Hiit Meaning In Hindi

1. हिट कसरत के बारे में और जानें।

1. get to know about hiit workout.

2. HIIT फिट होने का एक शानदार तरीका है

2. HIIT is a great way to get in shape

3. HIIT को शुद्ध दुख में व्यायाम करने की आवश्यकता नहीं है

3. HIIT doesn't have to be an exercise in pure misery

4. youtube ट्यूटोरियल्स का उपयोग करके हाईट वर्कआउट आज़माएं।

4. try hiit workouts with the help of youtube tutorials.

5. (यह ध्यान देने योग्य है कि उच्च-तीव्रता वाला समूह मेरी और अन्य HIIT विशेषज्ञों की सलाह से काफी अधिक कर रहा था।

5. (It's worth noting that the high-intensity group was doing quite a bit more than I and other HIIT experts recommend.

6. उसके अंत में, दिन के लिए अपना इरादा निर्धारित करें, "10 मिनट समाधान: HIIT" डीवीडी के स्टार लिसा किंडर का सुझाव है।

6. at the end of this, set your intention for the day,” suggests lisa kinder, star of the“10 minute solution: hiit” dvd.

7. यदि आप देखते हैं कि आपकी हृदय गति एक उच्च सत्र के दौरान धीमी हो गई है जिससे आपको सांस लेने में दिक्कत हो रही है, तो यह एनएसवी है!

7. if you notice your heartbeat slowing down during a hiit session that used to leave you gasping for air, that's an nsv!

8. "इस बिंदु पर आप एक कार्डियो सत्र को एक या दो छोटे HIIT सत्रों से बदल सकते हैं, जो दो नींद चक्रों से अलग होते हैं।"

8. “At this point you can replace one cardio session with one or two shorter HIIT sessions, separated by two sleep cycles.”

9. हाई-इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (HIIT) भी बहुत प्रभावी हो सकती है, हालांकि सभी प्रकार के व्यायाम कुछ हद तक काम करने चाहिए।

9. High-intensity interval training (HIIT) can also be very effective, although all types of exercise should work to some extent.

10. "आप वास्तव में 7 मिनट या उससे कम समय में अनुकूल परिवर्तन प्राप्त कर सकते हैं, लेकिन HIIT के साथ सर्वोत्तम परिणामों के लिए आपको इसे लगभग 20 मिनट तक करना चाहिए।

10. "You really can get favorable changes in 7 minutes or less, but for best results with HIIT you should do it for about 20 minutes.

11. भारोत्तोलकों ने उतनी ही मेहनत की जितनी कि वे सप्ताह में दो या तीन बार 10 अभ्यासों के पांच दोहराव का एक सेट कर सकते थे।

11. the hiit lifters did one set of five reps as heavy as they possibly could of the 10 exercises either twice or three times a week.

12. यह HIIT वर्कआउट शानदार है।

12. This HIIT workout is kickass.

13. कुशल टोनिंग के लिए HIIT वर्कआउट शामिल करें।

13. Incorporate HIIT workouts for efficient toning.

14. प्रशिक्षक ने एक उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण (HIIT) कक्षा का नेतृत्व किया।

14. The trainer led a high-intensity interval training (HIIT) class.

15. मैं एक वर्कआउट रूटीन आज़माने जा रहा हूं जिसमें HIIT प्रशिक्षण शामिल है।

15. I'm going to try a workout routine that incorporates HIIT training.

16. गहन HIIT वर्कआउट के दौरान उसकी हृदय गति 180 बीपीएम तक पहुंच गई।

16. Her heart rate reached a bpm of 180 during the intense HIIT workout.

17. गहन HIIT वर्कआउट के बाद उनका चेहरा लाल और पसीने से लथपथ था।

17. His face was red and covered in sweat after the intense HIIT workout.