Hiit Meaning In Malayalam

1. ഹിറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക.

1. get to know about hiit workout.

2. എച്ച്ഐഐടി ഫിറ്റ്നസിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്

2. HIIT is a great way to get in shape

3. HIIT ശുദ്ധമായ ദുരിതത്തിൽ ഒരു വ്യായാമമായിരിക്കണമെന്നില്ല

3. HIIT doesn't have to be an exercise in pure misery

4. യൂട്യൂബ് ട്യൂട്ടോറിയലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഹൈറ്റ് വർക്ക്ഔട്ടുകൾ പരീക്ഷിക്കുക.

4. try hiit workouts with the help of youtube tutorials.

5. (ഞാനും മറ്റ് HIIT വിദഗ്ധരും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതലാണ് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള ഗ്രൂപ്പ് ചെയ്യുന്നത് എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.

5. (It's worth noting that the high-intensity group was doing quite a bit more than I and other HIIT experts recommend.

6. അതിന്റെ അവസാനം, ആ ദിവസത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ ഉദ്ദേശം സജ്ജമാക്കുക," "10 മിനിറ്റ് സൊല്യൂഷൻ: HIIT" ഡിവിഡിയുടെ താരം ലിസ കിൻഡർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

6. at the end of this, set your intention for the day,” suggests lisa kinder, star of the“10 minute solution: hiit” dvd.

7. ഒരു ഹിറ്റ് സെഷനിൽ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കുറയുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് നിങ്ങളെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതാണ്, അതാണ് NSV!

7. if you notice your heartbeat slowing down during a hiit session that used to leave you gasping for air, that's an nsv!

8. "ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാർഡിയോ സെഷനെ ഒന്നോ രണ്ടോ ചെറിയ HIIT സെഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാം, രണ്ട് ഉറക്ക ചക്രങ്ങളാൽ വേർതിരിച്ചിരിക്കുന്നു."

8. “At this point you can replace one cardio session with one or two shorter HIIT sessions, separated by two sleep cycles.”

9. ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് (HIIT) വളരെ ഫലപ്രദമാണ്, എന്നിരുന്നാലും എല്ലാത്തരം വ്യായാമങ്ങളും ഒരു പരിധിവരെ പ്രവർത്തിക്കണം.

9. High-intensity interval training (HIIT) can also be very effective, although all types of exercise should work to some extent.

10. "നിങ്ങൾക്ക് 7 മിനിറ്റോ അതിൽ കുറവോ സമയത്തിനുള്ളിൽ അനുകൂലമായ മാറ്റങ്ങൾ നേടാനാകും, എന്നാൽ HIIT-യുടെ മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾ ഏകദേശം 20 മിനിറ്റ് ഇത് ചെയ്യണം.

10. "You really can get favorable changes in 7 minutes or less, but for best results with HIIT you should do it for about 20 minutes.

11. ലിഫ്റ്റർമാർ ആഴ്‌ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ 10 വ്യായാമങ്ങളുടെ അഞ്ച് ആവർത്തനങ്ങളുടെ ഒരു കൂട്ടം അവർക്ക് കഴിയുന്നത്ര കഠിനമായി ചെയ്തു.

11. the hiit lifters did one set of five reps as heavy as they possibly could of the 10 exercises either twice or three times a week.

12. ഈ HIIT വർക്ക്ഔട്ട് കിക്കാസ് ആണ്.

12. This HIIT workout is kickass.

13. കാര്യക്ഷമമായ ടോണിംഗിനായി HIIT വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തുക.

13. Incorporate HIIT workouts for efficient toning.

14. പരിശീലകൻ ഒരു ഹൈ-ഇന്റൻസിറ്റി ഇന്റർവെൽ ട്രെയിനിംഗ് (HIIT) ക്ലാസ് നയിച്ചു.

14. The trainer led a high-intensity interval training (HIIT) class.

15. ഞാൻ HIIT പരിശീലനം ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യ പരീക്ഷിക്കാൻ പോകുന്നു.

15. I'm going to try a workout routine that incorporates HIIT training.

16. തീവ്രമായ HIIT വർക്കൗട്ടിനിടെ അവളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് 180 ബിപിഎമ്മിലെത്തി.

16. Her heart rate reached a bpm of 180 during the intense HIIT workout.

17. തീവ്രമായ HIIT വ്യായാമത്തിന് ശേഷം അവന്റെ മുഖം ചുവന്ന് വിയർപ്പിൽ പൊതിഞ്ഞു.

17. His face was red and covered in sweat after the intense HIIT workout.