Glycemic Index Meaning In Malayalam

1. ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷമുള്ള രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെയും ഇൻസുലിൻ അളവിന്റെയും അളവ് ഗണ്യമായി ഉയർന്നു, ഉയർന്ന ഗ്ലൈസെമിക് ആഹാരം നൽകുന്ന എലികളിൽ പ്ലാസ്മ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ മൂന്നിരട്ടി കൂടുതലാണ്.

1. postmeal glycemia and insulin levels were significantly higher and plasma triglycerides were threefold greater in the high glycemic index fed rats.

2. സുസ്ഥിര ഊർജ്ജത്തിനായി ഞാൻ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

2. I choose carbohydrates with a low glycemic index for sustained energy.

3. ചീരയും മയോന്നൈസും ചേർന്ന ഒരു ബണ്ണിൽ വറുത്ത ചിക്കൻ ബർഗറിന് 63 മുതൽ 69 വരെ ലെവലിൽ മറ്റ് സാൻഡ്‌വിച്ചുകൾക്ക് സമാനമായ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്.

3. a fried chicken patty on a bun with lettuce and mayonnaise has a similar glycemic index to other sandwiches at a level of 63 to 69.

4. ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്‌സ് ലിസ്റ്റിൽ 35-ൽ ഇത് മികച്ച സ്‌കോർ ചെയ്യുന്നു, ലയിക്കുന്ന നാരിന്റെ (ഇനുലിൻ) കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണമെന്ന് ഗവേഷകർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

4. it scores well on the glycemic index list, at 35, which researchers believe is due to the small amount of soluble fiber(inulin) present.

5. കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുള്ള കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഞാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു.

5. I choose carbohydrates with a low glycemic index.

6. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഓട്സ് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇതിന് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയുണ്ട്.

6. slimming oatmeal is nice because it has a low glycemic index.

7. കൂടാതെ, നാരങ്ങയും മറ്റ് സിട്രസ് പഴങ്ങളും ഗ്ലൈസെമിക് സൂചികയിൽ കുറവാണ്, അതായത് ഗ്ലൂക്കോസ് അളവിൽ അപ്രതീക്ഷിതമായ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് അവ കാരണമാകില്ല, കൂടാതെ ലയിക്കുന്ന ഫൈബർ സ്വാധീനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങളും.

7. also, limes and also other citrus fruits have a reduced glycemic index, which means that they will certainly not trigger unanticipated spikes in glucose levels, in addition to the benefits of soluble fiber's impact.

8. പഞ്ചസാര, മാൾട്ടോഡെക്‌സ്‌ട്രിൻ, ഡെക്‌സ്ട്രോസ് എന്നിവയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ അതിന്റെ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക കുറവാണ്.

8. its glycemic index is low compared to sugar, maltodextrin, and dextrose.

9. ഓസ്‌ട്രേലിയ പോലുള്ള ചില രാജ്യങ്ങൾ ഉപഭോക്താക്കളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

9. Some countries, like Australia, do indicate the glycemic index to help consumers.

10. താനിന്നു കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് സൂചിക വളരെക്കാലം വിശക്കാതിരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

10. the low glycemic index of buckwheat allows for a long time not to experience hunger.

11. ജോവറിന് ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്‌സ് കുറവാണ്.

11. Jowar is low on the glycemic index.

12. ക്വിനോവ കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണമാണ്.

12. Quinoa is a low glycemic index food.

13. ഫിംഗർ-മില്ലറ്റ് കുറഞ്ഞ ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സ് ഭക്ഷണമാണ്.

13. Finger-millet is a low glycemic index food.

14. ഗ്ലൈസെമിക് ഇൻഡക്സിൽ കുറഞ്ഞ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളാണ് ഞാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്.

14. I prefer carbohydrates that are low on the glycemic index.