికి పెద్ద పాలకూర ఆకులను ఉపయోగించడానికి ఇష్టపడతారు.

18. koreans love to use large lettuce leaves to house grilled meats, rice, kimchi, and sauces.

19. ఎర్ర మాంసం వినియోగాన్ని 20% తగ్గించడం వల్ల పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లేదా దాని పునరావృత ప్రమాదాన్ని తగ్గించలేదని కనుగొన్నారు.

19. they found that reducing red-meat consumption by 20 percent does not reduce the risk of colon cancer or its recurrence.

20. మాంసం (పక్కటెముక కన్ను, స్టీక్ మరియు t-బోన్ అనుకోండి) మరియు కొవ్వు మెత్తని బంగాళాదుంపలు లేదా బచ్చలికూర యొక్క క్రీమ్‌తో వాటిని జత చేయడం ద్వారా అత్యంత కొవ్వు కోతలను ఎంచుకోవడం వల్ల మొత్తం ఆహార విపత్తు ఏర్పడుతుంది.

20. choosing the fattiest cuts of meat(think ribeye, porterhouse, and t-bone) and pairing it with fat-laden mashed potatoes or creamed spinach may spell out a total dietary disaster.