Hiit Meaning In Bengali

1. হিট ওয়ার্কআউট সম্পর্কে আরও জানুন।

1. get to know about hiit workout.

2. HIIT ফিট হওয়ার একটি দুর্দান্ত উপায়

2. HIIT is a great way to get in shape

3. HIIT খাঁটি দুঃখের মধ্যে একটি ব্যায়াম হতে হবে না

3. HIIT doesn't have to be an exercise in pure misery

4. ইউটিউব টিউটোরিয়াল ব্যবহার করে hiit workouts চেষ্টা করুন.

4. try hiit workouts with the help of youtube tutorials.

5. (এটি লক্ষণীয় যে উচ্চ-তীব্রতা গোষ্ঠীটি আমি এবং অন্যান্য HIIT বিশেষজ্ঞদের সুপারিশের চেয়ে কিছুটা বেশি কাজ করছিল।

5. (It's worth noting that the high-intensity group was doing quite a bit more than I and other HIIT experts recommend.

6. এর শেষে, দিনের জন্য আপনার উদ্দেশ্য সেট করুন, "10 মিনিট সমাধান: HIIT" ডিভিডির তারকা লিসা কিন্ডার পরামর্শ দেন।

6. at the end of this, set your intention for the day,” suggests lisa kinder, star of the“10 minute solution: hiit” dvd.

7. আপনি যদি একটি হিট সেশনের সময় আপনার হৃদস্পন্দন মন্থর হতে দেখেন যা আপনার নিঃশ্বাস বন্ধ করে দেয়, তাহলে সেটা NSV!

7. if you notice your heartbeat slowing down during a hiit session that used to leave you gasping for air, that's an nsv!

8. "এই মুহুর্তে আপনি একটি কার্ডিও সেশনকে একটি বা দুটি ছোট HIIT সেশনের সাথে প্রতিস্থাপন করতে পারেন, দুটি ঘুমের চক্র দ্বারা পৃথক করা হয়।"

8. “At this point you can replace one cardio session with one or two shorter HIIT sessions, separated by two sleep cycles.”

9. উচ্চ-তীব্রতার ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT)ও খুব কার্যকর হতে পারে, যদিও সব ধরনের ব্যায়াম কিছু পরিমাণে কাজ করা উচিত।

9. High-intensity interval training (HIIT) can also be very effective, although all types of exercise should work to some extent.

10. "আপনি সত্যিই 7 মিনিট বা তার কম সময়ে অনুকূল পরিবর্তন পেতে পারেন, কিন্তু HIIT-এর সাথে সেরা ফলাফলের জন্য আপনার এটি প্রায় 20 মিনিটের জন্য করা উচিত।

10. "You really can get favorable changes in 7 minutes or less, but for best results with HIIT you should do it for about 20 minutes.

11. লিফটাররা সপ্তাহে দুই বা তিনবার 10টি অনুশীলনের পাঁচটি পুনরাবৃত্তির একটি সেট যতটা কঠিন করতে পারে।

11. the hiit lifters did one set of five reps as heavy as they possibly could of the 10 exercises either twice or three times a week.

12. এই HIIT ওয়ার্কআউট কিকাস।

12. This HIIT workout is kickass.

13. দক্ষ টোনিংয়ের জন্য HIIT ওয়ার্কআউটগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।

13. Incorporate HIIT workouts for efficient toning.

14. প্রশিক্ষক একটি উচ্চ-তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ (HIIT) ক্লাসের নেতৃত্ব দেন।

14. The trainer led a high-intensity interval training (HIIT) class.

15. আমি একটি ওয়ার্কআউট রুটিন চেষ্টা করতে যাচ্ছি যা HIIT প্রশিক্ষণকে অন্তর্ভুক্ত করে।

15. I'm going to try a workout routine that incorporates HIIT training.

16. তীব্র HIIT ওয়ার্কআউটের সময় তার হার্ট রেট 180 এর bpm এ পৌঁছেছে।

16. Her heart rate reached a bpm of 180 during the intense HIIT workout.

17. তীব্র HIIT ওয়ার্কআউটের পরে তার মুখ লাল এবং ঘামে ঢাকা ছিল।

17. His face was red and covered in sweat after the intense HIIT workout.