1. ਇਫਤਾਰ ਸ਼ਾਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਸਲਮਾਨ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

1. iftar is the evening meal with which, at sunset, muslims end their daily ramadan fast.

2. ਜੇਕਰ ਫਿਸ਼ਮੀਲ ਅਤੇ ਕੈਨੋਲਾ ਮੀਲ ਗੰਧਲੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੱਛੀ ਦੀ ਗੰਧ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।

2. if fish meal and rapeseed meal is stale, the smell of fish will be felt in the egg and poultry meat.

3. ਲੇਖ ਮੂੰਗ ਦੀ ਫਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਿਚਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂੰਗ ਅਤੇ ਰੀਕੋਟਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਵਿਅੰਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਭੋਜਨ।

3. the article discusses mung beans as a remarkable healthy food alternative and offers a simple recipe for mung and ricotta bake- a delicious low gi healthy meal.

4. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਉਮਾਮੀ ਨੂੰ ਤਰਸਦਾ ਹਾਂ।

4. I crave umami in my meals.

5. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਫਲੈਕਸ ਦੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

5. add some flaxseeds to your meal.

6. ਕੈਲੋਰੀ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣਾ ਛੱਡਣਾ।

6. skipping meals to save calories.

7. 'ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮੰਗਲਵਾਰ ਨੂੰ ਇਹੀ ਖਾਣਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਠੀਕ?'

7. 'So, you cook this same meal every Tuesday, right?'

8. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਸਲਮਾਨ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਇਫਤਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

8. However, there are also many Muslims who try to eat a healthy Iftar meal.

9. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਮੁਨ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

9. should avoid eating jamun on an empty stomach and should be taken after meals.

10. ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਇਫਤਾਰ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ”ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।

10. It’s not usual to have iftar [the meal breaking the fast] when the sun is up,” he said.

11. ਇਫਤਾਰ ਉਹ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੁਸਲਮਾਨ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ।

11. an iftar is the evening meal with which muslims end their daily ramadan fast at sunset.

12. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ, ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।

12. i'm really big into setting your schedule, prepping meals, being organized and decluttering.

13. ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਤੈਅ ਕਰਨਾ, ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ, ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਰਡਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਹੈ।

13. i'm really big into setting your schedule, prepping meals, being organized and decluttering.

14. ਭੋਜਨ ਮਿੰਨੀ ਸਪਰਿੰਗ ਰੋਲ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਮੋਜ਼ੇਰੇਲਾ ਪਨੀਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਟਾਰਟਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ

14. the meal started off with an assortment of appetizers including mini egg rolls and fried mozzarella

15. ਨਿਊਰਾਸਥੀਨੀਆ, ਤਣਾਅ, ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ 2 ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

15. with neurasthenia, stress, depression, you need to take 2 tablets three times a day, half an hour after a meal.

16. ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਭਜਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਵਿੱਤਰ ਭਜਨ ਗਾਉਣ ਦੇ ਬਦਲੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਪੈਸਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

16. In exchange for singing sacred hymns known as bhajans in the temples these women are given meals and a little money.

17. ਇਹ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅੱਜ ਰਾਤ ਇਫਤਾਰ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਰਮਜ਼ਾਨ ਦਾ ਰਵਾਇਤੀ ਭੋਜਨ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ।

17. it is in this spirit that we come together tonight for iftar, the traditional ramadan meal that breaks the daily fast.

18. (ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕੋਈ ਰਿਫੈਕਟਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣਾ ਆਮ ਭੋਜਨ, ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਹੀ ਖਾਧਾ, ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਦੀ ਮਜ਼ਦੂਰੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਦੇ ਬਾਹਰ, ਫੈਲੇ ਘਾਹ 'ਤੇ ਬੈਠ ਕੇ।)

18. (They had no refectory, but ate their common meal, of bread and water only, when the day’s labour was over, reclining on strewn grass, sometimes out of doors.)

19. ਇੱਕ ਸੀਡਰ ਭੋਜਨ

19. a Seder meal

20. ਇਹ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਬਾਕਸ ਹੈ।

20. it's a meal box.